19/05/2026
“Por que você treina tanto se todo mundo vai envelhecer?”
Porque eu não quero apenas envelhecer. Eu quero envelhecer bem.
Quero chegar numa idade onde eu tenha qualidade de vida, independência, disposição e saúde. Quero conseguir levantar de uma cadeira sem precisar de ajuda, abaixar para pegar algo no chão sem dificuldade, cuidar de mim mesma e me sentir viva dentro do meu próprio corpo.
E sim, também existe a estética. Não vou ser hipócrita. Ainda existem muitas coisas em mim que eu quero melhorar, muitos objetivos que eu ainda quero alcançar. Não por perfeição, mas por satisfação pessoal. Porque o corpo precisa estar bom pra mim. Eu preciso me olhar no espelho e me sentir bem comigo mesma.
E antes que alguém diga: “ah, mas dá pra treinar sozinho”... não é a mesma coisa.
Ter um personal vai muito além de alguém contando repetição. É sobre qualidade no treino, direcionamento, resultado, incentivo nos dias ruins, apoio emocional nos momentos difíceis e alguém que te lembra do seu objetivo quando você mesma pensa em desistir.
Muita gente vê isso como gasto. Eu vejo como investimento. Um investimento na minha saúde, na minha autoestima, no meu bem-estar e na minha qualidade de vida.
Porque pra mim, treino nunca foi só sobre estética. É sobre resistência, disciplina, saúde mental e amor-próprio.
E no fim, não é sobre ficar perfeita.
É sobre ficar bem comigo.
Obrigada por cada VAIIIIIIIIII.... cada bronca e por esses dois anos de dedicação, Profissionalismo e PACIÊNCIA KKKK!!!!!