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Instituto Rauen

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Clínica médica, medicina, saúde, nutrição, performance, O Instituto Rauen acredita que promover a saúde é uma maneira de contribuir com a sociedade.

Através de seriedade, comprometimento com a ética e com uma filosofia que enxerga o ser o humano de forma individual acreditamos desempenhar um trabalho legítimo e eficaz.

16/09/2026

A dor no joelho pode estar relacionada a fatores que vão além da articulação. Em muitos casos, o excesso de peso aumenta a sobrecarga sobre os joelhos, e cada quilo perdido pode representar cerca de quatro quilos a menos de pressão sobre essa articulação.

As canetas emagrecedoras ganharam destaque pelo auxílio na perda de peso e, quando há indicação médica, esse processo pode contribuir para a melhora da dor e da mobilidade.

Por isso, cuidar do joelho também pode significar investigar e cuidar da saúde metabólica. A indicação de qualquer medicamento deve ser individualizada e acompanhada por um médico.

Você já conhecia a relação entre o peso e a sobrecarga nos joelhos? Conte nos comentários!

15/09/2026

A tecnologia também pode ser aliada de uma evolução estética cuidadosa e consistente.

No quadro Os Robôs da Estética Rauen, a Dra. Rafaela Dal Prá explica como funciona o Volnewmer, uma radiofrequência monopolar que estimula a produção de colágeno e atua nas camadas mais superficiais da pele.

O tratamento pode contribuir para melhorar a firmeza e tratar a flacidez, sempre a partir de uma avaliação individualizada e com critério técnico.

Como explica a médica, o aparelho funciona como um “ferro de passar” para a pele, ajudando a suavizar sua aparência ao estimular a produção de colágeno.

Cada indicação deve considerar as características e necessidades de cada paciente.

15/09/2026

Hoje celebramos uma especialidade que faz parte da história do Instituto Rauen e, especialmente, da trajetória de seu fundador.

Há mais de duas décadas,.rauen dedica sua atuação à medicina, unindo conhecimento, atualização constante e um olhar individualizado para cada paciente.
Como nutrólogo, construiu uma carreira voltada à compreensão da saúde de forma ampla, acompanhando diferentes objetivos e momentos da vida com precisão e responsabilidade.

Neste Dia do Nutrólogo, nossa homenagem é para quem leva essa dedicação para cada consulta e também para a essência do Instituto Rauen.

Feliz Dia do Nutrólogo, Dr. Eduardo!

14/09/2026

Aliviar a dor não é o mesmo que tratar uma lesão. Quando o tratamento é interrompido no primeiro sinal de melhora, a causa raiz continua ativa e a reincidência pode ser apenas uma questão de tempo.

Na Fisioterapia Rauen, cada quadro recebe um plano individualizado, guiado por avaliação médica e desenvolvido em integração entre medicina e reabilitação. O objetivo é ir além da redução da dor, buscando a restauração da força e da mobilidade.

Tratamento de verdade é processo, não alívio pontual. Agende sua avaliação.

11/09/2026

Para casos de dor lombar intensa que não melhoram com medicamentos, fisioterapia ou até mesmo após cirurgias, existem outras opções de tratamento. A partir de uma seleção cuidadosa, uma delas é o implante de eletrodos no gânglio da raiz dorsal.

Essa tecnologia de neuromodulação atua sobre os sinais de dor antes que cheguem ao cérebro. Diferentemente de outros tratamentos, ela permite um direcionamento muito preciso para a região dolorosa, sendo especialmente útil para alguns pacientes com dor neuropática localizada, dor persistente após cirurgia da coluna e outras síndromes dolorosas crônicas.

Antes do implante definitivo, normalmente é realizado um teste para avaliar se há alívio significativo da dor e melhora da qualidade de vida. Quando bem indicada, essa terapia pode reduzir a intensidade da dor, melhorar a capacidade funcional e permitir que o paciente retome atividades que haviam sido limitadas pela dor crônica.

É importante lembrar que nem toda dor lombar tem indicação para neuromodulação. A avaliação detalhada por um especialista é fundamental para identificar a causa da dor e definir qual é o tratamento mais adequado para cada caso.

Quer entender melhor quem pode se beneficiar desse tratamento? Escreva “lombar” nos comentários que eu envio mais informações.

10/09/2026

Você ainda acredita que precisa trocar o treino de musculação a cada três meses? Na prática, não existe uma regra fixa para isso.

Como explica Eduardo Rauen no podcast Bem‑Estar & Movimento, o mais importante para continuar evoluindo é aplicar a sobrecarga progressiva, aumentando gradualmente a carga, as repetições ou as séries, sem necessariamente trocar os exercícios.

A troca do treino pode ser útil em algumas situações, principalmente quando os objetivos mudam ou os resultados parecem estagnados. Independentemente da estratégia adotada, é sempre bom lembrar que a recuperação também faz parte do treino. Respeitar o descanso adequado é essencial para sustentar a evolução a longo prazo.

🎧 Ouça o episódio completo no Spotify. Link na bio.
Salve, também, este conteúdo e compartilhe com quem precisa melhorar o desempenho dos treinos.

09/09/2026

Sabia que a creatina não precisa ser consumida apenas ao treinar?

Quando existe indicação para o seu uso, a creatina deve ser consumida diariamente, inclusive nos dias em que não houver treino. O objetivo é promover o acúmulo e a manutenção dos níveis de creatina no organismo, não apenas no momento pré ou pós-treino.

Ela pode ser diluída em água, leite ou junto a outro suplemento, como o whey protein. Um cuidado importante é não ingerir o pó diretamente na boca, devido ao risco de entrar em contato direto com os dentes, além da possibilidade de engasgo ou asfixia.

A suplementação deve ser orientada de acordo com as necessidades e o contexto de cada pessoa.

Como você consome creatina na sua rotina? Deixe nos comentários.

31/08/2026

Viver muito ou viver com liberdade?

Longevidade de verdade é ter energia e independência para aproveitar cada fase. Para as mulheres, isso significa trocar a obsessão pelo peso na balança pelo cuidado com a massa muscular e a força. 🌸💪

Suas escolhas de hoje são a base do seu amanhã. Comece agora!

28/08/2026

Seja relógio, anel ou celulares, atletas vivem cercados por tecnologia. Mas quais sinais do corpo merecem mais atenção para quem treina por conta própria?

A Cláudia, de Brasília, trouxe essa dúvida, e o Dr. Eduardo Rauen respondeu com três pilares que não exigem fonte de energia: frequência cardíaca de repouso, percepção de esforço e qualidade de sono. E mais um bônus sobre a diferença entre dor do progresso e dor do perigo.

Entenda a importância de conhecer e entender o que seu corpo diz durante os treinos.

27/08/2026

A hérnia de disco não precisa paralisar sua vida para sempre. O diagnóstico correto e uma abordagem multidisciplinar fazem toda a diferença na recuperação.

No Instituto Rauen, o tratamento é conduzido com uma avaliação clínica individual, unindo medicina e fisioterapia em um acompanhamento contínuo, do diagnóstico à reabilitação, para devolver movimento e qualidade de vida.

Assista ao vídeo com a explicação completa da Dra. Eloise Aloia, Fisioterapeuta no Instituto Rauen. Compartilhe esta publicação e ajude alguém a cuidar melhor da própria saúde.

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