Psi Mariana Galleni

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Psi Mariana Galleni Psicóloga clínica, ofereço um espaço acolhedor para pessoas que buscam compreensão, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

Minha abordagem é sensível, humana e voltada para fortalecer a autoestima e a autonomia emocional.

É verdade que evoluímos em muitas coisas quando o assunto é criação de filhos. Aprendemos que não se educa pela violênci...
15/09/2026

É verdade que evoluímos em muitas coisas quando o assunto é criação de filhos. Aprendemos que não se educa pela violência, que crianças são pessoas e têm seu espaço no mundo, que podemos ensinar a nomear emoções, entre tantas outras conquistas.

Mas em contrapartida, parece que junto com os ganhos, vieram também mais cobranças. Uma maternidade mais performática, mais observada, mais preocupada em fazer tudo certo. E talvez tenhamos deixado a espontaneidade dos anos 80 por lá.

Não que as mães daquela época fossem mais presentes, melhores ou que tudo funcionasse melhor. Longe disso. Mas talvez existisse um pouco mais de espaço para ser mãe sem transformar cada escolha em uma avaliação sobre a própria capacidade de maternar.

Nem toda brincadeira precisava ter um objetivo. Nem todo momento precisava ser uma memória inesquecível. Nem toda emoção precisava ser perfeitamente acolhida. E talvez as mães também pudessem ser mais de si mesmas, com suas contradições, seus limites e seus dias bons e ruins.

Não precisamos voltar a educar como antes. Mas podemos quem sabe, recuperar alguma liberdade de simplesmente viver a maternidade.

Porque nossos filhos precisam de respeito, escuta e presença. Mas também precisam de mães que possam existir para além do ideal de mãe que as redes sociais nos apresentam.

O que você acha que evoluímos na maternidade e o que talvez tenhamos perdido pelo caminho?

Me conta aqui nos comentários

14/09/2026

A terapia é uma aliada da saúde mental.

Mas também pode ser um caminho para se conhecer melhor, estabelecer limites mais seguros, compreender os ciclos que se encerram, deixar de carregar pesos que não são seus e olhar para si com mais gentileza.

É também um espaço para reconhecer as próprias conquistas, inclusive aquelas que na correria, a gente quase não percebe.

A terapia pode ser esse lugar onde você se reconhece, sem precisar performar.

E você? O que a terapia já te ajudou a compreender ou transformar na sua vida?

Me conta nos comentários.

Esses dias eu voltei a escrever um diário.Colocar em palavras o que sentimos é mais do que desabafo: é um jeito de dar f...
10/09/2026

Esses dias eu voltei a escrever um diário.

Colocar em palavras o que sentimos é mais do que desabafo: é um jeito de dar forma ao que, sem linguagem, f**a só rodando dentro da gente.

Escrever não substitui a terapia. Mas pode ser um espaço de encontro com você mesma, um jeito de conversar com quem você é hoje, e de deixar um abraço pra quem você ainda vai ser.

Você já teve o hábito de escrever? Conta aqui pra mim!

09/09/2026

Essa cena dói porque é reconhecível demais.

Carga mental não se resolve comparando sacrifícios. Se resolve com reconhecimento e divisão.

O que vocês acharam da cena? Faz sentido pra você? Comenta aqui. 👇

08/09/2026

Sua mãe te conhece? 👀

O novo reality da Netflix está dividindo opiniões e rendendo muitas reflexões sobre maternidade, culpa, escolhas e a relação entre mães e filhos.

Me conta aqui: você assistiu? O que achou?👇

03/09/2026

“Eu nem tenho um grande problema, só sinto que estou vivendo no automático.”

Isso já é motivo suficiente pra começar uma terapia.

A terapia não é só pra apagar incêndio, é também espaço de autoconhecimento, antes que a vida peça socorro.

E você, já parou pra pensar se está vivendo no automático? Me conta aqui embaixo.

Setembro é amarelo 💛Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar apoio. A terapia pode (e deve) ser um espaço...
02/09/2026

Setembro é amarelo 💛

Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar apoio. A terapia pode (e deve) ser um espaço de cuidado antes da crise.

Se identificou com algo aqui? Vamos conversar. Estou aqui para te ouvir, sem julgamentos.

E se você conhece alguém que possa estar precisando de ajuda, envie essa publicação. Às vezes, um gesto simples pode fazer toda a diferença.

Ser psicóloga é caminhar ao lado de cada pessoa que chega até mim buscando entender a si mesma, ressignif**ar suas histó...
27/08/2026

Ser psicóloga é caminhar ao lado de cada pessoa que chega até mim buscando entender a si mesma, ressignif**ar suas histórias e encontrar mais leveza para viver.

É testemunhar coragem todos os dias. A coragem de olhar para dentro, de pedir ajuda, de querer mudar.

Hoje celebro essa escolha e cada encontro que faz esse trabalho valer a pena.

Feliz Dia do Psicólogo a todos que exercem essa profissão com tanto cuidado e responsabilidade.

Se você está pensando em iniciar sua jornada de autoconhecimento, me chama pelo link da bio.

26/08/2026

Ninguém se separa da noite para o dia.

Por trás dessa decisão existem meses (às vezes anos) de tentativas, dúvidas, conversas, culpa e medo.

E você, já parou pra pensar se o que sente hoje é uma crise passageira ou um ciclo que já se esgotou?

Conta aqui nos comentários. 👇

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