Ana Tereza Albuquerque

Ana Tereza Albuquerque Psicóloga | CRP: 03/21406

* Psicóloga clínica | atendimento online
* Terapeuta Cognitivo-Comportamental
* Atendimento de jovens adultos, adultos e idosos

Na semana passada, eu concluí minha especialização em Neuropsicologia pelo IPOG Salvador , e fiz um artigo científico - ...
17/07/2026

Na semana passada, eu concluí minha especialização em Neuropsicologia pelo IPOG Salvador , e fiz um artigo científico - não publicado, foi apenas para a conclusão do curso, ok? - sobre um tema que me é muito próximo e de interesse, e quis compartilhar aqui o que encontrei.

Primeiro, acho essencial, ao pensar e fazer ciência, ter um olhar sobre quem e para quem ela é feita, pois a ciência não é neutra. Ao falar do histórico do autismo até chegar aos critérios que temos hoje, precisamos localizar socialmente: tudo começou, e evoluiu a partir daí, com e para meninos cis, brancos, de classe média a alta.

Como, então, os critérios diagnósticos, formação de profissionais, te**es e diagnósticos podem acontecer de forma assertiva em pessoas fora da apresentação desse grupo “clássico”? 

Mulheres tendem a ser menos diagnosticadas, e imaginava-se que era por o autismo ser 3x mais prevalente em meninos. No entanto, tudo indica que é porque a manifestação do autismo em meninas e mulheres é diferente da apresentação clássica e estereotipada.

Há peculiaridades do autismo em mulheres que não são identificadas assertivamente, e o sofrimento causado por falhas diagnósticas e mascaramento é enorme.

E, se pouco se fala sobre o autismo em mulheres, fala-se menos ainda em grupos dissidentes de gênero, LGBTQIAPN+, racializados, com recorte de classe.

Ainda temos que evoluir muito para que todes tenham acesso assertivo a diagnóstico, adaptações e a qualidade de vida.

🔍 Você já ouviu falar em avaliação neuropsicológica?O nome assusta um pouco, mas juro que é mais tranquilo (e útil) do q...
01/05/2025

🔍 Você já ouviu falar em avaliação neuropsicológica?
O nome assusta um pouco, mas juro que é mais tranquilo (e útil) do que parece.

🧠 Essa avaliação é como um mapinha do funcionamento do seu cérebro:
Ela ajuda a entender como você presta atenção, memoriza as coisas, se organiza, lida com emoções, toma decisões… Vamos entender como seu cérebro influencia nos seus comportamentos.

🌱Tudo isso feito com muita escuta, te**es específicos e sem pressa. E não tem bateria de te**es pré definida, hein? A avaliação vai investigar aspectos mais específicos, fazemos avaliação neuropsicológica com objetivos, e o profissional vai selecionar os instrumentos que vai usar.

É um recurso super importante pra investigar questões como TDAH, autismo, dificuldades de aprendizagem, ansiedade, demências, lesão encefálica... Vai para todas as idades.

✋Mas o foco não é “colocar um rótulo” — e sim te ajudar a entender melhor como você funciona e o que pode te ajudar no dia a dia. A avaliação serve para entender onde há déficits, mas onde há forças, e como desenvolver forças e habilidades.

✨ Informação é cuidado. E se conhecer é potência.

Você já conhecia esse tipo de avaliação? Me conta aqui!

🔍 "Meu consultório é um espaço seguro." Você já leu (ou disse) isso por aí?Essa frase é importante, mas não basta.  Segu...
29/04/2025

🔍 "Meu consultório é um espaço seguro."
Você já leu (ou disse) isso por aí?

Essa frase é importante, mas não basta.
Segurança não se declara — se constrói.
E isso exige escuta real, posicionamento ético e compromisso com o cuidado de pessoas que enfrentam estressores cotidianos

🌱 Um espaço só é verdadeiramente seguro quando reconhece as marcas sociais que atravessam cada pessoa — e quando acolhe sem pedir que ninguém esconda partes de si, ou que mude partes de si para ter acolhimento.

Por aqui, minha missão é construir, no dia a dia, em cada espaço e relação terapêutica, um lugar de presença, de validação e de respeito às singularidades. E não da boca pra fora, mas por meio de ações e representatividade.

💬 Quero te ouvir:
O que faz você se sentir realmente segura/o num espaço terapêutico?

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Curte, salva e compartilha com amor 💜

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Sabe aquele momento em que você manda uma mensagem e não recebe resposta na hora?  E sua mente já dispara:  "Eu fiz algo...
28/04/2025

Sabe aquele momento em que você manda uma mensagem e não recebe resposta na hora?
E sua mente já dispara:
"Eu fiz algo errado", "Essa pessoa não gosta mais de mim", "passei vergonha".

Esses são exemplos de pensamentos automáticos: interpretações rápidas, que não vêm de um raciocínio claro, e podem passar despercebidos da consciência.

Porém, serem automáticos, rápidos faz com que não façamos uma avaliação da veracidade, e tomamos como verdade. Isso pode gerar emoções desconfortáveis, e até comportamentos que te trazem prejuízos.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos a observar, questionar e cuidar desses pensamentos.

Você merece construir uma relação mais leve com sua mente. ✨

Comente aqui: você já se pegou acreditando em um pensamento automático? Ou já percebeu sua emoção mudar "do nada"?

🌈✨ O que é compersão? ✨🌈Na não monogamia (NM), a compersão é aquele sentimento gostoso de alegria ao ver quem você ama f...
08/04/2025

🌈✨ O que é compersão? ✨🌈

Na não monogamia (NM), a compersão é aquele sentimento gostoso de alegria ao ver quem você ama feliz com outra pessoa.

💛 Sabe aquele calorzinho no peito ao perceber que alguém que você ama está sendo bem cuidado, amado e curtindo bons momentos? Isso é compersão.

Não é o oposto do ciúme, mas pode existir junto com ele. Afinal, somos pessoas capazes de ter sentimentos mistos, e dialogar sobre eles, usar as emoções como propulsoras de conversas e acolhimento.

🤝 A compersão nasce da confiança, da comunicação e da segurança emocional. Ela quer dizer: "Eu fico feliz com a sua felicidade, mesmo que eu não esteja diretamente envolvido nela, eu gosto que outras pessoas apreciem e amem a pessoa que você é".

🔁 E cada pessoa sente (ou não) compersão de jeitos diferentes. É um processo individual, que pode ser cultivado — sem pressão, sem culpa, sem obrigações. Cada relação é única, cada acordo é único.

📌 Em relações não monogâmicas, praticar a compersão pode fortalecer os vínculos e abrir espaço pra mais amor, mais liberdade e mais verdade.

Você já sentiu compersão? Conta aqui nos comentários! 👇💬

🌈Heterossexualidade Compulsória🌈Termo trazido pela primeira vez no ensaio "Heterossexualidade Compulsória e a Existência...
29/06/2024

🌈Heterossexualidade Compulsória🌈

Termo trazido pela primeira vez no ensaio "Heterossexualidade Compulsória e a Existência Lé***ca" (1980) por Adrienne Rich, feminista radical.
Em seu ensaio, ela propõe conceitualizar a Heterossexualidade Compulsória enquanto uma instituição política com meios diversos (explícitos e implícitos) para impor a heterossexualidade cis enquanto estado normal.

⚠️ Vale ressaltar que seu ensaio não reconhece nem inclui existências de outras identidades de gênero ou s3xu4lidade além da cis lé***ca.

A CompHet é a expectativa da cis Heterossexualidade, é o apagamento de existências lgbtqiap+, é a pressão social, familiar. É a "voz" de dúvida no fundo da cabeça da pessoa lgbtqiap+ que questiona sua identidade.

No final do post, existe uma informação extra. Se interessou? Curte esse post e fala comigo no direct que te mando o bônus!

Gostou desse post? Tem dúvidas? Críticas? Comenta aqui!!!

***an *****al

✨️ Não Monogamia✨️Que ainda é tabu, todo mundo sabe, tem gente que sequer consegue falar sobre. Mas você sabe O QUE É a ...
03/06/2024

✨️ Não Monogamia✨️

Que ainda é tabu, todo mundo sabe, tem gente que sequer consegue falar sobre. Mas você sabe O QUE É a Não Monogamia?

Não monogamia é um termo guarda-chuva* para as milhões de possibilidades/arranjos de relacionamentos que envolvem +2 pessoas. Mas detalhe: relações em que todas as partes estão cientes e consentiram.

Dentro das relações não monogâmicas, vários arranjos são possíveis, como os exemplos do post, com ou sem hierarquia das relações. O essencial é, e sempre será, o respeito mútuo e consentimento de todas as partes. Lembrando que consentimento não é eterno, ele pode ser dado e retirado a qualquer momento, com a devida comunicação.

E aí, você sabia o que é a não monogamia?

*Termo guarda-chuva é aquele termo geral que abarca diversos outros.

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