Claudia Haas - Psicóloga

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Ficar no conhecido traz um conforto temporário, mas é o preço mais alto que você paga para nunca descobrir do que é capa...
30/07/2026

Ficar no conhecido traz um conforto temporário, mas é o preço mais alto que você paga para nunca descobrir do que é capaz.

❤️

Ficar no conhecido traz um conforto temporário, mas é o preço mais alto que você paga para nunca descobrir do que é capa...
30/07/2026

Ficar no conhecido traz um conforto temporário, mas é o preço mais alto que você paga para nunca descobrir do que é capaz.

Passamos tanto tempo correndo atrás de horizontes distantes, acreditando que o que falta está sempre em outro lugar. Mas...
26/07/2026

Passamos tanto tempo correndo atrás de horizontes distantes, acreditando que o que falta está sempre em outro lugar.
Mas e se a jornada não terminar quando finalmente encontramos o que buscávamos?
A verdade é que passamos tanto tempo olhando para longe, esquecendo que aquilo que tanto procuramos — seja paz, sentido ou preenchimento — muitas vezes já está presente, bem aqui, no agora.
Arraste para o lado para refletir sobre essa pausa na busca e enxergar o que já está aí.

Correr é encontrar o ritmo da mente no compasso dos pés. Equilíbrio em movimento.
19/07/2026

Correr é encontrar o ritmo da mente no compasso dos pés. Equilíbrio em movimento.

31/05/2026

E se a felicidade não for o que te disseram?
Passamos a vida inteira correndo atrás de uma ideia de felicidade que cansa: acumular conquistas, manter o sorriso no rosto o tempo todo e tentar controlar cada pensamento negativo.
Mas a verdade é que essa busca incessante pelo controle é uma armadilha.
Pela lente da ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), a verdadeira felicidade não é uma euforia passageira. Ela é um subproduto. Ela nasce quando a gente t**a fazer uma pausa, silenciar o barulho do mundo e olhar para o que realmente importa : Nossos valores !
É por isso que a experiência de um retiro é tão transformadora. Quando os estímulos de fora diminuem:
🌱 Você para de fugir de si mesma.
🌱 A mente desacelera e o momento presente ganha cor.
🌱Você descobre que a paz não é a ausência de pensamentos, mas a liberdade de não ser escrava deles.
Felicidade real, no fundo, é a quietude de se sentir em casa dentro da própria pele.
Se você pudesse silenciar o mundo por alguns minutos hoje, o que o seu coração te lembraria de cultivar?

24/05/2026

Pausas sao necessárias!

Sentir a natureza: Lembrar que fazemos parte de algo maior e desacelerar o ritmo cardíaco e os pensamentos.
Nutrir conexões reais: Olhar nos olhos de quem amamos, escutar sem pressa, estar inteiramente ali.
Habitar o silêncio: Dar espaço para o cérebro descansar, processar e se regenerar.Se desconectar do digital para se conectar com o real não é luxo, é necessidade.

Obrigada por mais uma oportunidade de retiro nesse lugar encantador .

SaúdeMental # BemEstar SilêncioGerador

Endereço

Rua Alceu Amoroso Lima 276/Sala 1303
Salvador, BA

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