Ailda Ribeiro Terapeuta Integrativa

12/08/2026

14/07/2026

Auto cuidado diário.

11/07/2026

O banho de mar, o clima da praia é terapêutico.

10/07/2026

Quando o caminho é construído passo a passo vc. Vive as mudanças com mais leveza e com mais sentido. Terapia não é sobre atalhos. É sobre estrutura e sobre ter algo sustentável. Mudanças rápidas podem até acontecer. Mas mudanças que permaneçam exigem consciência, tempo e compromisso.
Se vc. busca transformação real, vc. Esta no lugar certo, com a pessoa certa. Já pensou em fazer terapia? Me fala nos comentários que eu quero saber.
E continua me companhando por aqui. Assim posso te orientar com o seu momento e com as melhores dicas para a sua mudança de vida.

08/07/2026

Não existem dores iguais. A mesma situação pode gerar sentimentos completamente diferentes em pessoas diferentes. Terapia não é fórmula. É encontro. É olhar para a sua história com respeito, profundidade e individualidade.
Afinal, autoconhecimento é método, é consciencia e é processo. E eu sei que posso te guiar em relação ao seu momento. Então, me siga e acompanhe os meus conteúdos por aqui. Vamos juntos!

06/07/2026

O vazio aponta caminhos. Nem todo desconforto é para ser eliminado. Alguns são convites. Convites para crescer. Para mudar. Para se reposicionar. O vazio pode ser o início de uma nova versão sua surgindo.Que tal começar a ficar presente para isso? Se observar e perceber os sinais que a vida esta te mostrando.
Fez sentido? Então me segue e acompanha meus conteúdos por aqui. Quero muito poder contribuir com a sua caminhada e a sua mudança de vida.
E se lembrou de alguem que esta sentindo esse vazio, ja compartilha esse post com ela.

05/07/2026

Visita ao Santuário de Aparecida
Para agradecimento pelas bênçãos alcançadas nesse ano

01/07/2026

Muita gente adia a terapia porque acredita que precisa estar no fundo do poço para procurar ajuda. Mas a verdade é que terapia não é apenas para momentos de crise é para quem deseja se conhecer melhor, entender padrões e construir uma vida com mais consciência.

29/06/2026

Tem dias que não é o corpo que está cansado.

É a mente, o excesso de preocupações, conversas não resolvidas, decisões adiadas e emoções guardadas.

E por mais que você tente descansar, a sensação de esgotamento continua ali. Algumas coisas não precisam apenas de pausa, precisam de atenção.