12/08/2026
866 km correndo na esteira em 7 dias 🏃🏻♀️
Aos 55 anos, Débora Simas estabeleceu um novo recorde mundial feminino de corrida em esteira: 866,21 km em 168 horas.
Um feito impressionante de resistência física e mental.
Mas em desafios extremos como esse, a mente não trabalha sozinha.
Sono, hidratação, alimentação, reposição de carboidratos, recuperação muscular, controle da dor e capacidade de manter o corpo funcionando fazem parte da equação.
E tem outro detalhe dessa história que me chamou atenção.
Em 2019, Débora já havia tentado. Não conseguiu o recorde.
Sete anos depois, voltou e fez história.
O esporte ensina muito sobre preparação.
Mas ensina também sobre persistência.
Nem sempre não conseguir signif**a que acabou.
Às vezes, signif**a apenas que você ainda não chegou lá.
🌀 Movimento é Vida