Alice Soares Psicóloga

Alice Soares Psicóloga 🖤Te ajudo a transformar seu relacionamento para ter uma vida mais leve e feliz! ✨

14/08/2026

Eu amooo 💅🏻🥹🤍✨

12/08/2026

Se organizar uma janta com os amigos hoje em dia exige mais logística do que um evento corporativo, você não está sozinho! 😅🫂

Na vida adulta, a amizade muda de formato. O foco deixa de ser a frequência e passa a ser a intenção.

Às vezes, um áudio de 5 minutos no meio do caos da rotina ou aquele café corrido de uma hora valem mais do que semanas de conversas rasas.

Ter menos amigos não signif**a solidão, signif**a filtro. Signif**a acolher quem escolhe permanecer, mesmo quando a vida f**a corrida. 🤍

Você tem aquele amigo que pode passar meses sem ver, mas quando se encontram parece que se viram ontem?

Marque ele aqui nos comentários ou mande esse vídeo no privado para ele saber que, mesmo no meio da correria, ele foi lembrado hoje!

07/08/2026

Taylor Swift a rainha da sofrencia nos ensinando hoje. Quem nunca viveu o “Efeito All Too Well” que atire a primeira pedra.

Quando um relacionamento ou aquele “rolo” especial termina, parece que o nosso cérebro vira um cinema que só passa o mesmo filme em looping.

Mas a verdade é que você não precisa apagar o seu passado ou fingir que nada aconteceu para conseguir seguir em frente.

O segredo está em tirar o peso dessas memórias e transformá-las em amadurecimento.

A dor passa, o aprendizado f**a…

Qual é a música que te ajuda a dar a volta por cima e superar?

03/08/2026

A nossa casa é o nosso primeiro espelho. 🏠✨

A forma como fomos criados e como nossos pais se comunicavam conosco é o nosso primeiro referencial de afeto. É o modelo que o nosso cérebro usa para entender o que esperar do mundo e das outras pessoas.

Por isso, quando crescemos, é muito comum tentarmos preencher “vazios” da infância nos nossos relacionamentos atuais.

Amadurecer não é culpar o passado, mas sim entender que nossos pais são humanos, com suas próprias dores. E, a partir disso, aprender a colocar limites saudáveis para construir a nossa própria identidade.

Como é a sua relação e a sua comunicação com seus pais hoje na vida adulta? É um desafio por aí? Me conta nos comentários, vamos conversar!

*s *scologa

30/07/2026

O sucesso que custa a sua saúde mental é caro demais.

Muitas vezes, confundimos dedicação com autoabandono. No ambiente de trabalho, somos incentivados a ir além, mas esquecemos que o nosso corpo e a nossa mente têm um limite que não pode ser negociado.

O Burnout não nasce do dia para a noite; ele é o resultado de todos os “nãos” que você deixou de dizer para as demandas externas e de todos os “sins” que você negou para o seu próprio descanso.

Respeitar o seu limite não é falta de esforço, é inteligência emocional. É entender que para ser uma boa profissional, você precisa, antes de tudo, estar inteira. ✨

Você sente que está no seu limite hoje? 👇

29/07/2026

Existe algo que a psicologia chama de apego evitativo. E ele explica por que alguém pode querer você de verdade, mas ainda assim se afastar.

A pessoa evitativa não foge porque não sente. Ela foge porque sente e sentir demais ativa nela um alarme interno que diz: "perigo, chegou perto demais."

Esse alarme não é racional. Foi instalado lá atrás, na infância, quando se apegar a alguém gerou dor, abandono ou decepção repetida. O sistema nervoso aprendeu que intimidade = ameaça.

E agora, no automático, toda vez que uma conexão começa a f**ar real e profunda ela recua.

🚨 Sinais de que você está com uma pessoa evitativa:

— Começou intenso e foi esfriando conforme você se aproximou
— F**a distante justamente quando as coisas estão bem
— Tem dificuldade em nomear o que sente
— Valoriza independência acima de tudo
— Quando você se afasta, ela reaparece

Se identificou? Comenta aqui ou envia pra uma amiga que precisa saber 🤍

28/07/2026

Qual você seria? Muitas vezes, uma única emoção assume o comando e a gente acaba agindo no automático, sem entender o porquê.

Seja a Alegria tóxica que esconde a dor, a Raiva que explode por proteção, ou o Medo que trava seus planos, a terapia é o lugar onde todas essas emoções aprendem a trabalhar juntas.

Não se trata de eliminar o que você sente, mas de dar a cada emoção o lugar certo no seu painel de controle. 🕹️

O autoconhecimento é o que te permite retomar o comando da sua própria história.

Com qual desses perfis você mais se identificou hoje? Me conta nos comentários, quero saber quem é você na terapia! 👇

*s

27/07/2026

Sigmund Freud nos ensinou que nossa mente guarda um “porão” o inconsciente cheio de histórias, medos e desejos que influenciam quem somos, muitas vezes sem percebermos.

Explorar esse espaço não é apenas um exercício intelectual, é um caminho para a liberdade.

É parar de agir no automático e começar a assumir o controle da sua própria casa. ✨

E você, já começou a acender a luz no seu porão? Me conta nos comentários! 👇

*scanalise

25/07/2026

Conflitos familiares não fazem parte do seu casamento. 🛡️💍

Infiltrar problemas externos em uma relação que já exige adaptação diária é uma receita para o desgaste. Aprender a separar o que é da sua família de origem do que é da sua nova família é um ato de proteção e amor.
Você tem conseguido manter os problemas externos fora do seu casamento? Vamos conversar sobre limites nos comentários! 👇

*s

24/07/2026

A gente mantém a postura, mas o pensamento voa! 😂🧠

Existe uma linha tênue entre a aliança terapêutica e a “intimidade de melhores amigos”. Manter essa fronteira é o que garante que a terapia funcione, mas não dá pra negar que às vezes vocês nos pegam de surpresa!
Quem aí já soltou uma pérola na sessão que fez a sua psi quase perder a pose? Me conta aqui nos comentários !

Endereço

Salvador, BA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Site

,

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Alice Soares Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria