04/07/2026
Os três pilares de uma rotina eficiente✨
A saúde da pele não depende de excessos, mas da consistência em três etapas essenciais: limpar, hidratar e proteger. A escolha dos produtos deve focar na tecnologia dos ativos e na textura ideal para o seu dia a dia.
Abaixo, indico algumas referências de laboratórios renomados para cada fase do cuidado diário:
1. Higiene Corporal e Facial 🫧
O primeiro passo remove resíduos de poluição e o excesso de sebo, preparando o rosto para receber os ativos de tratamento.
✒︎ Controle de oleosidade: Effaclar Concentrado (La Roche-Posay) ou Normaderm (Vichy).
✒︎ Limpeza suave para peles sensíveis: Gel de limpeza da Eucerin.
2. Hidratação e Barreira Cutânea 🧴
A hidratação devolve a água necessária e mantém a barreira de proteção da pele íntegra, evitando sensibilidade e o efeito rebote.
✒︎ Texturas leves e fluidas: Minéral 89 (Vichy) ou Epidrat Calm (Mantecorp Skincare).
✒︎ Recuperação de peles secas ou sensibilizadas: Linha Umiditá (Libbs) ou Hyaluron-Filler (Eucerin).
Nutrição e reparação intensa: Crème de la Mer (La Mer).
3. Proteção Solar Diária ☀️
O protetor é o cuidado preventivo mais importante contra o envelhecimento precoce, manchas e o câncer de pele. Deve ser usado todas as manhãs.
✒︎ Toque seco e rápida absorção: Fusion Water (ISDIN) ou Anthelios Airlicium (La Roche-Posay).
✒︎ Proteção com ação antioxidante: Blemish + Age UV Defense (SkinCeuticals).
A escolha dos veículos e princípios ativos corretos varia para cada paciente. O acompanhamento em consultório garante uma rotina assertiva e segura.
📞 Agende a sua consulta para estruturarmos o seu plano de cuidados personalizado.✨
Dr. Fernando Henrique Canhoto Alves
CRM 161605-SP | RQE 75178
Dermatologista Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
Rua Maria Figueiredo, 202
São Paulo – SP
Agendamentos: (11) 92138-4614
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