Psicanalista Alexandre Maracajá

08/03/2026

Nem toda mulher quer ser guerreira…
Às vezes ela só quer existir em paz.

O mundo se acostumou a aplaudir a mulher que suporta tudo,
que resolve tudo,
que aguenta tudo.

Mas por trás da força que todos admiram
existe alguém que também precisa respirar.

Hoje não precisa provar nada.
Não precisa lutar nenhuma batalha.

Hoje, apenas exista.
E permita-se habitar, com calma, a beleza do seu feminino.

Alexandre Maracajá
Psicanalista Clínico

11/02/2026

Você não é indeciso.
Talvez você só ainda precise do seu problema.
Parece estranho ler isso, mas pensa comigo…
Enquanto você não decide, algo continua garantido: a proteção de permanecer onde já conhece.
Mesmo sofrendo.
Mesmo cansado.
Mesmo dizendo que quer mudar.
O problema vira abrigo.
A dor vira território conhecido.
E o novo… dá medo.
Na clínica eu vejo isso todos os dias.
Pessoas inteligentes, capazes, cheias de potencial —
mas que ainda não estão prontas para abrir mão da função que o sofrimento cumpre.
E sabe de uma coisa?
Está tudo bem.
Cada um tem seu tempo psíquico.
Forçar uma decisão antes da hora também é violência.
Mas quando a prontidão chega…
a escolha acontece quase sozinha.
Se esse post mexeu com você, talvez algo aí dentro esteja começando a se mover.
📩 Me chama no direct. Vamos conversar.
—
Alexandre Maracajá
Psicanalista

02/02/2026

💼 Quando vestir a roupa do trabalho vira um gatilho, não é o trabalho que está pesado. É a vida que está sendo violentada.
Se toda segunda-feira o corpo pesa,
se o estômago fecha,
se a cabeça dói
e a vontade é desaparecer…
⚠️ isso não é preguiça.
Isso é adoecimento.
O número de afastamentos por Burnout, ansiedade e depressão explode,
mas ainda existe quem chame isso de “falta de resiliência”.
A verdade é mais dura:
tem gente funcionando no automático
há tanto tempo
que já não sabe mais o que sente.
🧠 Burnout não é excesso de trabalho.
É excesso de submissão.
É viver para cumprir demandas
enquanto o desejo vai sendo sufocado, dia após dia.
E o corpo…
o corpo sempre cobra a conta.
– insônia
– dores difusas
– irritação
– apatia
– crises de ansiedade
Nada disso surge “do nada”.
👉 Quem não escuta o corpo quando ele sussurra,
vai ser obrigado a ouvi-lo quando ele grita.
Psicoterapia não é para quem “quebrou”.
É para quem não quer adoecer para só então se autorizar a mudar.
📩 Se esse texto te incomodou, ótimo.
Ele não foi feito para confortar.
Foi feito para acordar.
Me chama no direct.
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem —
especialmente num mundo que lucra com o seu esgotamento.

Isso acontece com você?

07/11/2025

Hoje a levou às mulheres do Projeto uma roda de conversa muito rica de conhecimentos sobre Saúde e  nutrição com   e .terapeuta falando da saúde numa perspectiva holística . Claro que falei de Saúde Mental e autocuidado  e tivemos a oportunidade de sanar bastantes dúvidas dessa turma de mulheres que hoje têm na atividade física e na dança uma oportunidade de alcançar um bem-estar e ter mais qualidade de vida.

Parabéns para o vereador e ao Projeto . Parabéns .

17/08/2025

Hoje foi dia de afiar o machado. Aprimorar o conhecimento sobre oratória e expandir a capacidade de comunicar com clareza e assertividade.
Obrigado Adriana .drica foi um domingo maravilhoso de muito aprendizado e viradas de chave .
Vamos para frente. para nós!

22/07/2025

Muitas vezes, o corpo grita o que a mente silencia.
E por trás de sintomas como ansiedade, dores crônicas, angústia ou sensação de vazio… pode haver traumas não elaborados, memórias reprimidas e conflitos internos esperando para serem ouvidos.

Nos últimos anos, tenho me dedicado a oferecer um espaço seguro de escuta, acolhimento e transformação — unindo a profundidade da Psicanálise à potência da Hipnoterapia e da Psicoterapia Corporal Reichiana.

🌍 Atendimentos online para todo o Brasil
📍 Presencial em Alagoinhas na

Se algo dentro de você ressoou com essa mensagem, meu convite é simples:
Permita-se ser cuidado.

📲 Clique no link da bio ou me chame no WhatsApp e agende sua sessão.

22/08/2024

17/06/2024

Parece um divã, mas é um portal. Quando Freud funda a psicanálise ele o faz apartir do pedido de uma paciente que deitada no divã lhe diz: deixe-me falar. A medida em que ela falava sem preocupar-se com a ordem cronológica das coisas e com as pressões do mundo externo, processo que Freud batizou de associação livre de idéias, ela pode perceber a remissão dos sintomas físicos da histeria.
Sentado no divã, que pode ser a sua cadeira mais confortável numa sessão online ou a poltrona do analista, quando ocorre a transferência, aquele momento em que você se entrega ao processo e confia que o seu analista está ali dispostos disponível para te ajudar a enxergar para além do que parece óbvio. Sua mente se abre a um processo que atravessa o espaço-tempo e você toca por segundos que parecem infinitos as bordas do seu inconsciente e trazer à consciência fragmentos que se encontravam perdidos noutra dimensão da mente.
Então o sujeito em análise tem a oportunidade de avaliar inúmeras vezes se necessário for esses fragmentos perdidos, dejetos que precisarão ganhar nome pelo primeira vez, ou quem sabe ser renomiado, quem sabe precise de um novo rótulo, uma nova categoria, quem sabe precise de um novo grau de importância para os dias atuais.
Enfim, estar em análise é se aventurar e revisitar a própria história, dar novo sentido, dar nova forma e novos significados aos conteúdos recalcados e assim se implicar em dar novos contornos para sua própria vida.

Vamos juntos atravessar esse portal. Chama no DM que a gente agenda a sua sessão!

17/06/2024

Parece um divã, mas é um portal. Sim

20/01/2024

🌈✨ Janeiro Branco: Cuidando da Saúde Mental ✨🌈

Neste Janeiro Branco, vamos abrir espaço para a reflexão e o autocuidado emocional! 💙 A saúde mental merece toda a atenção e cuidado que damos ao nosso corpo. 🧠✨

A psicanálise, como valiosa ferramenta de autocuidado, nos convida a explorar as camadas mais profundas da nossa mente, promovendo o autoconhecimento e a compreensão dos nossos sentimentos. 🗝️✨ Ao entendermos nossos padrões de pensamento e comportamento, ganhamos o poder de transformar positivamente nossa vida.
Inspirados nas ideias de Freud sobre o mal-estar da civilização, podemos explorar como a psicanálise se torna uma ferramenta vital na desconstrução dos mecanismos que contribuem para essa sensação. Ao proporcionar um espaço acolhedor, a psicanálise permite não apenas a expressão das emoções, mas também a análise das raízes profundas dos padrões limitantes que perpetuam o mal-estar. Em vez de simplesmente construir um caminho mais saudável, a abordagem freudiana busca desvendar as complexidades subjacentes que nos levam a construir caminhos destrutivos. Assim, a jornada psicanalítica se transforma em uma profunda exploração do eu, enfrentando os desconfortos da civilização para promover não apenas a aceitação, mas a transformação desses padrões, buscando, assim, uma verdadeira evolução emocional e mental.

02/09/2023

Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. Durante este mês, o objetivo é quebrar o estigma em torno da saúde mental, promovendo diálogo e apoio. Juntos, podemos fazer a diferença, oferecendo ajuda a quem precisa e lembrando a todos que o cuidado com a saúde mental é fundamental.
Lembre-se de que o apoio e a empatia podem salvar vidas. Esteja presente para seus entes queridos, escute sem julgar e ofereça ajuda quando necessário. Juntos, podemos construir um mundo onde todos se sintam amparados e compreendidos em seus momentos de vulnerabilidade. 💛