Clara Dias Nutricionista

05/08/2026

29/07/2026

Nem sempre o problema é comer demais. Muitas vezes, faltam estratégia, constância e um plano que caiba na sua rotina.

Emagrecer não é viver de dieta. É criar hábitos que geram resultados.

📲 Agende sua consulta e descubra o que está travando o seu emagrecimento.

24/07/2026

Aprenda a pesar os alimentos do jeito certo! ⚖️ Pequenos detalhes fazem toda a diferença.

13/07/2026

Você come porque está com fome ou porque a comida apareceu na sua frente? 🤔

Muitas vezes, não é a fome que nos leva a comer, mas a oportunidade, o tédio, a ansiedade, a vida social ou o hábito.

Aprender a identif**ar o que está por trás da vontade de comer é um dos passos mais importantes para construir uma relação mais saudável com a alimentação.

Você consegue perceber a diferença? Conta aqui nos comentários. 💬

08/07/2026

Cuidar da saúde vai muito além de um único profissional e aqui na CDM, acreditamos no atendimento integrado.

Toda quarta-feira, eu e nossa cardiologista Mariana Bahiense | Cardiologista em Salvador atendemos juntas, proporcionando um olhar completo para quem busca emagrecimento, prevenção e mais qualidade de vida.

Quando nutrição e cardiologia caminham lado a lado, o cuidado f**a ainda mais personalizado e os resultados tendem a ser mais consistentes.

📅 agende suas consultas com nossa equipe!
📲(71) 3565-0402

05/07/2026

É assim encerramos a última semana de férias.
Amanhã começa oficialmente o segundo semestre.
Primeira copa de Léo não deu Hexa, mas quem sabe na próxima! 🇧🇷⚽️

03/07/2026

Você já se perguntou por que é tão difícil manter o peso perdido?

Não é apenas uma questão de força de vontade. Após o emagrecimento, o organismo ativa mecanismos que reduzem o gasto energético e aumentam a fome, tornando a manutenção do peso um desafio.

Por isso, um tratamento ef**az vai muito além de emagrecer: ele precisa ser sustentável, com alimentação, atividade física, mudança de hábitos e, quando indicado, medicação.

✨ Emagrecer é importante. Manter o resultado é o verdadeiro objetivo.

Você já viveu o efeito sanfona?

26/06/2026

Resumo da primeira semana de recesso com nosso Léo 🧡

11/06/2026

Comece aqui, veja um pouco sobre Clara.