psi_zeliacosta

psi_zeliacosta Olá, sou Psicóloga Clínica e posso te ajudar a olhar a vida com outros olhos, pois como disse Abr

É hora de entrar em campo por você! ⚽💚💛 Assim como em um grande jogo, a vida pede preparo, estratégia e coragem para enf...
17/06/2026

É hora de entrar em campo por você! ⚽💚💛

Assim como em um grande jogo, a vida pede preparo, estratégia e coragem para enfrentar cada desafio. Cuidar da saúde mental é o lance mais valioso que existe: a terapia é o seu espaço para entender suas emoções, recuperar a força, organizar os pensamentos e jogar sempre o seu melhor.

Dar esse passo não é sinal de fraqueza, mas sim de amor-próprio e disposição para viver com mais leveza, equilíbrio e vitórias todos os dias. Você merece ser o grande campeão da sua própria história! 🧠✨

 





❤️ Quando existe amor, a alma encontra abrigo e o coração encontra paz. É a certeza de ter um porto seguro, onde podemos...
12/06/2026

❤️ Quando existe amor, a alma encontra abrigo e o coração encontra paz.

É a certeza de ter um porto seguro, onde podemos ser quem somos, sem máscaras, e sentir o carinho que acalma os dias mais difíceis. O amor verdadeiro traz equilíbrio, confiança e a tranquilidade de saber que não estamos sozinhos.

Feliz Dia do Amor! Que esse sentimento nobre continue aquecendo os corações e trazendo serenidade para a vida de todos. ✨

A terapia te ajuda a se reencontrar Muitas vezes nos perdemos no meio da rotina, das expectativas e das dores que carreg...
10/06/2026

A terapia te ajuda a se reencontrar

Muitas vezes nos perdemos no meio da rotina, das expectativas e das dores que carregamos. 🫂

A terapia é um espaço seguro onde você pode se escutar de verdade, entender suas emoções e resgatar quem você é por trás de todas as máscaras.

Não é sobre consertar você: é sobre se reencontrar, se aceitar e construir uma relação mais leve e amorosa consigo mesmo. ✨

Você merece se reconhecer e se sentir em paz com a sua própria essência.

05/06/2026

A sua mudança não é só sobre você.
É sobre interromper ciclos. ✨

Quando decidimos olhar para dentro, curar feridas e mudar padrões, estamos fazendo muito mais do que cuidar de nós mesmos: estamos quebrando correntes que vêm de gerações passadas e impedindo que dores, medos e limitações sigam adiante. É um ato de coragem, amor e legado — que transforma a sua história e abre caminhos mais leves para quem vem depois. 💛





Não é o trauma que te prende. É a forma como ele ficou registrado na sua mente. 🧠💡 Como psicóloga clínica, eu explico: o...
04/06/2026

Não é o trauma que te prende. É a forma como ele ficou registrado na sua mente. 🧠💡

Como psicóloga clínica, eu explico: o que nos impede de seguir em frente não é o que aconteceu, mas sim como o nosso cérebro guardou, interpretou e reagiu àquela vivência. O trauma f**a armazenado como um nó, uma sensação de perigo, uma história que parou no tempo e continua influenciando suas escolhas, suas emoções e suas relações até hoje. 🕸️

Mas a boa notícia é que a memória pode ser reprocessada, a história pode ser ressignif**ada e os nós podem ser desatados. O que está registrado pode ser compreendido, transformado e libertado. Você não está condenado a carregar esse peso para sempre — é possível reescrever essa história e recuperar a sua liberdade emocional. ✨

Eu estou aqui para caminhar com você nesse processo, ajudar a desfazer os laços que prendem e construir uma nova forma de ver, sentir e viver a sua vida.

**ação

💛 VOCÊ É INCRÍVEL 💛 E nunca, em hipótese alguma, deixe que alguém te faça pensar o contrário! ✨ Você é forte, capaz, úni...
30/05/2026

💛 VOCÊ É INCRÍVEL 💛

E nunca, em hipótese alguma, deixe que alguém te faça pensar o contrário! ✨

Você é forte, capaz, única e tem um valor imenso — mesmo nos dias em que acha que não está dando conta, mesmo quando os desafios aparecem, mesmo quando tudo parece difícil. A sua essência é especial, e a sua história merece ser contada e valorizada. 🤍

Muitas vezes, nós mesmas somos os nossos maiores críticos, mas é preciso lembrar: você é suficiente, você é importante e você é incrível exatamente como é. 💫

Estou aqui para te ajudar a enxergar toda a sua grandiosidade, a se reconhecer e a se amar cada vez mais. 🫂

ZéliaCosta Autoconhecimento

27/05/2026

"Se alguém fizer você feliz... REVIDE! 🥰✨

Retribua com carinho, com presença, com amor e com tudo o que há de bom no seu coração. A felicidade é um dos sentimentos mais lindos que existem, e ela f**a ainda melhor quando é compartilhada e devolvida em dobro ❤️

Quando nos permitimos receber e retribuir o bem, criamos laços que fazem a vida muito mais leve, bonita e cheia de sentido. Que a gente sempre saiba valorizar quem nos faz sorrir e nos faz sentir em paz 🤍





23/05/2026

A terapia não decide por nós, mas nos devolve a capacidade de decidir. 🤍✨

Ela não traz respostas prontas, nem escolhas feitas. O que a terapia faz é um trabalho profundo de escuta, entendimento e autoconhecimento: ela clareia os pensamentos, acalma as emoções, ajuda a identif**ar o que realmente importa e, acima de tudo, devolve a você o poder e a segurança para fazer as suas próprias escolhas. 🧠💡

Quando você se conhece melhor, entende os seus desejos, os seus limites e os seus valores, decidir deixa de ser uma tarefa difícil e passa a ser um ato de liberdade e consciência. 🕊️✅

Na terapia, quem escolhe o caminho é você — mas agora, com muito mais clareza, força e confiança. 💛

20/05/2026

Sair do casulo dói, não há como negar. 🦋 Todo processo de mudança, crescimento e transformação traz desconforto, medo e até sofrimento, pois signif**a deixar para trás o que era conhecido, o que era seguro, mesmo que já não fizesse bem. Mas é justamente essa etapa difícil que nos prepara para algo muito maior.

Assim como a lagarta, que precisa romper a casca para se tornar borboleta, nós também precisamos passar por essas fases para evoluir. O desconforto é o sinal de que algo novo está nascendo dentro de você. Cada dificuldade, cada esforço e cada momento de incerteza fazem parte da construção da sua nova forma.

O processo transforma. Ele muda a sua forma de ver o mundo, de se ver e de se relacionar com a vida. E, quando você finalmente consegue "voar", entende que toda a dor valeu a pena, pois ela foi o caminho necessário para chegar à sua melhor versão. 🤍

Se você está passando por um momento de mudança e sente que está difícil, saiba que não está sozinho. A psicologia pode te ajudar a compreender cada etapa, acolher os sentimentos e atravessar esse caminho com mais leveza e confiança.

Respeite o seu casulo. A transformação não acontece do dia para a noite. 🦋💛 Assim como a lagosta precisa do seu tempo de...
16/05/2026

Respeite o seu casulo. A transformação não acontece do dia para a noite. 🦋💛

Assim como a lagosta precisa do seu tempo dentro do casulo para se reconstruir, se fortalecer e se transformar em borboleta, nós também precisamos respeitar o nosso próprio ritmo. 🕒✨

Cura, mudança, crescimento e amadurecimento não têm pressa, nem data marcada. Cada etapa, cada dor, cada momento de silêncio e de espera é parte fundamental do processo. É dentro desse espaço que você se refaz, aprende, se entende e se torna muito mais forte e bonita do que antes. 💪🤍

Não se cobre por resultados imediatos. Confie no seu tempo, respeite o seu processo e saiba: tudo o que está acontecendo agora é exatamente o que você precisa para se tornar a sua melhor versão. 🌟

Zélia Costa • Psicóloga Clínica | CRP-03/18289
Acolhimento, compreensão e cuidado em cada etapa da sua jornada.

Endereço

Avenida Reitor Miguel Calmon N°1210 Canela. Centro Médico Do Vale, Salas 505/506
Salvador, BA
40.150-510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00
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