José Otavio R Pecora - Ombro

09/08/2026

Dizem que o exemplo não é a melhor forma de ensinar, é a única. 👨‍👦🩺

A minha escolha pela Ortopedia e pela Cirurgia não nasceu por acaso. Ela foi construída dia após dia, vendo de perto a dedicação, o amor e a precisão com que o meu pai exerce essa profissão.

Dividir não apenas o sobrenome e o amor pela medicina, mas também o compromisso com a saúde e a qualidade de vida dos nossos pacientes, é um dos maiores orgulhos da minha vida.

Ter ao meu lado o Prof. Dr. José Ricardo Pécora — especialista em cirurgia do joelho e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) — é ter a certeza de que a busca pela excelência acadêmica e científica é um legado de família.

Obrigado, pai, por ser minha maior inspiração de vida, de ética e de medicina.

Desejo a todos os pais um dia repleto de carinho, saúde e grandes momentos em família!

Dr. José Otávio Pécora |CRM: 124.972 | RQE 46.195

medicinadeexcelencia

20/07/2026

Por que o exame, sozinho, não fecha o diagnóstico?

Isso é mais comum do que parece.

Assista o vídeo e entenda como eu conduzo a consulta:
as perguntas que faço, e como o exame físico se complementam.

Juntos, são fundamentais para chegar a uma avaliação mais completa e precisa do caso.

Dr. José Otávio Pécora
CRM: 124.972 | RQE 46.195

14/07/2026

A dor no ombro tem limitado seus movimentos e impedido você de realizar atividades simples do dia a dia?

Movimentos como levantar o braço, vestir uma roupa, praticar exercícios ou até dormir podem se tornar difíceis quando existe algum problema nessa articulação.

Com uma avaliação adequada, é possível identificar a causa da dor e buscar o tratamento mais indicado para recuperar sua qualidade de vida e seus movimentos.
Cuide do seu ombro. Ele é essencial para a sua rotina. 💙

08/07/2026

Você sabe o que é o manguito rotador? 🤔

Ele é formado por músculos e tendões que ajudam a estabilizar o ombro e permitem movimentos como levantar o braço, jogar bola, treinar e até pegar objetos no dia a dia.

Quando essa estrutura sofre lesões ou sobrecarga, podem surgir dores, fraqueza e dificuldade para movimentar o ombro. ⚠️

Por isso, cuidar da saúde do ombro faz toda a diferença, principalmente para quem pratica esportes ou realiza movimentos repetitivos.

Sentiu desconforto no ombro? Procure avaliação especializada e evite que pequenas dores se tornem grandes problemas. 💪

Dr. José Otávio Pécora
CRM: 124.972 | RQE 46.195

07/07/2026

30/06/2026

Mais uma semana dedicada ao cuidado, à precisão e ao compromisso com a saúde e a qualidade de vida dos pacientes.

Neste vídeo, compartilho alguns procedimentos realizados, mostrando um pouco da rotina no centro cirúrgico e, em alguns casos, o resultado final alcançado.

Cada cirurgia é planejada de forma individualizada, com o objetivo de aliviar a dor, restaurar a função e proporcionar mais movimento e bem-estar.

Ficou com alguma dúvida sobre os procedimentos?

Deixe sua pergunta nos comentários ou entre em contato.

24/06/2026

⚽ Quando a dor entra em campo, o desempenho sai do jogo.

Sentir dor no joelho durante a corrida não é normal e também não deve ser ignorado.

Muitas pessoas acreditam que o desconforto faz parte da prática esportiva, mas, na verdade, ele pode ser um sinal de que algo não está funcionando como deveria.

Dor ao correr, inchaço, estalos frequentes, sensação de instabilidade ou dificuldade para retomar os treinos são alertas importantes que merecem atenção.

🏃‍♂️ Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de um tratamento eficaz e de um retorno seguro às atividades físicas.

Se a dor está limitando sua performance ou interferindo na sua rotina, talvez seja o momento de procurar um ortopedista e cuidar da sua saúde antes que o problema se torne maior.

Seu corpo dá sinais. Escute antes que ele peça para parar.

22/06/2026

🙋‍♂️ Dificuldade para levantar o braço? Seu ombro pode estar tentando avisar que algo não vai bem!

A sensação de ombro travado, dor ao se movimentar ou dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia não deve ser ignorada.

🔹 Tendinite do manguito rotador
🔹 Capsulite adesiva (ombro congelado)
🔹 Bursite

Essas são algumas das causas mais comuns que podem limitar seus movimentos e impactar sua qualidade de vida.

➡️ Quanto antes o diagnóstico for feito, maiores são as chances de um tratamento eficaz e de uma recuperação mais rápida.

16/06/2026

Dor nas articulações, desgaste da cartilagem e dificuldade nos movimentos podem ser sinais de que a sua articulação precisa de atenção.

A infiltração ortopédica com ácido hialurônico é indicada para pacientes com dores articulares, artrose e desgaste da cartilagem, ajudando na lubrificação da articulação, melhora da mobilidade e alívio da dor.

O tratamento é individualizado e pode proporcionar mais conforto, movimento e qualidade de vida.

Assista ao vídeo! 🎥

Dr. José Otávio Pécora
CRM: 124.972 | RQE 46.195

12/06/2026

❄️ Seu ombro aguenta o inverno?

Com a queda das temperaturas, é comum que dores no ombro se tornem mais frequentes ou intensas.

O frio pode provocar a contração da musculatura, reduzir a flexibilidade dos tecidos e aumentar a sensibilidade das estruturas já inflamadas, como os tendões.

Quem sofre com tendinite, bursite ou lesões do manguito rotador costuma sentir ainda mais desconforto nesta época do ano.

Por isso, manter-se aquecido, praticar atividades físicas regularmente e buscar avaliação médica ao perceber dores persistentes são cuidados fundamentais para preservar a saúde dos ombros.

Não ignore os sinais que seu corpo dá. O tratamento precoce pode evitar limitações e melhorar significativamente sua qualidade de vida.