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Francine Omynyrá

Orientação Psicanalítica;
Pós Graduada em Psicologia Hospitalar;
ATENDIMENTO ONLINE

Francine Omynyrá | CRP 03/21922

08/09/2025

Cuidar de vidas é uma das tarefas mais nobres e também uma das mais desafiadoras.
Longas jornadas, contato diário com sofrimento e a pressão constante por resultados tornam os profissionais de saúde um dos grupos mais vulneráveis ao Burnout.

💡 Reconhecer esses sinais não é fraqueza, é coragem. Afinal, só conseguimos cuidar bem do outro quando também cuidamos de nós mesmos.

✨ A terapia pode ser um espaço de apoio, fortalecimento e respiro em meio à rotina.

👉 E você, já parou para pensar em como sua profissão impacta sua saúde mental?

23/08/2024

O termo “Sextou” é frequentemente usado para expressar o alívio de encerrar uma semana de trabalho e entrar no final de semana.

No entanto, em certos contextos, o uso excessivo desse termo pode ser um indicativo de problemas, como o burnout. O burnout é um esgotamento emocional e físico causado pelo estresse prolongado no trabalho.

Se alguém recorre constantemente ao “sextou” como uma fuga do estresse e não consegue encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal, isso pode ser um sinal de que essa pessoa está sobrecarregada e enfrenta problemas de saúde mental relacionados ao trabalho.

Se você está passando por isso ou conhece alguém que está, não passe por isso sozinha! Procure ajuda de um profissional para que possam, juntas, te ajudar a estabelecer uma relação equilibrada entre trabalho e saúde mental!

19/08/2024

Tirar aquele projeto do papel é difícil porque envolve enfrentar medos, superar a procrastinação e lidar com a falta de clareza e recursos. A chave é transformar ideias em ações concretas, passo a passo.

Muitas vezes, o caminho parece longo e os desafios assustam, mas lembre-se: cada grande conquista começou com um pequeno passo. O segredo está na determinação e na vontade de fazer acontecer, mesmo diante das dificuldades.

Acredite no seu potencial e na força das suas ideias. O sucesso não é imediato, mas a satisfação de ver um projeto ganhar forma, de superar obstáculos e de aprender ao longo do processo, é incomparável.

Cada esforço conta, cada progresso merece ser celebrado. Não espere o momento perfeito, comece agora. Tire seu projeto do papel e veja o quanto você é capaz de realizar!

27/05/2024

O ambiente de trabalho é, como muitos dizem, a “segunda casa”. Nele geralmente passamos em torno de oito horas por dia.

Por isso é muito importante questionar se o trabalho está te deixando feliz, especialmente quando se trata de evitar o burnout.

Avaliar regularmente sua satisfação no trabalho pode ajudar a identificar sinais de esgotamento precoce e tomar medidas para melhorar sua saúde mental e bem-estar.

10/05/2024

Descanso é fundamental para a saúde e o bem-estar. Em vez de ser uma recompensa, é uma necessidade básica para recarregar energias, restaurar o equilíbrio mental e emocional e promover um desempenho melhor em todas as áreas da vida.

É importante reconhecer a importância do descanso como parte integrante de um estilo de vida saudável e produtivo, em vez de vê-lo apenas como uma recompensa por trabalho árduo.

Endereço

Salvador, BA

Site

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