Instituto Osmar de Oliveira - Ortopedia, Fisioterapia e Medicina Esportiva

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Instituto Osmar de Oliveira - Ortopedia, Fisioterapia e Medicina Esportiva

Instituto Osmar de Oliveira | Grupo H+ Brasil
RT: Dr. Eduardo Gasparotti - CRM/SP nº: 127023 - RQE nº: 40883

17/08/2026

Você revisa o carro antes de uma viagem longa.

O check-up esportivo existe pelo mesmo motivo — só que para o corpo, antes da próxima temporada de provas.

📅 Ideal: 6 a 8 semanas antes da primeira prova.

🔗 Agendamento no link da bio.

Instituto Osmar de Oliveira

Resp. Técnico: Dr. Eduardo Gasparotti· CRM/SP n° 127023 - RQE n° 40883

13/08/2026

Você revisa o carro antes de uma viagem longa.

O check-up esportivo existe pelo mesmo motivo, só que para o corpo antes de uma temporada de provas.

O que avalia:

· histórico de lesões
· equilíbrio muscular entre os lados
· amplitude de movimento
· biomecânica específica do esporte
· pontos de atenção para a temporada.

Não precisa estar machucado para vir. Esse é justamente o ponto.

Atleta que se avalia antes raramente precisa de afastamento longo.

📅 Ideal: 6 a 8 semanas antes da primeira prova.

🔗 Agendamento no link da bio. Cassi · Omint · Care Plus · particular.

Instituto Osmar de Oliveira · Ortopedia · Fisioterapia · Medicina Esportiva

11/08/2026

Maratona, Hyrox, Ironman, primeira corrida de 5km que pareceu o Everest...

Conta pra gente qual foi a sua prova mais difícil. 👇

A gente adora saber a história por trás de cada atleta que passa por aqui.

09/08/2026

Antes das grandes conquistas, sempre existiu alguém incentivando, apoiando e acreditando.

Neste Dia dos Pais, homenageamos todos aqueles que são a primeira torcida, o primeiro incentivo e o maior exemplo.

Feliz Dia dos Pais!

07/08/2026

Fisioterapia particular não precisa ser inacessível.

O Osmar Care oferece protocolo individualizado e condições especiais de parcelamento — porque o seu retorno ao esporte não pode esperar.

🔗 Conheça o Osmar Care no link da bio.

05/08/2026

Corrida, futebol, Hyrox, tênis, crossfit — não importa qual.

O que importa é continuar praticando com o corpo preparado.

Conta aqui embaixo. 👇

Instituto Osmar · medicina do esporte para quem leva a sério.

30/07/2026

O treino mais subestimado é o que acontece enquanto você dorme. 😴

É durante o sono que o GH atinge o pico de liberação, o músculo repara as microlesões e o sistema nervoso processa os padrões de movimento.

Atleta que dorme mal tem recuperação comprometida, performance em queda e risco maior de lesão, independente do volume de treino.

A recomendação para atletas amadores é 8 a 9 horas, com horário consistente.

Se você acorda cansado e a performance está estagnada: antes de aumentar o treino, avalie o sono.

27/07/2026

Torceu o tornozelo? A dor passou e você voltou a treinar?

Esse é o caminho mais rápido para torcer de novo. 🦶

A entorse não tratada completamente deixa o tornozelo vulnerável para sempre. Desliza e entende por que o protocolo importa.

Resp. Técnico: Dr. Fernando Aires Duarte · CRM/SP n° 134870 - RQE n° 62548

24/07/2026

Dor no lado de fora do joelho depois dos 8km? Provavelmente é a banda iliotibial — a lesão favorita dos maratonistas. 🏃

Não precisa parar de correr. Precisa de protocolo.

Desliza para entender o que está acontecendo e o que fazer antes da próxima prova.

Resp. Técnico: Dr. Fernando Aires Duarte · CRM/SP n° 134870 - RQE n° 62548

15/07/2026

Ausência de dor não é ausência de risco. Entre a lesão e a largada existem 5 fases.

Pular qualquer uma delas é o caminho mais rápido para se machucar de novo no mesmo lugar.

🔗 Agendamento no link da bio.

Endereço

Rua Dona Germaine Burchard, 332
Saúde, SP
05002-061

Site

https://osmardeoliveira.com.br/

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