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Dra Fernanda Lima Lelis

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Brasil
Salvador, BA
Dra Fernanda Lima Lelis

Hemato

14/05/2023

❤️De onde vim e para onde vou!
Vocês são tudo para mim! ❤️
Feliz dia das mães para todas que exercem mais esse papel com tanto amor e maestria!

11/05/2023

Essa certeza não é a melhor foto, se vc bem perceber estamos tentando segurar Ana para ela aparecer na foto 😅, meu cabelo ta bagunçado 😂. Mas com certeza ela nos representa: juntos! Um apoiando o outro e os 2 auxiliando nesse lindo crescer de Aninha 🥰.
E assim completamos 7 anos de casado e o Google disse que é bodas de lã ou latão 😅😂, mas gostei mesmo da explicação em que no relacionamento há conforto e a segurança aliados a uma flexibilidade e resistência!
Resumindo… a data quase passa batido, o post está atrasado 😂, mas feliz 7 anos para nós! ❤️
Desejo que tenhamos setenta vezes 7 anos pela frente! Te amo!

24/02/2023

Pergunta muito frequente por aqui...

É conhecido que o esforço físico intenso é um dos fatores que podem contribuir para crises de dor em portadores da doença falciforme.

Entretanto, se a prática de exercícios físicos seguir as recomendações de controle de intensidade e duração, poderá produzir um efeito benéfico.

O exercício físico regular e com intensidade moderada pode diminuir o risco de reações inflamatórias relacionadas ao exercício e melhorar muito a qualidade de vida dessas crianças e adolescentes.

Lembrando que a hidratação durante a realização do exercício é indispensável!

Ficou com dúvida sobre esse assunto? Deixe sua pergunta aqui nos comentários que vou te ajudar 👇

29/12/2022

Hoje 28/12/2022 consegui concretizar uma meta que iniciou em 2020, mas como a vida tem muitas surpresas adiei essa meta.

Preciso dizer que para mim que sou uma pessoa que gosto de previsibilidade e planejamento foi bem difícil não ter cumprido a meta, mesmo sabendo que um dos motivos foi a chegada de Ana.

E então a maternidade me tornou mais resiliente e também mais realista, afinal nem tudo sai como planejado. Assim que voltei aos treinos após o parto eu me lembrei dessa meta e resolvi retomar.

Sabia que não seria fácil, afinal tinha uma bebê em casa, voltei a trabalhar aos 3 meses dela e ainda tinha mil outras funções (😅), mas eu comecei a praticar o mantra “antes feito do que perfeito”! (Para desespero de vinicius aiala] 🙈)

Assim, hoje conclui os meus primeiros 21km, minha primeira meia maratona!! 🏃🏻‍♀️

Agradecimentos mais do que especiais ao meu amigo , que esteve comigo os 21km!
E a vinicius aiala] e a , que não desistiu de mim mesmo não tendo concluído 100% do treino 😅!

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