Lilian Cunha Nutricionista

Lilian Cunha Nutricionista Nutrição Bariátrica

Bariátrica, você sabe que a cirurgia mudou muita coisa na sua vida! Como você está hoje?Comenta aqui QUERO VOLTAR ! Prep...
27/08/2026

Bariátrica, você sabe que a cirurgia mudou muita coisa na sua vida!

Como você está hoje?

Comenta aqui QUERO VOLTAR ! Preparei uma oportunidade especial para você!

26/08/2026

Segue Lilian Cunha - NUTRICIONISTA BARIÁTRICA On line/presencial

A cirurgia bariátrica é o começo de uma nova vida, mas o sucesso dela depende do que você constrói antes mesmo de entrar no centro cirúrgico.

Como nutricionista e bariátrica há 17 anos, aqui estão os 5 pilares que você precisa alinhar:

1️⃣ Mente treinada: A cirurgia é no estômago, não na cabeça. Comece a tratar sua relação com a comida agora.

2️⃣ Despedida não existe: Pare de fazer ‘despedidas’ gastronômicas. A comida não deixará de existir!

3️⃣ Suplementação é inegociável: Já comece a entender que as vitaminas serão suas melhores amigas para o resto da vida.

4️⃣ O ‘Básico Bem Feito’: Aprenda a mastigar exaustivamente e a priorizar a proteína. Se não aprender agora, o dumping e a hipoglicemia podem vir com força depois.

5️⃣ Rede de apoio técnica: Não tente caminhar sozinha. Ter profissionais que entendem a prática e a teoria faz você não se sentir solitária no processo.

Você está em qual fase: se preparando, no pós-recente ou no pós de muito tempo?

Escreve aqui nos comentários!

18/08/2026

Segue Lilian Cunha - NUTRICIONISTA BARIÁTRICA On line/presencial

Aqui não tem filtro, só a realidade de quem vive a bariátrica há 17 anos e atende centenas de mulheres:

1. Cirurgia é no estômago, não na cabeça. O acompanhamento nutricional é o que garante que o resultado dure 20 anos e não apenas 2.

2. O “básico bem feito” vai resolver 90% dos seus problemas de queda de cabelo, reganho de peso e desânimo.

3. Dumping e hipoglicemia não são “normais”, são sinais de que sua escolha alimentar precisa de ajuste técnico.

4. O reganho de peso não é o fim da linha, é um sinal de alerta para recalibrar a rota. Você não está sozinha.

Qual desses conselhos você mais precisava ouvir hoje?
Me conta aqui nos comentários.

17/08/2026

Segue Lilian Cunha - NUTRICIONISTA BARIÁTRICA On line/presencial

Se você fez a cirurgia bariátrica e cansou de viver lutando com o reganho, talvez você não precise de outra dieta! Precise de acompanhamento.

Escreve CUIDADO no direct que vou te explicar como funciona o meu programa Bari Diamond!

17/08/2026

Segue Lilian Cunha - NUTRICIONISTA BARIÁTRICA On line/presencial

Se você fez bariátrica e cansou de emagrecer e engordar de novo, talvez você não precise de outra dieta. Precise de acompanhamento certo!

Me envie ‘CUIDADO’ no direct e eu vou te explicar como funciona a meu acompanhamento!

07/08/2026

Segue Lilian Cunha - NUTRICIONISTA BARIÁTRICA On line/presencial

Me chama no direct com a palavra ACOMPANHAMENTO. Vou te explicar como funciona.

Porque o momento em que você mais precisa da sua nutricionista… é justamente quando a consulta termina.

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