Nobumitsu Psicologia e Mindfulness

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Psicóloga Lilian Nobumitsu Leão (CRP: 06/146432)

Terapia Focada na Compaixão, Terapia do Esquema e Mindfulness, pela abordagem cognitivo comportamental.

26/05/2026

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05/05/2026

Sou psicóloga e atendo adultos, de forma remota.
Sou pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, e em Saúde Mental e Psiquiatria.
Tenho formação em Terapia Focada na Compaixão, Terapia do Esquema e Psicologia Positiva.
Sou instrutora de Hatha Yoga e Mindfulness, e facilitadora de meditação.
Recentemente formada em saúde mental corporativa como implementadora de NR-1.

01/05/2026

Hoje não é o dia do trabalho.
Hoje é o dia do trabalhador.
Este detalhe faz toda a diferença.
Não há saúde mental na exaustão gerada por relações laborais desrespeitosas e jornadas de trabalho desumanas.
Precisamos da união de todos pelo fim da escala 6 x 1.

08/03/2026

Dia de festa
Dia de luta
Dia de reflexão
Dia de comemoração
Dia de ser
Dia de estar
Hoje e sempre ❤️

20/01/2026

Você consegue direcionar sua energia para o que realmente importa?
A psicoterapia pode auxiliar nessas reflexões e na construção de uma vida significa para você 😉

24/12/2025

Que você possa vivenciar bons momentos com presença e gentileza ❤️

11/12/2025

Você tem hobbies?

Se engajar em atividades prazerosas e relaxantes, não por obrigação, mas por prazer, nos auxilia na regulação emocional e no manejo do estresse.
Passatempos manuais, como origami, pintura, desenho, bordado, entre outros, ajudam a aquietar a mente e promovem bem estar e satisfação.

10/10/2025

Dia de conscientização da importância do cuidado com a saúde mental

21/06/2025

Práticas meditativas como o yoga são instrumentos de fomento à saúde mental.
Cultive esse hábito ❤️

01/06/2025

Mês do Orgulho LGBTQIAPN+

Endereço

Raposo Tavares
São Paulo, SP
05573900

Telefone

(11) 95606 5639

Site

https://www.instagram.com/nobumitsupsicologia/

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