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Cibele Marras Psicologia

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03/08/2026

E se a sua ansiedade for, na verdade, um luto?

30/07/2026

Nem todo luto começa com uma morte. Existem lutos por situações vividas como divórcio, mudanças de cidade, doenças. O nome é luto não reconhecido.

14/07/2026

Sincronicidade: quando uma coincidência parece fazer sentido

Você já pensou em alguém e, minutos depois, essa pessoa ligou? Ou encontrou exatamente o livro ou a frase de que precisava em um momento importante da vida?

Para Carl Gustav Jung, essas experiências podem ser exemplos de sincronicidade: coincidências que não possuem uma relação de causa e efeito, mas carregam um significado especial para quem as vive.

A sincronicidade não é sobre prever o futuro ou acreditar em “sinais” para todas as decisões. É um convite para observar como alguns acontecimentos externos podem dialogar com o nosso mundo interno, especialmente em momentos de mudança, crise ou crescimento.

Mais do que buscar respostas prontas, vale a pena perguntar: o que essa experiência desperta em mim? Qual é o significado que ela tem para a minha história?

Na Psicologia Analítica, o significado é tão importante quanto o próprio acontecimento.

SaúdeMental

10/07/2026

Mais um desafio pela frente!

19/06/2026

Hoje, no Dia Nacional do Luto, eu pensei na saudade.
Não aquela que apenas dói, mas a que permanece como prova de que o amor existiu — e continua existindo.

A saudade é uma das formas mais profundas de amor.
Porque só sente falta quem viveu algo verdadeiro.
Só carrega ausência quem um dia carregou presença.

O luto não é esquecer.
É aprender a continuar enquanto o coração insiste em visitar memórias, vozes, cheiros, risadas e silêncios que ainda moram dentro da gente.

E talvez seja isso que a saudade faça:
transforme a ausência em permanência.
Faça o amor encontrar outro jeito de ficar.

Neste 19 de junho, que possamos acolher nossas perdas com delicadeza, sem pressa de apagar o que foi importante.
Porque algumas pessoas partem da vida, mas nunca do amor.

Se você sente que o luto tem sido difícil de atravessar sozinho(a), saiba que não precisa carregar tudo em silêncio.
Buscar apoio psicológico pode ser uma forma gentil de cuidar de si, respeitando o seu tempo e a sua dor.

Um psicólogo especialista em luto pode ajudar no acolhimento das emoções, na compreensão desse processo e na construção de caminhos possíveis para seguir com mais leveza e apoio.

💬 Se fizer sentido para você, estou à disposição para conversar sobre o atendimento psicológico especializado em luto.

Psicoterapia SaúdeMental Acolhimento LutoTemTratamento Psicólogo CuidadoEmocional Humanidade Memórias Reflexão

05/06/2026

🐱➡️🦁

Tem uma imagem que sempre me emociona: um gatinho olhando para o espelho e vendo um leão.

Para mim, ser professora e supervisora tem muito a ver com isso.

Muitas vezes, encontramos pessoas que ainda não conseguem enxergar a própria força. Duvidam das suas capacidades, do seu conhecimento e do caminho que estão construindo.

E uma parte muito bonita do nosso trabalho é caminhar ao lado delas até que consigam se reconhecer de uma forma diferente.

Mas existe algo que nem sempre é dito: os alunos também nos transformam.

Eles nos desafiam, nos ensinam, nos fazem estudar mais, pensar diferente e crescer junto com eles.

Ensinar não é apenas ter um dom. É um compromisso diário com o aprendizado, com a troca e com a construção de um futuro mais ético e humano.

E não há nada mais gratificante do que ver alguém descobrir que sempre foi muito maior do que imaginava. ❤️

✨ Você já teve alguém que acreditou em você antes mesmo de você acreditar em si? Conta aqui nos comentários.

SaúdeMental FormaçãoProfissional Educação Mentoria PsicologiaClinica PsicologiaPorAmor GratidãoAoEnsinar

02/06/2026

Esta semana assisti ao filme Como Mágica, disponível na Netflix. Apesar de ser uma animação, ele traz reflexões profundas sobre confiança, vulnerabilidade, cooperação e a dificuldade que muitas vezes temos em pedir ajuda.

Ao longo da vida, é comum acreditarmos que precisamos enfrentar tudo sozinhos. Mas o filme nos lembra, de forma leve e sensível, que força não é sinônimo de isolamento. Muitas vezes, ela está na capacidade de reconhecer limites, construir vínculos e aceitar apoio.

Essa é uma reflexão que surge com frequência na psicoterapia: independência não significa solidão.

F**a a dica para quem gosta de histórias que, além de entreter, também nos ajudam a olhar para nós mesmos.

Se você assistir ao filme, compartilhe nos comentários qual foi a cena ou reflexão que mais chamou sua atenção. Vou adorar conhecer sua percepção.

E, se ao ler este texto você percebeu que tem carregado tudo sozinho(a), enfrentado dificuldades emocionais ou sentido que precisa de um espaço seguro para falar sobre suas dores e desafios, a psicoterapia pode ajudar. Envie uma mensagem e vamos conversar sobre como esse processo pode fazer sentido para você.

Porque, muitas vezes, aquilo que nos toca em uma história revela algo importante sobre a nossa própria história.

21/05/2026

Na caixa de areia, aquilo que muitas vezes não consegue ser dito… aparece simbolicamente.

Nesta construção, os animais parecem estar em conflito, espalhados, caídos, em posições de ataque ou defesa. Há tensão, desorganização e uma sensação de caos que comunica muito além das palavras.

Na psicoterapia, a caixa de areia é um recurso terapêutico que pode ser utilizado com crianças, adolescentes, adultos e idosos justamente porque permite acessar emoções, conflitos internos e conteúdos inconscientes de forma não verbal.

Muitas vezes, aquilo que a pessoa não consegue explicar racionalmente encontra expressão através dos símbolos, das escolhas e da forma como organiza seu cenário interno na areia.

Por trás de comportamentos difíceis, explosões emocionais, silêncios ou agitações, podem existir conflitos internos que ainda não encontraram linguagem.

E, às vezes, antes de conseguir falar sobre a dor… a pessoa primeiro a mostra.

A caixa de areia nos ajuda a enxergar isso com profundidade, cuidado e escuta clínica.

Você já conhecia esse recurso terapêutico?

22/04/2026

Muitas vezes fugimos de pessoas enlutadas por não saber o que ou como falar sobre a morte, sobre a pessoa falecida, mas estar junto, em silêncio, em falas que não menosprezem os sentimentos deles é importante para o enlutado! Esteja presente, seja um cuidado ❤️

21/04/2026

Acompanhar a repercussão desses lutos tem causado impacto em você? Escreva no direct ou nos comentários!

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