Espaço Zaneti

Espaço Zaneti Fundado em 2018, pelas irmãs gêmeas e sócias Marina, psiquiatra e nutróloga e Marilia, nutróloga.

A medicina metabólica está evoluindo muito rápido.Nos últimos anos vimos o avanço dos agonistas de GLP-1, como semagluti...
05/05/2026

A medicina metabólica está evoluindo muito rápido.
Nos últimos anos vimos o avanço dos agonistas de GLP-1, como semaglutida, e depois dos agonistas duplos de incretina, como a tirzepatida.

Agora a pesquisa está avançando para novos peptídeos terapêuticos que atuam em múltiplos receptores hormonais.
Entre eles estão:
• retatrutide, um agonista triplo que atua em GLP-1, GIP e glucagon
• cagrilintida, um análogo de amilina que pode ser combinado com agonistas de GLP-1
• novos peptídeos unimoleculares com ação dupla ou tripla em sistemas metabólicos

Essas abordagens buscam tratar simultaneamente diversos mecanismos envolvidos no controle do apetite, metabolismo energético e glicemia.

Estamos entrando em uma nova era da medicina metabólica baseada em peptídeos.

Referência científica
Bailey CJ, Flatt PR, Conlon JM.
An update on peptide-based therapies for type 2 diabetes and obesity.
Peptides. 2023.

Dra Marina Zaneti
CRM-SP 146.046
RQE 54129

Dietas restritivas quase sempre falham a longo prazo — e não é por falta de força de vontade.Muitas pessoas começam extr...
05/03/2026

Dietas restritivas quase sempre falham a longo prazo — e não é por falta de força de vontade.

Muitas pessoas começam extremamente motivadas, seguem tudo “à risca”, emagrecem rápido… mas com o tempo algo muda: o peso volta, a culpa aparece e o cansaço toma conta. E então surge aquela sensação de fracasso.

Mas a verdade é que o problema não é você.

Quando a restrição é muito grande, o corpo entende isso como uma ameaça. Ele ativa mecanismos de sobrevivência: diminui o metabolismo, aumenta a fome, intensifica o desejo por comida e passa a economizar energia. Ou seja, o corpo não “aprende” a emagrecer — ele aprende a se defender.

Além disso, a restrição contínua pode gerar uma relação conflituosa com a comida, episódios de compulsão, efeito sanfona e sentimentos de ansiedade e culpa.

O que realmente funciona a longo prazo é um caminho mais sustentável: alimentação suficiente e equilibrada, estratégias personalizadas, respeito aos sinais do corpo e cuidado com sono, estresse e saúde mental — sempre com acompanhamento profissional.

Emagrecimento sustentável é estratégico, não sacrifício.

✨ No Espaço Zaneti, cuidamos de todos esses ajustes com uma equipe multidisciplinar, olhando para o paciente de forma completa: metabolismo, comportamento alimentar, saúde hormonal, sono e saúde mental. Porque resultados duradouros vêm de um cuidado integrado.

Salve este post para lembrar que constância vence restrição.
Comente: quantas dietas você já tentou ao longo da vida?
E compartilhe com alguém que ainda acredita que precisa sofrer para emagrecer.

🤍 Cuidar do corpo é um processo — e ele precisa ser possível de manter.

Dra Marília Zaneti
CRM 161268 | RQE 87802

Encerramos mais um ano com o coração cheio.Cheio de histórias, de conquistas, de desafios superados e, principalmente, d...
31/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio.
Cheio de histórias, de conquistas, de desafios superados e, principalmente, de pessoas incríveis.

Aos nossos colaboradores, que todos os dias entregam cuidado, ética, profissionalismo e amor em cada detalhe: vocês são a base de tudo. Nada do que construímos seria possível sem esse time comprometido e humano.

Aos nossos pacientes, que confiaram em nós, abriram suas histórias, seus medos e seus sonhos: obrigada por caminharem ao nosso lado. Cada evolução, cada sorriso e cada vitória de vocês também é nossa.

O Espaço Zaneti é feito de pessoas.
De encontros.
De cuidado integral.

Seguimos juntos em 2026, com ainda mais propósito, acolhimento e saúde. 💛

🎄 Feliz Natal do Espaço Zaneti 🎄Neste Natal, queremos agradecer a confiança e o carinho que recebemos de vocês ao longo ...
24/12/2024

🎄 Feliz Natal do Espaço Zaneti 🎄

Neste Natal, queremos agradecer a confiança e o carinho que recebemos de vocês ao longo deste ano. Cada passo dado em direção à saúde e ao bem-estar nos inspira a continuar com dedicação e amor pelo que fazemos.

Desejamos que esta data seja repleta de momentos especiais, junto de quem vocês mais amam. 🥰 Que o Natal traga renovação, alegria e muita esperança para o próximo ano.

Estamos sempre aqui para cuidar de você e apoiar sua jornada! ✨

Com carinho,
Marina, Marilia e toda a equipe do Espaço Zaneti. 💫

Nossa clínica é composta apenas por profissionais mulheres e precisamos apoiar essa causa.Um mês inteiro de conscientiza...
03/10/2023

Nossa clínica é composta apenas por profissionais mulheres e precisamos apoiar essa causa.

Um mês inteiro de conscientização com o cuidado da própria saúde e a prevenção, visto que mais de 90% dos casos de câncer de mama diagnosticados precocemente têm chance de cura.

Você também consegue se prevenir inserindo prática de atividade física na sua rotina, mantendo uma alimentação saudável e rica em vegetais e evitando tabaco e excesso de bebidas alcoólicas.

A prevenção é o segredo!

Cuide-se!

29/09/2023

Acredite, é totalmente possível conquistar um peso saudável e manter uma relação equilibrada com a comida.
Nosso maior objetivo é desmistificar mitos sobre dietas restritivas e mostrar como é possível alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável, sem abrir mão do prazer de comer!

Atendemos diversos públicos, cada um com uma necessidade, objetivo e rotina diferente da outra. E para conseguir atender...
28/09/2023

Atendemos diversos públicos, cada um com uma necessidade, objetivo e rotina diferente da outra. E para conseguir atender todos esses pacientes de forma personalizada, criamos planos específicos para cada procura de autocuidado aqui no Espaço Zaneti.

Temos planos voltados para a saúde mental, para disposição, estética, saúde, desintoxicação e desinflamação, performance e pacientes que se submeteram a uma cirurgia bariátrica e precisam de cuidados exclusivos.

Quer conhecer nosso plano de autocuidado com você e sua saúde?

Acesse nosso site no link da bio e agende uma consulta.

Esperamos por você!

É fundamental entender que o processo de emagrecimento é uma jornada pessoal e única e que depende, principalmente, de s...
26/09/2023

É fundamental entender que o processo de emagrecimento é uma jornada pessoal e única e que depende, principalmente, de sua determinação e comprometimento. Embora o apoio da família seja valioso, a responsabilidade de alcançar uma melhor qualidade de vida e estética dependem inteiramente de você.

Sabemos que eventos sociais e encontros em família podem ser desafiadores, mas a chave está em manter-se comprometido com seus objetivos, mesmo quando enfrenta tentações ou pressões externas. Lembre-se de que, acima de tudo, buscamos uma melhoria na qualidade de vida e na autoestima, através de mudança de hábitos.

Vamos juntos superar obstáculos e conquistar a sua melhor versão!

Algumas pessoas não conhecem, mas outras tiram próprias conclusões quando falamos de terapia injetável.Emagrecimento ráp...
20/09/2023

Algumas pessoas não conhecem, mas outras tiram próprias conclusões quando falamos de terapia injetável.

Emagrecimento rápido, libido em alta e tratamento para estética é o que mais vemos as pessoas falaram, mas sem nem saber o que o real objetivo desse tratamento é:

✅ Metabolismo acelerado;

✅ Melhora no humor;

✅ Organismo em dia com os nutrientes e vitaminas;

✅ Melhora na ansiedade;

✅ Muito mais disposição.

E você, não vai querer ficar fora dessa né?

Quando buscamos ajuda para emagrecer, a primeira coisa que precisamos ter em mente é que o resultado não será da noite p...
19/09/2023

Quando buscamos ajuda para emagrecer, a primeira coisa que precisamos ter em mente é que o resultado não será da noite para o dia.

O processo de emagrecimento requer paciência e dedicação inteiramente do paciente, que se prontifica a uma mudança de hábitos inclusa na sua rotina, vindo de conquistas, falhas e resultados.

Dietas restritivas, emagrecer em um mês só vai fazer com que o seu peso volte cada vez mais rápido, pois não trabalhado a questão da reeducação alimentar, o que faz esses novos hábitos, novos alimentos, nova rotina, se tornarem constantes.



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