12/08/2026
Como o movimento e a atividade física podem contribuir para a saúde e a qualidade de vida da mulher em diferentes fases da vida? 💚
No novo episódio do Podcast Gerando Vidas, conversei com Abigail Kubiak | Emagrecimento e Definição, personal trainer, sobre a importância de manter uma rotina ativa e os impactos do movimento na saúde feminina.
Falamos sobre atividade física, bem-estar, qualidade de vida e os cuidados com o corpo em diferentes fases da vida, trazendo informações e reflexões para mulheres que buscam uma rotina mais saudável e equilibrada.
🎙️ Uma conversa leve e cheia de informação sobre saúde, movimento e cuidado com a mulher.
▶️ Acesse o link da BIO e acompanhe o episódio nas principais plataformas! 🎧