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23/07/2026

Você tem medo de ajustar o pescoço?

11/07/2026

A vida de quiropraxista…

18/06/2026

❄️ O frio não cria uma lesão, mas pode aumentar as tensões e deixar dores antigas mais evidentes.
o seu corpo f**a mais travado nessa época do ano, talvez ele esteja pedindo mais movimento e menos compensação.

Qual região mais sofre com você no inverno? 👇🏻

28/05/2026

Você sabe o que fazer quando trava a coluna ou entra em crise de hérnia?

Muita gente acha que precisa esperar a dor passar para procurar ajuda. Mas, na maioria dos casos, é justamente o contrário.

No vídeo de hoje, eu explico melhor sobre isso.

E me conta:
você procura a quiro para fazer a prevenção… ou só quando trava de vez?

12/07/2019

Estive refletindo sobre o poder que a nossa mente tem... saúde não signif**a ausência de doenças, e sim o completo bem-estar físico, mental e social do indivíduo. 🙇‍♀🙇‍♂

Ao invés de você parar diante de uma dor ou de uma situação de sofrimento, faça o oposto. Use esses momentos negativos como motivação para você transformar o ambiente e dar a volta por cima. As maiores mudanças normalmente nascem de um desconforto inicial.👈

A respiração profunda é uma técnica fundamental para o resto das alternativas que podem ser usadas para ajudar a controlar a dor. 🌬

Meditação e visualização afetam muito! Isso é feito em uma atmosfera de relaxamento completo, sem ruídos ou estímulos que possam distrair, como música de fundo.😌

Quando uma pessoa não está bem, muitas vezes pensa apenas no que não pode fazer, concentre-se e foque em coisas boas. 🤜🤛

Não deixe de lado as atividades físicas e mantenha uma dieta equilibrada.🔁

Não existe nada mais importante do que seu bem-estar. Cuide-se, sempre! 💙

10/07/2019

A Quiropraxia Esportiva tem sido muito procurada por atletas não só para prevenir e tratar lesões relacionadas à coluna, articulações, ligamentos e músculos, mas também para ganhos na performance. 🤜🤛

Com o tratamento é possível retirar todo o bloqueio neurológico existente em nossa coluna.
Quando existe uma subluxação (vértebra desalinhada) o sistema nervoso pode f**ar comprometido, acarretando em uma sobrecarga no músculo ou órgão que esse nervo está inervando. Isso prejudica o desempenho e rendimento do atleta. 👎

Além de tratar as articulações, o método é conhecido por promover o relaxamento e melhora do tônus muscular, dando o suporte adequado aos movimentos, e assim, melhorar o desempenho e evitar dores, sobretudo nas costas.👈

Qual modalidade você pratica?
É atleta e tem alguma dúvida sobre o assunto?

Comenta aí, vamos conversar 👇😀

09/07/2019

Sol! Remédio natural que traz energia e me da forças para seguir em frente! Quem mais tomou banho de sol hoje?

05/07/2019

Como está a sua qualidade de vida? 🤔

As vezes me pego pensando no quanto as pessoas são capazes de suportar a dor! A dor é a prova de que algo está muito errado, e o pior é que ignoramos ela pensando que vai sumir sozinha... deixa eu te contar um segredo, não vai! 🙅🏼‍♂️

Com cuidados tão pequenos poderíamos evitá-la e ter uma qualidade de vida muito melhor.

Eu sempre falo que o melhor caminho é a prevenção! Na QUIRO, eu encontro onde pode estar a raiz do problema que esteja atrapalhando seu desempenho, e juntos, podemos alcançar uma qualidade de vida ainda melhor. 🙌🏼

19/06/2019

Com o grande .
Estou tratando esse fera aí com quiropraxia para aumentar a performance, tanto na StockCar quanto no Futevôlei, através da melhora da amplitude do movimento, restaurando assim, a função do sistema neuro-músculo-esquelético e prevenindo lesões.
Com a quiropraxia conseguimos também melhorar a oxigenação dos tecidos, o que possibilita uma maior capacidade de concentração durante as provas.

17/06/2019

Você tem mania de estalar os dedos, pescoço ou qualquer outra parte do corpo?
Esse post é para você!🙋🏼‍♂️
⚠️Eu sei que seu dia é estressante e que se estalar faz você f**ar mais relaxado‼️Mas toma cuidado!
👐🏼É preciso saber que esse movimento quando feito de maneira errada, é brusco, inconsciente e desequilibrado para nossas articulações, e isso, pode provocar frouxidão ligamentar e desgastes nas articulações.

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Site

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