Psicóloga Clínica Maria Eduarda Ogawa

14/03/2026

"E se eu não souber o que dizer na primeira sessão?”

Essa é uma pergunta que eu escuto com frequência e ela é legítima.

Na terapia, não se espera que você chegue com tudo pronto.

O primeiro encontro é um convite para olhar com calma, ser escutado e começar a dar sentido ao seu próprio ritmo.

Às vezes, só a vontade de tentar entender o que se sente já é um passo enorme.

Se você está nesse momento, saiba que estou à disposição para caminhar com você — com cuidado, respeito e acolhimento.

02/03/2026

Nem todo sofrimento é visível.

Muitas pessoas só procuram ajuda quando sentem que chegaram ao limite.

Mas o sofrimento nem sempre se apresenta de forma intensa ou evidente. Às vezes, ele aparece como cansaço constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, perda de prazer ou uma sensação persistente de estar “aguentando demais”.

Em contextos de alta exigência — como na vida profissional ou na prática esportiva — essas experiências costumam ser normalizadas por longos períodos, sustentadas por cobranças, metas e expectativas externas.

A psicoterapia pode ser um espaço de escuta e cuidado antes que o corpo ou as emoções precisem pedir ajuda de forma mais dura.

Caso esse texto tenha feito sentido para você, fico à disposição para conversarmos.

24/02/2026

Psicologia do Esporte

A Psicologia do Esporte vai muito além do desempenho.

Meu trabalho nessa área é voltado a adultos que praticam esporte — atletas amadores, em formação ou inseridos em contextos de alta exigência — e que desejam cuidar da saúde emocional relacionada à prática esportiva.

Questões como ansiedade pré-competição, pressão por resultados, dificuldades de concentração, relação com erros, lesões ou identidade ligada ao esporte podem ser trabalhadas em um espaço de escuta e acompanhamento psicológico.

O cuidado emocional é parte fundamental da trajetória esportiva, dentro e fora das competições.

23/02/2026

Para quem é a psicoterapia?

A psicoterapia é um espaço para quem sente que precisa olhar com mais cuidado para si.

Atendo adultos que vivenciam questões como ansiedade, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima ou um sofrimento emocional que nem sempre é possível nomear.

Também acompanho pessoas que praticam esportes e desejam cuidar dos aspectos emocionais envolvidos na prática esportiva, na competição e na relação com o próprio desempenho.

Não é preciso “estar no limite” para procurar terapia. Às vezes, o desejo de compreender melhor o que se sente já é um começo.

23/02/2026

Como funciona o trabalho terapêutico?

Acredito na psicoterapia como um processo construído ao longo do tempo, com cuidado, vínculo e escuta atenta.

Meu trabalho é voltado a pessoas que buscam um espaço acolhedor, onde seja possível falar com liberdade e ser escutado com atenção, sem pressa ou julgamentos.

Atuo na clínica psicológica de adultos e também na Psicologia do Esporte, acompanhando pessoas que praticam esporte — amadores, em formação ou inseridas em contextos de alta exigência — nos aspectos emocionais envolvidos na prática e no desempenho.

Não trabalho com fórmulas prontas ou promessas rápidas. Cada processo é único e respeita a história, o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

Caso esse texto tenha feito sentido para você, fique à vontade para entrar em contato.

20/01/2020

A transformação é possível.

Redescubra-se

Via Mundo da Psicologia.

06/11/2019

Boa tarde.

Vídeo enviado por uma paciente.

Porque o bom humor é um excelente aliado para o tratamento das doenças emocionais.

👏👏👏🥰

05/10/2019

A informação é sempre o melhor caminho.

Ótimo final de semana a todos.

Falar sobre crises ou ataques de pânico tem sido cada vez mais comum entre as pessoas, o que é positivo e pode ajudar cada vez mais gente a buscar ajuda e se livrar do problema. A psiquiatra Denise Gobo, médica voluntária no

18/09/2019

Por um mundo mais inclusivo.

👏👏👏

10/09/2019

Triste realidade.

As doenças mentais tomando conta e tirando a alegria de viver.

Suicídios passaram de 1 para 3 e tentativas, de 30 para 39 na comparação do primeiro semestre de 2018 com o mesmo período de 2019; uso de antidepressivos cresceu 60% e de droga contra ansiedade, 80%. Trauma é semelhante ao de guerra, afirma especialista

06/09/2019

Falar sobre nossos sentimentos, é o primeiro passo para a cura.

Ensine seus filhos que o choro é uma manifestação normal do ser humano.

Campanha australiana de combate ao suicídio masculino.

A transformação é possível!

Redescubra-se! Faça terapia.

21/09/2018

A transformação é possível!

Redescubra-se!