Fernando Borges Personal Trainer

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30/04/2021

Super treino antes da Pandemia!!

12/01/2019

Avanço com halteres, conjugado com Agachamento!!!!



Com Jorge Jardim

12/01/2019

Flexão dos cotovelos, conjugado com Supino Reto!!!



Com Edna Nakase

11/02/2017

Agachamento livre, conjugado com Agachamento, utilizando halteres!!!
Utilizando a técnica "Drop set" a cada 7 repetições, ocorre a diminuição da carga, levando a exaustão!!!
Com Leonardo Saavedra Camacho

11/02/2017

Avanço, conjugado com Agachamento!!
Utilizando halteres!!!!
Com Leonardo Saavedra Camacho

11/02/2017

Traçando metas, e alcançando objetivos!!!
Com Leonardo Saavedra Camacho

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Rua Bernardino Fanganiello 201
São Paulo, SP
02512-000

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