16/05/2022
Qual o melhor tratamento de lesão?
Fazer a escolha certa entre usar gelo ou bolsa de água quente em lesões é fundamental para a eficácia do tratamento. Ambos são analgésicos e algumas regras podem ajudar a definir qual a melhor técnica.
O gelo diminui a temperatura na área lesionada, por isso pode ser usada após traumas. A água quente gera calor que provoca o relaxamento muscular, indicada em casos de dor.
Em qualquer situação, é indispensável consultar um fisioterapeuta para diagnosticar o real motivo da lesão e tratá-la de forma correta.