Clínica Naíla Cordeiro

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29/09/2026

Você sabia que a escoliose também pode surgir depois dos 50 anos? 👩🏼⚕️

A chamada escoliose degenerativa está relacionada às mudanças que acontecem na coluna com o envelhecimento. O desgaste desigual dos discos pode alterar o alinhamento das vértebras e favorecer o surgimento da curva, além da alteração na postura, ela pode estar associada a dor, cansaço nas costas e até compressão dos nervos. 🩻

O tratamento busca melhorar a estabilidade da coluna, a mobilidade e os sintomas, com estratégias como terapia manual e exercícios específicos.

Quer mais dicas para cuidar da sua coluna em todas as fases da vida? Siga o nosso perfil. 😉

25/09/2026

Dor nas costas é super comum, mas quando ela vem acompanhada de alguns sintomas, o sinal de alerta acende. 🚨

Perda de força nas pernas, alteração de sensibilidade na região íntima, perda do controle da urina ou das fezes, febre ou perda de peso sem explicação são sinais que precisam de avaliação médica.

Você sabe quais são as principais "red flags"? 🚩

23/09/2026

É possível diminuir o grau da escoliose sem cirurgia? 👀

Assista ao vídeo para conferir a resposta e entender quando isso pode ser possível.

Um vestido que f**a mais curto de um lado, uma calça jeans que sempre arrasta a barra esquerda ou a alça da mochila que ...
21/09/2026

Um vestido que f**a mais curto de um lado, uma calça jeans que sempre arrasta a barra esquerda ou a alça da mochila que teima em cair de um ombro específico. Você já reparou nisso? 🎒

Esses pequenos detalhes do dia a dia não acontecem por defeito da roupa, mas sim porque o tronco pode estar inclinado ou o quadril desalinhado devido à escoliose.

Como a escoliose infantil progride sem causar dores, observar como as roupas se acomodam no corpo do seu filho é uma das formas mais ef**azes de triagem caseira.

Se notar esse padrão constante, não espere o crescimento esticar. Entre em contato para fazermos um exame clínico detalhado. 🩻

18/09/2026

Nem toda fisioterapia é igual quando o assunto é escoliose.

Enquanto a convencional foca no fortalecimento geral, os exercícios específicos tratam a rotação e a tridimensionalidade da sua curva com autocorreção direcionada.

Descubra o padrão da sua coluna para escolher a melhor estratégia!

16/09/2026

Ficar 8 horas sentado na mesma posição pode sobrecarregar sua coluna e contribuir para aquela dor e queimação nas costas e não importa o preço da cadeira: nosso corpo não foi feito para f**ar parado por horas.

Mas o que você pode fazer para reduzir esse impacto no dia a dia? É sobre isso que eu falo no vídeo.

Me conta aqui nos comentários, quantas horas por dia você costuma trabalhar sentado?

A coluna vertebral é uma das principais estruturas de sustentação do nosso corpo e ela participa dos movimentos do dia a...
14/09/2026

A coluna vertebral é uma das principais estruturas de sustentação do nosso corpo e ela participa dos movimentos do dia a dia, absorve cargas e ainda protege a medula espinhal, parte essencial do sistema nervoso.

Por isso, cuidar da coluna vai muito além de tratar uma dor quando ela aparece, uma avaliação adequada permite identif**ar alterações de mobilidade, força, postura e biomecânica para direcionar o tratamento de acordo com as necessidades de cada paciente.

Em nossa clínica, contamos com profissionais capacitados para realizar uma avaliação individualizada e conduzir o tratamento fisioterapêutico de forma especializada, buscando melhorar a função, o equilíbrio e a qualidade dos movimentos.

Cuidar da sua coluna é também cuidar da sua autonomia e qualidade de vida.

Muitos adultos acreditam que, por já terem passado da fase de crescimento, não há mais nada a ser feito pela sua escolio...
12/09/2026

Muitos adultos acreditam que, por já terem passado da fase de crescimento, não há mais nada a ser feito pela sua escoliose. Isso é um grande mito!

No adulto, o foco do tratamento muda, mas continua sendo essencial para:

1) Controlar e aliviar dores crônicas nas costas;

2) Evitar a progressão degenerativa da curva na terceira idade;

3) Melhorar a capacidade respiratória e a mobilidade do tronco.

Independentemente da sua idade ou do tamanho da sua curva, os exercícios específicos e o suporte adequado devolvem a sua qualidade de vida.

Vamos cuidar da sua postura? Clique no link da bio e agende uma avaliação.

10/09/2026

A escoliose idiopática do adolescente não acontece por causa da postura, da mochila ou de dormir “torto”, é uma alteração estrutural da coluna que não deve ser colocada na conta dos hábitos do jovem.

Mais importante do que vigiar a postura o tempo todo é reconhecer os sinais e buscar uma avaliação especializada.

Seu estilo de vida, suas noites de sono e até o seu nível de estresse podem influenciar diretamente a intensidade da dor...
08/09/2026

Seu estilo de vida, suas noites de sono e até o seu nível de estresse podem influenciar diretamente a intensidade da dor que você sente.

No tratamento da dor crônica, o objetivo é entender o que está por trás dela e trabalhar nos fatores que podem ser ajustados.

Qual desses fatores mais pesa na sua rotina hoje?

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