13/03/2023
🌿As terapias holísticas ou complementares são um conjunto de práticas terapêuticas que consideram o indivíduo como um ser integral, ou seja, levando em conta aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais. Afinal o equilíbrio entre esses aspectos é essencial para o bem-estar.
🌿Uma das principais vantagens é que elas podem ajudar o indivíduo a se conectar consigo mesmo e descobrir aspectos de sua personalidade e vida que estavam escondidos ou reprimidos.
🌿Além de serem utilizadas como recursos terapêuticos para prevenção de doenças e autoconhecimento, as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) podem também ser de grande ajuda quando aplicadas junto aos tratamentos de saúde convencionais.
🌿Atualmente temos 29 terapias na legislação brasileira e oferecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS): acupuntura, antroposofia, apiterapia, aromaterapia, arteterapia, ayurveda, biodança, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, dança circular, fitoterapia, geoterapia, homeopatia, hipnoterapia, imposição de mãos, meditação, musicoterapia, naturopatia, osteopatia, ozonioterapia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa, termalismo, terapia de florais e yoga.
🌿Cada uma dessas práticas tem sua própria abordagem e metodologia, mas todas buscam a harmonização dos diferentes aspectos do indivíduo.
🌿É importante ressaltar que as terapias holísticas não devem substituir os tratamentos convencionais, mas sim serem utilizados em conjunto com eles, de forma integrativa, para potencializar os resultados e oferecer mais opções para o tratamento emocional.
🌿Elas têm se mostrado muito eficazes como coadjuvantes nos tratamentos tradicionais, proporcionando diversos benefícios na evolução do quadro clínico, como a redução dos sintomas de doenças, redução dos efeitos colaterais de medicamentos, a diminuição do estresse e da ansiedade, o alívio da dor, o fortalecimento do sistema imunológico.
