Dr. Rafael Pergher - Endocrinologista

30/11/2025

Campeonato Sul-americano Master - Santiago, Chile

Foram 8 provas em 4 dias

50 borboleta 🥇
50 costas 🥇
100 costas 🥈
50 livre - quarto lugar
100 livre - sexto lugar
4x50 medley misto 🥇
4x50 medley masculino 🥈
4x50 livre misto 🥈

Agradecimentos:
Técnico
Preparação física

01/11/2025

O que a ciência diz sobre café e seus benefícios para a saúde

01/11/2025

01/11/2025

O que a ciência diz sobre o café e seus benefícios para a saúde

20/10/2025

Open Paulista Master na piscina do Esporte Clube Pinheiros! Troféu

Foram três provas individuais e um revezamento.
Só provas de 50 metros, que são as que mais gosto…

50 costas 🥇 - 28,05
50 livre 🥇- 25,14
50 borboleta 🥇 - 26,09
4x50 medley masc 🥈

Esquipe .okuda terceiro lugar geral !!
Coach , preparação física

10/10/2025

GORDURA NO FÍGADO

04/10/2025

Você sabe a diferença entre gordura subcutânea e gordura visceral ? #

28/09/2025

Circuito Paulista Master de Natação realizado na nova piscina de 25 metros do Clube Paineiras do Morumby.

100 livre 🥇57,09
50 livre. 🥇25.08
100 costas 🥇1,05,30

Equipe .okuda
Coach
Preparação física

28/08/2025

Anvisa proíbe manipulação de Ozempic®️ e Wegovy®️ (semaglutida)**

A Anvisa publicou uma decisão que **proíbe farmácias de manipulação de produzir semaglutida**, substância presente em medicamentos como Ozempic®️ e Wegovy®️.

👉 Isso significa que, no Brasil, a semaglutida só pode ser usada em sua forma **industrializada**, fabricada pelas empresas que têm registro aprovado pela Anvisa.

⚠️ O motivo da proibição:

* Risco de doses incorretas
* Falta de comprovação científica nas manipuladas
* Perigo de efeitos adversos pela ausência de controle de qualidade

➡️ A tirzepatida (Mounjaro®️) ainda não entrou na proibição, mas especialistas da SBEM, SBD e Abeso recomendam que ela também seja incluída, porque é uma molécula complexa que precisa de fiscalização rigorosa.

Hoje, apenas os medicamentos originais industrializados (Ozempic®️, Wegovy®️,, Mounjaro®️) têm segurança e eficácia comprovadas.

06/08/2025

Atividade física e gripe

30/07/2025

Quantos passos por dia?

06/07/2025

Campeonato Paulista Master de Natação – Araras (FAP)
1 dia de competição, 5 provas, 5 medalhas

50 livre – 🥇
50 costas – 🥇
50 borboleta – 🥇
4x50 medley misto – 🥉
4x50 livre masculino – 🥈

Orgulho de representar a equipe .okuda em mais uma competição! Provas rápidas, com pódio em todas as disputas do dia.

Agradecimentos:
Coach
Preparação física
Organização: Federação Aquática Paulista ()