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Dr Marco Borges, Avenida Luís Viana Filho, 7416, Ed. Alpha Medical Center, Clínica Terah, Sala 415, Salvador (2026)

22/05/2026

A pressa costuma vir depois da frustração.

Depois de tentar, tentar e não ver resultado.

E aí começa a urgência.

Querer resolver rápido Querer compensar. Querer mudar tudo de uma vez.

Mas o corpo não responde bem à pressa.

Ele responde ao ambiente que você constrói todos os dias.

Quando existe excesso de cobrança, restrição ou estresse, o organismo entra em modo de defesa.

👎O metabolismo desacelera

👎Os hormônios se desorganizam

👎E o processo f**a mais difícil

Por outro lado, quando existe estratégia, o caminho muda.

👍Ajustar o metabolismo

👍Organizar a alimentação

👍Regular o sono

👍Trabalhar o comportamento e as emoções

Porque não é só físico. E também não é só emocional. Os dois caminham juntos.

Resultado duradouro não vem da urgência. Vem de um processo bem estruturado.

Se você sente que está sempre com pressa para resolver tudo, talvez seja hora de fazer diferente. Agende sua consulta conosco.

Dr. Marco Borges & Michele Medeiros

22/05/2026

Não existe um horário “mais potente” ou “que emagrece mais”.

Isso acontece porque a semaglutida (e outras canetas da mesma classe) tem ação prolongada no organismo.

Ela permanece ativa por vários dias, mantendo níveis estáveis no corpo.

Ou seja: o horário da aplicação não muda o resultado.

Você pode aplicar de manhã, à tarde ou à noite, com ou sem alimentação.

Então o que realmente importa?

👉Consistência.

A recomendação é escolher um dia da semana e manter sempre o mesmo horário.

Isso ajuda a evitar esquecimentos e mantém o tratamento mais estável.

Agora, existe um detalhe importante: alguns pacientes preferem ajustar o horário de acordo com os efeitos colaterais.

Por exemplo: quem sente mais enjoo pode optar por aplicar à noite para dormir durante esse período

Mas isso é individual.

O maior erro não é escolher o horário errado É não ter estratégia no tratamento.

Porque a caneta é apenas uma parte do processo.

O resultado depende de acompanhamento, alimentação, composição corporal e ajuste individual. Agende sua consulta e tenha um plano estruturado para o seu caso.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
́vel ̧aoalimentar

19/05/2026

Você sobe na balança e acha que aquele número define sua saúde?

👉Esse é um dos maiores erros. O peso é apenas um dado.

Ele não mostra o que realmente está acontecendo no seu corpo.

É possível estar dentro do “peso normal” e ainda assim ter alterações importantes como a quantidade de gordura visceral, o nível de massa muscular, o grau de inflamação do organismo e a forma como o seu corpo responde à insulina.

E esses fatores fazem toda a diferença.

São eles que influenciam seu metabolismo, seu risco de doença e a sua capacidade de manter resultados.

👉É por isso que duas pessoas com o mesmo peso podem ter realidades completamente diferentes.

Uma com equilíbrio metabólico.

Outra com maior risco, mesmo “dentro do padrão”.

A balança não mostra isso.

Por isso, focar apenas no peso é superficial.

Para emagrecer de maneira sustentável o cuidado precisa ser mais profundo, estratégico e individualizado.

Se você quer entender o que realmente está por trás do seu peso, a avaliação correta é o primeiro passo. Envie uma mensagem e agende sua consulta.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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17/05/2026

Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão Arterial e você sabia que o controle do peso é muito importante para as pessoas hipertensas?

Sim! Toda pessoa que está acima do peso ou com obesidade e sofre com a pressão arterial alta precisa controlar o peso.

Isso porque a obesidade é um dos principais fatores de risco para a hipertensão e estudos demonstram que a redução do peso pode diminuir signif**ativamente a pressão arterial.

Nesse contexto, a perda de peso - mesmo que modesta - pode ajudar a diminuir a pressão arterial, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e melhorar a qualidade de vida do hipertenso. As medidas não-farmacológicas como mudanças na dieta e a prática de atividade física são fundamentais no controle do peso e devem fazer parte do tratamento.

Através dessas medidas para controlar o peso é possível trazer benefícios signif**ativos para a saúde do hipertenso e melhorar sua qualidade de vida.

E atenção! É importante ressaltar que a perda de peso do hipertenso deve ser gradual e individualizada, com orientação e acompanhamento médico.

Você tem alguma dúvida sobre hipertensão e obesidade? Deixe aqui nos comentários.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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15/05/2026

Ondas de calor intensas, suor excessivo e noites mal dormidas?

Se você está na menopausa, sabe o quanto os fogachos podem impactar sua rotina.

Durante muito tempo, o principal tratamento foi a reposição hormonal.

Mas isso começa a mudar.

Uma nova medicação sem hormônios vem ganhando destaque: o fezolinetanto.

E o que chama atenção não é só a novidade. É a forma como ela atua.

Diferente da terapia hormonal, essa medicação age diretamente no cérebro, no centro que regula a temperatura corporal.

Na menopausa, a queda do estrogênio desorganiza esse sistema e é isso que provoca os fogachos.

Ou seja: o tratamento passa a atuar na causa do sintoma, não apenas nos hormônios.

Os estudos mostram redução das ondas de calor, melhora do sono e impacto positivo na qualidade de vida.

E aqui entra um ponto importante: essa pode ser uma alternativa para mulheres que não podem ou não desejam fazer reposição hormonal.

Mas isso não signif**a que substitui todos os tratamentos. Cada caso precisa ser avaliado de forma individual.

Além disso, a medicação ainda não está disponível no Brasil e segue em avaliação pela Anvisa.

👉O que isso mostra?

O tratamento da menopausa está evoluindo e deixando de ser único para todas.

Hoje, a decisão não é “usar ou não hormônio”, mas sim escolher a melhor estratégia para o seu caso.

Agende sua consulta e entenda qual abordagem faz sentido para você.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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13/05/2026

Você se esforça. Cuida da alimentação. Tenta manter uma rotina de exercícios.

Mas algumas regiões do seu corpo simplesmente não mudam?

Pode não ser apenas gordura comum. Pode ser lipedema.

O lipedema é uma condição crônica que causa acúmulo anormal de gordura, principalmente em pernas e, em alguns casos, braços.

E existe uma diferença importante que muda tudo: a gordura comum tende a responder ao emagrecimento.

O lipedema não responde da mesma forma.

Mesmo com dieta e exercício, as áreas afetadas permanecem aumentadas. Além disso, alguns sinais costumam estar presentes:

❗Dor ao toque, sensação de peso, inchaço ao longo do dia e facilidade para hematomas.

Outro ponto que chama atenção é a desproporção corporal.

A parte inferior do corpo aumenta, enquanto a parte superior nem sempre acompanha.

Muitas mulheres convivem com isso por anos… acreditando que o problema é apenas dificuldade para emagrecer.

Mas não é.

💡E entender isso muda completamente o caminho do tratamento.

Porque o lipedema não é apenas uma questão estética.

É uma condição que envolve inflamação, metabolismo e qualidade de vida.

Se você sente que seu corpo não responde como deveria e desconfia de lipedema, vale investigar.

O diagnóstico correto é o primeiro passo para direcionar o tratamento de forma adequada.

Me envie uma mensagem e agende sua consulta.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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11/05/2026

A tirzepatida elevou o padrão no tratamento da obesidade.

Mas uma nova medicação já está chamando atenção nos estudos clínicos: a retatrutida.

Ela é um agonista triplo, com ação em GIP, GLP-1 e glucagon.

Na prática, isso signif**a uma proposta ainda mais ampla de atuação sobre apetite, controle metabólico e gasto energético.

E os resultados iniciais realmente impressionam.

Em estudo de fase 2 publicado no New England Journal of Medicine, participantes com obesidade tratados com a dose de 12 mg tiveram redução média de peso de 24,2%.
Isso explica por que tanta gente começou a perguntar:

Ela pode superar a tirzepatida?

Talvez. Mas ainda é cedo para afirmar isso com segurança.

A retatrutida segue em investigação clínica, e outros estudos de fase 3 ainda estão em andamento em obesidade e diabetes tipo 2. Ou seja, o cenário é promissor, mas ainda não definitivo.

No Brasil, a retatrutida não está aprovada pela Anvisa, e produtos irregulares já foram proibidos e apreendidos.

Por isso, neste momento, o mais importante não é correr atrás da “medicação da vez”. É entender o que já tem evidência, segurança e indicação adequada para o seu caso.

Porque, em obesidade, o melhor tratamento não é o mais novo.

É o mais correto para o seu perfil clínico.

Se você quer avaliar qual estratégia faz sentido para o seu caso, com segurança e responsabilidade médica, me envie uma mensagem e agende sua consulta.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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10/05/2026

Para todas as mães incríveis, eu gostaria de desejar um feliz Dia das Mães!

Vocês são o coração de suas famílias e o exemplo de força e dedicação.

Como médico nutrólogo, sei o quanto é importante cuidar da saúde e bem-estar e não há ninguém melhor do que as mães para cuidar para que seus filhos estejam saudáveis e felizes.

Parabéns a todas as mães e obrigado pelo trabalho árduo e amoroso que vocês fazem todos os dias!

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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09/05/2026

A queda da patente da Semaglutida no Brasil abre um novo cenário.

E ele pode mudar bastante o tratamento da obesidade nos próximos meses.

Com o fim da proteção patentária, a tendência é de aumento da concorrência, possível redução de custos e ampliação do acesso para pacientes que hoje ainda não conseguem iniciar o tratamento.

Mas existe um ponto essencial: a queda da patente não signif**a uso liberado sem critério.

Nem signif**a que todas as opções terão a mesma qualidade, a mesma evidência e o mesmo perfil de acompanhamento.

Mesmo com o novo cenário, qualquer medicamento com Semaglutida só pode ser comercializado após análise e registro na Anvisa, com avaliação de eficácia, segurança e qualidade.

Ou seja: o debate agora não deve ser apenas sobre acesso. Deve ser também sobre responsabilidade clínica.

É justamente nesse momento que o papel do médico se torna ainda mais estratégico.

Cabe ao médico:

✨Avaliar se há indicação real para o tratamento
🧪Analisar evidências e diferenças entre produtos
📍Acompanhar resposta clínica, efeitos adversos e evolução
🛡Conduzir a decisão com segurança e individualização

Sem esse cuidado, o que parece avanço pode virar risco.

Em obesidade, o melhor tratamento não é o mais comentado. É o mais adequado para o seu caso.

Se você está pensando em iniciar Semaglutida ou quer entender se essa medicação faz sentido para você, a avaliação médica correta continua sendo o passo mais importante.

Me envie uma mensagem e agende uma consulta.

Dr. Marco Borges
Nutrologia (Albert Einsten)
Terapia nutricional (BRASPEN)
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08/05/2026

Se você está utilizando caneta emagrecedora, é importante entender um ponto fundamental: o medicamento, isoladamente, não resolve todo o problema.

Muitos pacientes conseguem perder peso, mas junto com a redução de gordura, também ocorre perda de massa muscular. E isso impacta diretamente no resultado.

Entre as principais consequências estão metabolismo mais lento, maior flacidez e dificuldade para manter o peso a longo prazo.

É nesse cenário que entra uma abordagem mais estratégica.

Alguns suplementos, quando bem indicados, podem contribuir para preservar a massa muscular, melhorar o desempenho físico e otimizar os resultados do tratamento.

Se você já está usando caneta emagrecedora e quer melhorar seus resultados, preservar sua massa muscular e evitar o efeito rebote, o acompanhamento médico faz toda a diferença.

Me envie uma mensagem e agende sua consulta.

Dr. Marco Borges
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Terapia nutricional (BRASPEN)
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07/05/2026

Muitas pacientes chegam ao consultório achando que o inchaço abdominal é apenas má digestão ou excesso de peso.

Mas para quem tem endometriose, o "Endo Belly" é um sintoma real, doloroso e que abala a confiança.

Nosso papel é investigar as causas dessa inflamação e ajustar o terreno biológico para que o corpo pare de reagir dessa forma. A comida pode ser o gatilho, mas a estratégia certa de nutrientes é o caminho para o alívio.

Você já conhecia esse termo? Vamos conversar nos comentários! 👇

Dr. Marco Borges & Michele Medeiros

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