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Psicóloga Claudia Helena Menezes

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Brasil
Salvador, BA
Psicóloga Claudia Helena Menezes

Te ajudo a reconhecer os pensamentos/emoções que limitam e ampliar tua realidade. Psicóloga Clínica e organizacional. Coach de vida e profissional.

Experiência clínica na abordagem da terapia cognitivo-comportamental. Palestrante em organização e qualidade de vida.

13/01/2026

📍Oi, já me conhece? Se ainda não, deixa eu me apresentar...👋🏻

Eu sou a Claudia, a Cacau, a Cau, a Clau, a Helena, a Leninha, a Lena...(depende)🥰

Sou psicóloga, mas antes de ser a profissional, sou alguém que acredita no poder transformador do acolhimento.🫂

Ao longo da minha carreira, fui aprendendo que a psicologia é uma grande ferramenta de mudança e é assim que pratico em cada história que chega a mim. 💎✨️

🌪Já percorri um caminho grande de vivências, com atendimentos em diversos contextos e realidades... e cada história é uma oportunidade de aprender e crescer junto com o outro. 😊

Mas quem eu sou, além da psicóloga? Você vai conferir neste e nos próximos posts!😄💬

👣Agora, te convido a caminhar comigo na sua jornada de autoconhecimento. Vamos nessa transformação?🌟

17/05/2024

Sim, é emocionante perceber cada avanço seu. Cada vitória é celebrada!
🏆Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

22/07/2023

Às vezes, é bom sair da caixinha...

25/06/2023

Posso te auxiliar no processo de autoconhecimento. A Terapia Cognitivo Comportamental Neuropsicologia apresenta ótimos resultados na modificação das distorções de pensamento. Com isso, é possível aliviar o sofrimento de modo significativo e gerar qualidade de vida, inclusive para pacientes com transtornos mais sérios como depressão e ansiedade.

25/06/2023

Agende sua consulta. 🗒🖊

20/05/2023

📣Saúde é...

❤️direito de todos
🩷vida
🧡saúde mental
💛humanização
💙paz de espírito
🩵corpo e mente...

Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

27/04/2023

“O modo como cuidamos de nós mesmos transmite mensagens ao nosso cérebro que moldam nosso valor próprio, de modo que devemos cuidar de nós mesmos de todas as maneiras, todos os dias.” Sam Owen

Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

23/04/2023

📙Como é possível guardar em nossa biblioteca cerebral as experiências que vivenciamos?

📘Temos memórias dos mais diferentes tipos de arquivos e algumas a gente guarda com tanta riqueza de detalhes que, quando as recordamos, parecemos até revivê-las.

📙Dessa forma, podemos notar a importância de selecionar aquilo que vamos ou não armazenar, o que me leva a outra pergunta: por que algumas memórias são mantidas durante longos períodos, enquanto outras são rapidamente perdidas?

📘Ah! Isso é assunto para um outro post...😉

Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

10/02/2023

📝Aprender ferramentas de autogerenciamento do estresse regulando as emoções

📝Muitas vezes, se faz necessário pedir ajuda especializada. Com escuta e direcionamento ao seu problema.

📝Ter uma alimentação saudável e balanceada. Complete a frase: Corpo são, mente _ _!!

📝Fazer atividade fisica de forma regular para reequilibrar seus neurotransmissores.

📝Praticar a higiene do sono e ter uma noite relaxante.

Psicóloga Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

05/02/2023

📌A cada escolha, a cada momento, você tem a chance de reescrever sua história de vida.

📌Ressignificando seu passado, estando no estado de presença e por consequência, alterando o seu futuro!

Psicóloga Claudia Helena Menezes Neuropsicóloga Cognitivo Comportamental

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