Dr. Sidney Klajner

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Presidente do Einstein | Cirurgião do Aparelho Digestivo e Coloproctologista (CRM 73264-SP / RQE 134352) | Membro do Board of Directors do IHI | Porta-voz do Pacto Global da ONU - Rede Brasil

13/08/2026

Não é difícil se deparar, aqui no feed do Instagram, com vídeos de pessoas comendo de forma excessiva em tom de competição, os chamados desafios de "comida extrema". Há quem considere um entretenimento inofensivo, mas, como cirurgião do aparelho digestivo, preciso falar do quão sensível é ver a saúde colocada em risco em troca de likes.

O estômago não é um compartimento infinito. O organismo humano simplesmente não foi projetado para suportar volumes extremos de comida em janelas tão curtas de tempo. Forçar esses limites gera riscos reais e imediatos, que vão muito além de um mal-estar passageiro.

Comer faz parte da nossa cultura, da nossa nutrição e dos momentos de convivência com quem amamos. Transformar o prato em uma arena de competição pode render cliques por alguns dias, mas os danos ao corpo podem durar para sempre.

E, claro, enquanto usuários das redes, também temos nossa parcela de responsabilidade em não consumir ou fomentar esse tipo de conteúdo. F**a a dica!

CRM 73264-SP / RQE 134352

12/08/2026

Os medicamentos da classe dos análogos de GLP-1, mais conhecidos hoje como canetas emagrecedoras, representam um avanço extraordinário no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2.

No entanto, por mais eficazes que sejam, eles exigem cuidado e acompanhamento médico rigoroso, pois o mesmo mecanismo que gera saciedade é o que provoca sintomas indesejados.

Ao prolongar a ação do hormônio GLP-1, a medicação retarda o esvaziamento do estômago e desacelera o trânsito intestinal. É por isso que náuseas, refluxo e constipação são reações comuns, que podem e devem ser manejadas sob supervisão clínica.

Sem esse cuidado, a automedicação traz riscos sérios, como pancreatite, esofagites graves e perda acelerada de massa muscular. Acesse o link da bio para ler o texto completo.

11/08/2026

Você já parou para pensar como a chegada da menopausa também influencia o sistema digestivo, com impacto direto no bem-estar diário?

A queda acentuada na produção de hormônios, principalmente o estrogênio, acaba desacelerando o trânsito intestinal. Esse fator, somado a um possível enfraquecimento do assoalho pélvico, faz com que muitas mulheres passem a sofrer com constipação. É um cenário que, de acordo com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (.sbcp), também pode ser agravado por componentes da vida moderna, como o estresse, a ansiedade e o sedentarismo.

Pequenos ajustes na rotina podem gerar mudanças muito positivas: aumentar o consumo diário de fibras, reforçar a ingestão de água e incluir a prática regular de exercícios na lista de prioridades são medidas fundamentais para estimular o funcionamento do intestino e preservar o conforto e a qualidade de vida.

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10/08/2026

Se você já fez uma colonoscopia, provavelmente já se deparou com a palavra “pólipo”. E a primeira reação pode ter sido de medo. Estou certo? Mas, afinal, todo pólipo evolui para um câncer?

A resposta direta é: não. Apenas uma minoria deles sofre a alteração celular associada à evolução para um tumor, processo que costuma levar de 10 a 12 anos.

A remoção dos pólipos durante a colonoscopia é, portanto, uma medida de prevenção do câncer de intestino, interrompendo esse ciclo antes que ele possa se tornar um grande problema. Dê o play no vídeo para saber mais.

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10/08/2026

Sentir o abdômen inchado, lidar com gases em excesso ou perceber que o ritmo do seu intestino mudou são situações que muitos costumam justificar apenas como o reflexo de uma refeição inadequada. Mas, conviver com esses sinais diariamente, a ponto de a roupa apertar no fim da tarde ou de você evitar compromissos por medo de passar mal, não é algo normal.

No consultório, um dos diagnósticos mais comuns para esse quadro é a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Existe uma confusão frequente que precisamos esclarecer: a SII não é uma doença inflamatória intestinal. Diferentemente da doença de Crohn ou da retocolite ulcerativa, na SII não há inflamação, úlceras ou lesões estruturais no trato gastrointestinal. Por essa razão, o diagnóstico é clínico e, muitas vezes, há necessidade de excluir outras condições.

Isso não significa, de forma alguma, que o problema seja imaginário ou puramente psicológico. A SII é um distúrbio real que altera a sensibilidade e os movimentos do intestino, e quadros de estresse ou ansiedade podem ser potentes amplificadores dessas crises.

A boa notícia é que a síndrome tem tratamento, que deve ser personalizado e baseado em ajustes na alimentação, modulação da microbiota intestinal, regulação emocional e no uso de medicamentos.

Então, se o desconforto atrapalha sua rotina e piora ao longo do dia, é hora de buscar uma investigação médica especializada.

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07/08/2026

Smartwatches e smart rings oferecem uma oportunidade inédita de acompanhar a nossa saúde em tempo real, da frequência cardíaca à qualidade do sono. Mas o verdadeiro valor dessas tecnologias não está no acessório em si, e sim no que fazemos com os dados.

Nenhum relógio ou anel inteligente cuida da sua saúde por você. A tecnologia é um meio poderoso para identificar padrões e fragilidades, mas o autocuidado continua sendo uma decisão diária.

Seja para melhorar a performance esportiva, reduzir o estresse ou combater o sedentarismo, esses dispositivos só fazem sentido quando transformamos números em mudanças reais de hábitos.

Você já usa algum wearable no seu dia a dia? Como ele tem ajudado na sua rotina de saúde?

Confira meu artigo sobre o tema para O Especialista. O link está na bio. ✍️

CRM 73264-SP / RQE 134352

06/08/2026

Saindo do centro cirúrgico, encontrei no conforto médico do I4 do Einstein Hospital Israelita a copeira Rosa dos Santos, que fez questão de me mostrar a homenagem recebida em nossa formatura mais recente de Medicina da Faculdade Einstein.

Ela foi reconhecida como uma colaboradora especial pela turma da T10, pelo carinho e disposição com que sempre tratou nossos jovens em formação, agora médicos formados.

Parabéns pela homenagem, Rosa. Compartilho este registro como forma de agradecer a todos os profissionais que, como você, influenciam positivamente nossa rotina e tornam nossos dias mais leves!

05/08/2026

Desde muito jovem, eu já sabia que queria trabalhar no . Era o hospital da minha comunidade e que já despontava como referência em qualidade muito antes de eu me formar em Medicina. Meu sonho se tornou realidade na residência, no início dos anos 90 - e, desde então, passei por diferentes frentes até chegar à presidência, em 2016.

Mas ao longo desses anos aprendi que liderar e viver bem também passam por outro tipo de planejamento, que não aparece em cursos e consultorias.

Há 21 anos, jogo tênis uma vez por semana com o mesmo treinador, e esse é um compromisso fundamental para minha saúde mental. Depois da pandemia, passei a proteger os finais de semana: reorganizei a agenda de cirurgias e consultório para ter tempo com a família. E há alguns anos retomei o violão, hobby que tinha deixado de lado por 30 anos.

Falar sobre saúde também é falar sobre esses hábitos. Equilíbrio, descanso e vínculo com quem a gente ama fazem parte do cuidado tanto quanto qualquer exame de rotina.

E você, como está se cuidando?

04/08/2026

A transformação digital trouxe avanços incríveis para a saúde, mas também elevou a nossa responsabilidade: como proteger as informações mais íntimas de quem confia em nós, médicos e demais profissionais da saúde?

Hoje, a proteção dos dados dos pacientes deve ser encarada pelas organizações de saúde como um compromisso ético e assistencial. Garantir que um prontuário eletrônico seja acessado exclusivamente por quem realmente precisa, ter controles rigorosos de auditoria e respeitar o consentimento informado em cada etapa do cuidado são ações que andam lado a lado com a qualidade da medicina.

Acesse o link da bio para ler meu artigo sobre o assunto para o .

03/08/2026

Cerca de 74,5% da população com 60 anos ou mais no Brasil já usa a internet de forma diária. De acordo com o , a expansão de usuários entre a população idosa cresceu de forma considerável nos últimos anos. Mais do que nunca, precisamos entender e discutir os impactos desse comportamento na saúde.

A tecnologia aproxima, informa e ajuda a manter contato com quem a gente ama. Mas o excesso de telas e a falta de contato presencial com as pessoas também cobram seu preço: sono pior, impacto na saúde metabólica, no bem-estar emocional e nas relações sociais.

Privilegiar atividades presenciais, controlar o tempo online e não deixar de lado atividades como caminhadas e leitura podem contribuir com este equilíbrio e evitar problemas a longo prazo.

Você tem notado um aumento do tempo de tela entre os idosos do seu convívio?

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