Dr Wimer Bottura Junior Psiquiatra

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27/08/2026

Em outro vídeo, falei sobre uma pesquisa que apontava uma maior proximidade, em alguns casos, entre a avó materna e os netos. Mas isso não signif**a que um vínculo seja mais importante do que outro.

Cada família tem sua história.

Avós e avôs podem oferecer aos netos experiência, acolhimento, afeto, memória e uma sabedoria construída ao longo da vida. E também podem ajudar muito os próprios filhos, que hoje enfrentam tanta ansiedade e tantas dúvidas na tarefa de educar.

Nem sempre é preciso buscar respostas em todos os lugares. Às vezes, dentro da própria família existe alguém que já viveu muitas dessas experiências.

Mesmo os erros do passado podem se transformar em aprendizado.

Avós maternos e paternos podem ser fonte de proteção, vínculo e conexão para uma criança. Valorize essa convivência sempre que ela for possível.

E quero saber de vocês:

Se você é avô ou avó, o que mais gosta nessa relação com seus netos?

E, quando você pensa nos seus avós, o que mais gostava — ou ainda gosta — de fazer com eles?

Conte aqui nos comentários. Essas memórias e experiências também fazem parte da nossa história.

25/08/2026

Nesta semana, um caso ocorrido nos Estados Unidos voltou a chamar atenção para um tema grave e que ainda precisa ser muito discutido: a saúde mental durante a gestação e no período pós-parto.

Sem entrar nos detalhes desse episódio específico, é importante lembrar que depressão durante a gestação, depressão pós-parto e psicose pós-parto existem. São condições de saúde que precisam ser reconhecidas, levadas a sério e tratadas.

E esse alerta não é apenas para quem está passando pelo sofrimento. É também para a família.

Quando uma mulher diz que não está bem, manifesta medo, angústia, pensamentos estranhos ou apresenta mudanças importantes de comportamento, é preciso acreditar nela e buscar ajuda. Não devemos minimizar dizendo que “vai passar”, que “é normal depois do parto” ou que alguém conhecido já passou por algo semelhante e ficou bem.

Em alguns transtornos, inclusive na psicose, a pessoa pode ter períodos em que aparenta estar melhor ou consegue dissimular o que está vivendo. Isso não signif**a que o problema desapareceu.

Na dúvida, procure ajuda profissional. É melhor buscar uma avaliação e descobrir que não há nada grave do que esperar um quadro se agravar.

Diante de sinais de sofrimento intenso, confusão, delírios, alucinações ou risco para a própria pessoa ou para quem está ao seu redor, a busca por atendimento deve ser imediata.

Saúde mental também é saúde. Escutar, acreditar e agir pode proteger vidas.

Compartilhe esta informação. Ela pode chegar a alguém que esteja precisando de ajuda — ou a uma família que ainda não percebeu a gravidade dos sinais.

24/08/2026

"Avó estraga criança."

Você já ouviu isso. Talvez já tenha dito.

Nos anos 70 e 80 isso virou senso comum — justamente quando as mães começaram a trabalhar fora e os atritos entre mãe e avó f**aram mais visíveis dentro de casa.

A ciência aponta na direção contrária.

Uma ampla revisão de estudos científicos mostrou que a presença da avó materna está associada a maior sobrevivência infantil em cerca de 7 de cada 10 populações analisadas. E não para aí: mais autonomia, mais afeto, mais resiliência.

A avó materna costuma ter o papel mais decisivo, simplesmente porque é ela quem mais se envolve no dia a dia. Mas a avó paterna — a sogra — também coopera, também participa, também contribui. O que pesa é o vínculo, não o lado da família.

E existe uma explicação bonita para isso: os avós são desobrigados.

Desobrigados de educar. Desobrigados de impor regras. O que sobra é prazer genuíno no encontro. E a criança sente.

No meu curso Conexão Pais e Filhos eu chamo isso de "pulo do gato": é a criança perceber que ela é capaz de gerar alegria em alguém. Os avós fazem isso sem esforço.

Então use a avó. Use a sogra. Dê à criança a chance de criar esse vínculo — e dê à sua mãe e à sua sogra a chance de se realizarem nessa relação.

Vão vir palpites? Vão. Opiniões divergentes? Também. Faz parte de qualquer rede de apoio real.

Mas a presença da avó faz toda a diferença.

Me conta aqui embaixo: você cresceu perto dos seus avós? 👇

Siga para mais conteúdos sobre a relação entre pais e filhos.

21/08/2026

A culpa não é "só" das telas.

Existe uma campanha forte, frequente e intensa dizendo que proibir redes sociais vai resolver a ansiedade e a depressão dos jovens.

Só que uma metanálise — o estudo que analisa centenas de outros estudos — mostra que essa ligação, embora exista, é pequena demais para sustentar tanto alarme.

Candice Odgers, psicóloga que pesquisa adolescência há 25 anos, diz a mesma coisa: existe uma distância enorme entre a narrativa dominante e o que os estudos realmente encontraram.

Não estou dizendo que a tela não tem efeito nenhum. Estou dizendo que ela não é a história toda — e que enquanto ela ocupa todo o espaço, a causa real segue intocada.

Me conta aqui embaixo: o que você acha que está por trás? 👇

14/08/2026

Quem tudo pode, nada faz.

Uma criança com 4 brinquedos br**ca mais tempo, se aprofunda e cria mais. Com 20 brinquedos, ela se concentra menos, se dedica menos e cria menos. Existem pesquisas consistentes mostrando isso.

O excesso de possibilidades não liberta — dispersa.

Somos como um rio: precisamos de margens para seguir em frente. É verdade que a margem limita um pouco. Mas é ela que dá direção. Sem margem, não há caminho — há alagamento.

E a dispersão causada pelo excesso de escolhas gera sintomas muito parecidos com TDAH em quem não tem TDAH. Não é um transtorno. É uma disfunção do nosso tempo.

Pense sobre isso. E faça algo.

Que escolha você está adiando por ter possibilidades demais na mesa? Me conta nos comentários.

Salva esse vídeo e manda para alguém que vive travado entre mil opções.


Dr. Wimer Bottura

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CINE DEBATE APM | MALÈNANo dia 14 de agosto, a partir das 18h40, teremos mais um encontro do Cine Debate APM, desta vez ...
13/08/2026

CINE DEBATE APM | MALÈNA

No dia 14 de agosto, a partir das 18h40, teremos mais um encontro do Cine Debate APM, desta vez com o filme Malèna, uma obra que nos convida a refletir sobre “O amargo preço da submissão”.

Após a exibição do filme, terei o prazer de coordenar um debate com duas convidadas especiais: Abigail Costa Jung, psicóloga com abordagem existencial-humanista e jornalista, e Maria Helena Melhado, psicóloga clínica infantil e da adolescência, especialista em Psicoterapia e Psicopatologia da Infância e da Adolescência.

Será uma oportunidade para conversarmos sobre temas presentes no filme, como preconceito, julgamento, desejo, solidão, violência, submissão e os impactos do olhar da sociedade sobre o indivíduo.

Programação:

18h40 – Abertura com a pianista Dudah Lopes
19h30 – Exibição de Malèna
21h20 – Debate híbrido

O debate também poderá ser acompanhado pelo YouTube da APM, no .

Para participar, faça sua inscrição pelo link:
https://doity.com.br/malena

As vagas são limitadas. Espero vocês para mais uma noite de cinema, reflexão e boas conversas.

11/08/2026

Trabalho voluntário é uma forma muito positiva para ajudar os outros e para se ajudar! Muitos profissionais da saúde podem ajudar os outros com seu conhecimento!

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, quero fazer uma indicação especial: “O Filho”, uma peça que nos convida a refletir profundamente sobre paternidade, adolescência e a importância da família no desenvolvimento emocional dos nossos filhos.

Tive a oportunidade de conversar sobre a peça com o ator GABRIEL BRAGA NUNES em um episódio do , podcast da Universidade de Pais.

Não existem pais perfeitos e nem respostas prontas para todos os desafios. Mas uma coisa faz diferença: construir um ambiente em que o filho se sinta seguro para falar, ser ouvido e encontrar acolhimento dentro de casa.

Neste Dia dos Pais, f**a o convite: além de assistir à peça “O Filho”, vale refletir sobre a presença que estamos construindo na vida dos nossos filhos.

Feliz Dia dos Pais a todos! 💙

📍 Comente FILHO para receber o link do episódio completo do .

🎞️ O episódio também está disponível no YouTube, Spotify e Apple Podcasts: Universidade de Pais.

05/08/2026

Está em moda: pessoas fazendo “terapia” com inteligência artificial. 🤖

Tem um lado bom nisso — a tentativa de buscar ajuda. Mas, num olhar mais profundo, a verdade é outra: é mais um autoengano.

A IA é treinada para falar coisas positivas. Para dar as respostas que você QUER ouvir.

E o grande benefício da terapia é exatamente o oposto: te levar a pensar sobre o seu próprio funcionamento — inclusive no momento desconfortável em que você é confrontado com as suas próprias desculpas.

Terapia de verdade gera mudança. E, eventualmente, cura. Mas para isso, alguma coisa na sua vida precisa mudar.

Se você busca uma “terapia” que só confirma o que você já acredita sobre si mesmo… isso não é terapia. É engano.

Se você sofre com algo e tem algo a resolver: faça algo efetivamente produtivo por você.

Compartilha com alguém que precisa ouvir isso e salva esse post.

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Você passou anos se chamando de “exagerada”, né?Achando que era preguiça. Que era frescura. Que era falta de força de vo...
27/06/2026

Você passou anos se chamando de “exagerada”, né?

Achando que era preguiça. Que era frescura. Que era falta de força de vontade.

Spoiler: provavelmente não era nada disso.

Diagnóstico não te transforma num rótulo — ele dá um nome a algo que você já carregava sem entender. E quando você entende, a culpa perde força. Você troca o “qual é o meu problema?” pelo “o que eu preciso?”

Isso não é fraqueza. É o começo do cuidado.

👇 Você já passou por isso? Me conta nos comentários — esse espaço é seguro.


Conteúdo informativo, não substitui acompanhamento profissional.

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