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Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza

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Brasil
Salvador, BA
Nutrição Materno Infantil - Silvia Freaza

Espaço de troca de informações, experiências, receitas, sobre a apaixonante área da nutrição Mestre em Ciências pela USP.

Graduada em Nutrição pela UFBA, Especialista em Nutrição em Saúde Pública pela UNIFESP. Experiência na área de Alimentação escolar e avaliação nutricional nos ciclos da vida. Atendimento nutricional à gestantes, crianças e adolescentes.

29/08/2026

Pode beber sem culpa. 🫧💧
Água com gás não é mais saudável que a água comum, mas também não precisa ser tratada como vilã.
Por que pode ser uma boa opção?
💧 Também hidrata
🥤 Pode substituir refrigerantes e outras bebidas açucaradas
🫧 Pode aumentar a sensação de plenitude, embora as evidências sobre esse efeito ainda sejam limitadas
Aqui em casa, eu gosto bastante. Mas e as crianças? Água sem gás continua sendo a principal escolha para hidratação. Mas, elas podem beber com gás também!

E atenção: estou falando de água gaseificada sem açúcar. Bebidas gaseificadas saborizadas podem ter outros ingredientes.
Você é do time água com gás ou não consegue gostar? 😂👇

28/08/2026

A criança recusava a comida. Depois de ver o que aconteceu com o ursinho, começou a comer.😱

Na seletividade alimentar, pressionar uma criança a comer pode até conseguir uma garfada naquele momento, porém não resolve a questão.
Mas será que ele aprendeu a comer… ou aprendeu a ter medo? O que você acha? Me conta sua opinião👇
Uma criança pode até comer naquele momento. Mas isso não significa que ela esteja aprendendo a se relacionar melhor com aquele alimento.

👉Se as refeições também são um desafio aí na sua casa, me acompanhe por aqui.
Silvia Freaza| Nutricionista

27/08/2026

A criança recusava a comida. Depois de ver o que aconteceu com o ursinho, começou a comer.😱

Mas será que ele aprendeu a comer… ou aprendeu a ter medo? O que você acha? Me conta sua opinião👇
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27/08/2026

Me conta: qual alimento você não come por causa de algum trauma de infância? 🫣
Siga Silvia Freaza| Nutricionista

27/08/2026

Para algumas famílias é só uma fruta. Para outras, é uma grande conquista.❤️🍉

Qual seu maior desejo na alimentação de seu filho?
🌻 Me conta aqui👇
Vamos juntas!

27/08/2026

Será que as crianças japonesas já nascem sabendo comer sozinhas? 🇯🇵🥢
Claro que não. Mas o que será que podemos aprender com a forma como elas desenvolvem autonomia à mesa?
Você deixaria seu bebê comer assim sozinho? 👇

26/08/2026

Nem toda panela é igual. 🍳
O material, o estado de conservação e a forma de uso também importam na hora de cozinhar.
Salve para consultar depois e envie para quem vive em dúvida na hora de escolher uma panela. 💚
Silvia Freaza| Nutricionista

26/08/2026

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26/08/2026

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Me conta, você tinha essa dúvida? Achava que água com gás fazia mal?🚫

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