15/10/2022
Não é sobre antes e depois. Leia até o final, vai fazer sentido.
Na real, isso não existe. É sobre ANTES e AGORA, afinal a vida é feita de ciclos, escolhas e batalhas que você as vezes vai ter que lutar, mesmo sem querer.
Em 2019 treinava musculação, comia certo, trabalhava na medida. Aí pá veio 2020 e uma avalanche na minha vida, provavelmente na sua tbm.
Fiquei longe da academia uns 4 meses, talvez, mas fazia o possível em casa.
Comecei o crosfit em 10/2020 e engordei aproximadamente 13kg (entre as 2 primeiras fotos).
Não parei a dieta, treinava 5 a 6 vezes por semana, porém eu estava com Bornout. Não foram 13kg em dois meses, mas um longo ano de muito estress. Minha escolha diária era a minha saúde mental. Ao mesmo tempo, era um "agora" que eu não me encontrava, e até hoje colho resquícios desse momento da minha vida.
A foto janeiro desse ano me incomodou ao ponto de buscar ajuda médica para chegar ao shape de hoje. Foi um processo difícil, mas os processos são lindos e importantes, aprenda a admirá-lo.
Eu sempre soube onde eu queria chegar, afinal estive tão perto.
E aí, não é sobre antes e depois, porque EU NÃO sei qual o próximo ciclo, para onde a vida vai me levar. Se meu corpo sofrerá novas mudanças que podem fugir do meu controle ou faça eu ter novas batalhas para lutar. E está tudo bem!
Eu sei como gosto de ESTAR.
Sei qual foto eu gosto de ver, qual sorriso pleno e qual Leylanne está saudável mental, física e emocionalmente bem. Amo todas as versões, cada uma é ciclo, representa evolução interna e muito aprendizado.
Aposto que muitas pessoas aqui já passaram por ciclos que impactou no corpo, e assim será sempre. Fique pensando se postava foto minha de biquini em um perfil profissional, mas é que toda essa jornada faz parte do meu profissional também.
É galera o texto não é sobre dieta e motivação. Mas sobre ciclos, processos, aprendizados e muitos "ANTES e AGORA".
E agora, você está bem?!
Ley