Ortopediasantamaria

13/07/2026

Seus primeiros passos do dia são acompanhados por uma dor aguda no calcanhar?

​Pode ser que você esteja lidando com a Fascite Plantar.

​A fáscia plantar é uma banda de tecido grosso que conecta o osso do calcanhar aos dedos do pé, servindo como um amortecedor natural para os nossos passos. Quando esse tecido sofre estresse excessivo ou pequenas lesões, ocorre a inflamação — e é aí que a dor aparece.

​🔍 Sinais de alerta:

​Dor intensa pela manhã: Aquele primeiro passo logo após levantar da cama costuma ser o pior.

​Desconforto após o repouso: Sentar por um tempo e depois levantar também costuma reativar a dor.

​Piora após o exercício: A dor geralmente diminui durante o movimento, mas volta com tudo depois que o corpo esfria.

​🚫 O que costuma causar?

​O uso prolongado de calçados inadequados (sem amortecimento ou muito retos), ganho de peso rápido, atividades de alto impacto sem o preparo correto ou até mesmo longos períodos de pé podem sobrecarregar a região.

​⚠️ Não ignore a dor! Caminhar compensando o desconforto pode acabar gerando problemas nos joelhos, quadris e coluna.

​O diagnóstico precoce e o tratamento correto — que pode envolver fisioterapia, alongamentos específicos, uso de palmilhas e mudanças de hábitos — são fundamentais para devolver a sua qualidade de vida.

​Você tem sentido esse incômodo? Marque alguém que vive reclamando de dor nos pés!

23/06/2026

Sentir dor ao se levantar da cadeira, amarrar os sapatos ou dar uma caminhada leve não deve ser considerado "normal da idade". ⚠️

​A artrose de quadril (ou coxartrose) é o desgaste progressivo da cartilagem que protege essa articulação. Sem essa "amortização", o contato direto entre os ossos causa dor, rigidez e limitação dos movimentos.

​Se você tem notado esses sinais, fique atento aos principais sintomas:

🔹 Dor crônica na região da virilha, que pode irradiar para a coxa ou joelho;

🔹 Rigidez articular logo ao acordar ou após passar muito tempo sentado;

🔹 Dificuldade para realizar tarefas simples, como cortar as unhas dos pés ou entrar no carro;

🔹 Sensação de "estalos" ou crepitação ao movimentar a perna.

​A boa notícia? O diagnóstico precoce muda tudo.

​O tratamento não visa apenas aliviar a dor, mas devolver a sua independência e qualidade de vida. Dependendo de cada caso, podemos adotar desde fisioterapia específica, fortalecimento muscular e infiltrações, até a cirurgia de prótese de quadril (artroplastia) para casos mais avançados.

​Não empurre a sua dor com a barriga. Viver com mobilidade é viver com liberdade! 🌟

​👉 Sofrer com dores no quadril tem limitado a sua rotina? Agende uma avaliação com a nossa equipe de especialistas e descubra o melhor caminho para o seu tratamento.

​📍 Instituto Ortopédico Santa Maria

📞 11 2092 5640 ou 93071 5640 WhatsApp.

13/05/2026

28/01/2026

Chegou e já estamos aplicando!!! Hydrogel Bioativo.
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Procure nossos profissionais.
Instituto Ortopédico Santa Maria
R. Serra de Botucatu 880 conjunto 404
Fone:(11) 2092 5640 ou 93071 5640 WhatsApp

28/01/2026

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30/06/2025

A Tendinite de De Quervain, também conhecida como tenossinovite de De Quervain, é uma condição dolorosa que afeta os tendões no lado do polegar do punho. Ela ocorre quando os dois tendões que controlam o movimento do polegar .
Causas
A causa exata da tendinite de De Quervain nem sempre é clara, mas geralmente está associada a movimentos repetitivos do punho e do polegar. Alguns fatores de risco incluem:
* Uso excessivo e repetitivo: Atividades que exigem movimentos repetitivos do polegar e do punho, como jardinagem, tricô, levantamento de objetos, uso prolongado de smartphones, videogames, e certas atividades ocupacionais.
* Lesões diretas no punho ou tendões.
* Condições inflamatórias: Como a artrite reumatoide.
Sintomas
Os principais sintomas da tendinite de De Quervain incluem:
* Dor: O sintoma mais comum é a dor na base do polegar e no lado do punho, que pode irradiar para o antebraço. A dor geralmente piora com o movimento do polegar e do punho, especialmente ao agarrar, pinçar, fazer um punho ou girar o punho.
* Inchaço: Pode haver inchaço e sensibilidade na área afetada.
* Dificuldade de movimento: O movimento do polegar e do punho pode ser difícil e doloroso.
* Sensação de "travamento" ou "rangido": Algumas pessoas podem sentir uma sensação de "clique" ou "travamento" ao mover o polegar.
Diagnóstico
O diagnóstico da tendinite de De Quervain é geralmente feito com base na avaliação dos sintomas e em um exame físico.
Procure nossos especialistas.
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20/05/2025

Nossos agendas já estão abertas!!!

17/08/2024

Morre o maior apresentador do País!!! Nossos domingos nunca mais serão iguais.
Descanse em paz!!!
Obrigado pela alegria que deixou!!! Nunca será esquecido.

12/06/2024

Feliz dia dos Namorados!!! Para todos os eternos Namorados.
Instituto Ortopédico Santa Maria
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06/06/2024

Condromalácia patelar ou condropatia patelar é uma patologia que acomete o revestimento cartilaginoso do joelho podendo causar o amolecimento, afinamento e degradação da cartilagem.
A cartilagem tem a função de amortecer e absorver impactos, evitando o contato direto dos ossos.
Os sintomas incluem a dor, creptação e edema do joelho.
Procure nossos especialistas para uma avaliação.
Instituto Ortopédico Santa Maria
R. Serra de Botucatu 880 conj 404
Fone 11 2092 5640 ou 93071 5640 WhatsApp