Psicóloga Adriana Ramirez

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Psicóloga Adriana Ramirez Agende sua consulta: +55(11) 99691.7352 Também trabalho com gestantes e mulheres no pós-parto. Meu diferencial? Infelizmente nem todos tem essa mesma realidade.

✨️Psicoterapia online TCC Brasil e Exterior
• Ansiedade • Estresse • Relacionamentos •
👉🏻Para adultos que buscam o fortalecimento e segurança emocional, posicionamento e limites saudáveis. Psicóloga Clínica desde 2010 na abordagem TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e PNL (Programação Neurolinguistica) para adultos e jovens a partir dos 15 anos. Atuo com quadros como Ansiedade, Pânico, TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), Depressão, Perdas e Luto, Conflitos de relacionamento, Relacionamento Abusivo, Relacionamento Tóxico, Burnout, dentre outros. Realizo acompanhamento pré-natal psicológico, orientação à gestante, ao pai e à família. Fazer psicoterapia te ajudará já a partir do primeiro encontro a aliviar as emoções que te incomodam, a se conhecer melhor, a ter mais clareza de suas potencialidades, limitações, atitudes, a romper e a ressignificar conceitos que interferem de alguma forma em sua vida, a reorganizar os seus pensamentos, sentimentos e a se posicionar com mais autonomia, autoconfiança e assertividade. Acredito que fazer o que amamos nos dias de hoje seja um diferencial. E felizmente eu posso dizer que amo o meu trabalho, amo poder auxiliar as pessoas e me sinto muito realizada por isso. Meus pacientes costumam dizer que sou calma, atenciosa, que “olho” para eles e “realmente ouço” o que me dizem e sempre tenho palavras, apontamentos que os fazem refletir melhor e a enxergar coisas que não se davam conta. Acredito no ser humano, acredito que as pessoas possam sim ter uma vida mais leve, mais segura, mais feliz. Eu também tive meu processo de mudanças, acredito que todos nós podemos melhorar ao longo da vida. Às vezes precisamos de alguém que nos acolha e nos ajude a encontrar o caminho. E a experiência de fazer Psicoterapia é única. Se você sente que necessita, se dê esse espaço, essa oportunidade, esse momento de autocuidado e agende sua consulta. Meus atendimentos são em grande maioria online, pois tem sido cada vez mais procurado por questões de locomoção, comodidade, às vezes por questões de viagem a trabalho, etc. Mas também atuo com atendimento presencial (consultórios em SP e Santo André). Atendo todo o Brasil e Exterior. Aproveitem para me seguir, curtir, comentar e compartilhar as postagens e as páginas do facebook e instagram. Sejam todos muito bem vindos! Adriana Ramirez – Psicóloga
(+5511) 99691.7352
Instagram: www.instagram.com/psicologa.adrianaramirez

02/09/2026

✨️"Você não precisa deixar de sentir, mas, confiar que consegue lidar com o que sente."

Hoje, ouvi a frase:

“Eu me sinto segura. Sei lidar com minhas emoções. A ansiedade e o pânico não me assustam mais, porque sei que vai passar e como lidar.”

E ouvir isso me emociona.💜

✨️Porque mudança é processo.✨️

É um aprendizado que vai sendo construído aos poucos, quando você começa a se conhecer, desenvolver recursos e perceber que é capaz de enfrentar aquilo que antes parecia impossível.

É muito gratificante poder caminhar ao lado de mulheres nessa construção, acompanhar cada passo, cada pequena conquista e perceber a segurança que vai surgindo🤍

É algo que emociona e me fortalece também não só como profissional, mas também como pessoa💟

Psicóloga Adriana Ramirez | TCC Online | Brasil e Exterior
www.psicologaadrianaramirez.com.br

28/08/2026
20/08/2026

⚠️Nem tudo está sob nosso controle.
✨️Mas sempre existe algo que podemos fazer com aquilo que está nas nossas mãos. 💜

⚠️Atenção ao gastar energia com o que não depende exclusivamente de você!

👍🏻Quando você direciona sua energia para o que pode controlar, a ansiedade deixa de ocupar tanto espaço e as coisas tendem a fluir ✨️

Psicóloga Adriana Ramirez | TCC Online | Brasil e Exterior
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11/08/2026
13/07/2026

🤔Sabia que o sofrimento pode estar na distância entre a vida que imaginamos e a vida que estamos vivendo?

✅️Aceitar a realidade não significa desistir dos sonhos. Mas sim, parar de lutar contra o que não pode ser mudado e começar a investir energia no que ainda pode ser vivido.

✨️Reflita: existe alguma área da sua vida em que a expectativa tem pesado mais do que a realidade?

Escreva nos comentários
👇🏻👇🏻👇🏻

09/07/2026

✨️Hoje resolvi compartilhar um momento pessoal.
Descobri na pintura um espaço para desacelerar, cuidar da mente e cultivar um hábito que me faz bem.

⚘️Pequenas atitudes, quando praticadas frequentemente, ajudam a treinar o cérebro para sair do modo de alerta constante e construir mais bem estar.

Cuidar da saúde mental também acontece nos detalhes da rotina. 💜
adrianaramirez

26/02/2026

Ansiedade não precisa definir a forma como você vive.

É um funcionamento que pode ser compreendido, cuidado e regulado.

Quando você aprende a reconhecer o que acontece dentro de você, algo muda:
a sensação de descontrole começa a dar lugar a mais clareza, mais estabilidade, mais respiro.

Para se libertar é preciso "nomear" o que se sente, aplicar técnicas para acalmar a mente e o corpo, para então identificar os gatilhos e compreender o que há por trás desses sintomas.

✨ Esse texto conversa com a sua experiência?
Se sim, compartilhe ou deixe um comentário. Às vezes, nomear o que sentimos já é o começo de um novo caminho.

Psicóloga Adriana Ramirez adrianaramirez

22/01/2026

⚠️Quando a percepção de dificuldade aumenta,
a mente pede pausa, não desistência.

🧠A psicoterapia ensina: reorganize o esforço
e mantenha o propósito.

⚘️Pequenos passos, feitos com constância,
mudam trajetórias.

Adriana Ramirez
Psicóloga adrianaramirez
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