Psicóloga | Gabriela Soares

Psicóloga | Gabriela Soares Psicóloga clínica CRP03/IP15519
Terapia Cognitivo Comportamental
Salvador, Bahia

30/07/2026

Energia de vida é recurso limitado, use com intenção, clareza e sabedoria.

28/07/2026

Quanto de você continua existindo quando ama alguém?

23/07/2026

O que não é nomeado costuma continuar organizando a nossa forma de viver sem que a gente perceba.

08/07/2026

Não é porque você não foi enxergado lá atrás, que você não pode se fazer ser visto a partir de agora. 🤍

01/07/2026

Quem você era quando fez aquelas escolhas?

24/06/2026

O fim da vida tem uma forma curiosa de colocar as coisas em perspectiva.
E poucas coisas revelam tanto sobre quem estamos sendo ou se estamos vivendo algo realmente significativo pra nós quanto as escolhas que fazemos hoje.

21/06/2026

Muita gente acredita que está cansada porque faz demais.
Mas existe outro tipo de exaustão:
o da dificuldade de permanecer em presença com você mesmo.

Você fecha um aplicativo e abre outro.
Termina uma atividade e procura algo para ocupar o próximo minuto.
Liga a TV, o podcast, a música, responde mensagem.

Não porque precisa, mas porque o silêncio começa a mostrar coisas que você prefere não encontrar.

Às vezes, o problema não é a falta de descanso.
É a dificuldade de habitar o presente sem fugir dele.
A pausa pode revelar cansaço.
Mas também pode revelar vazio, ansiedade, dúvida, tristeza ou necessidades que ficaram tempo demais esperando atenção.
Por isso, desacelerar nem sempre traz alívio imediato.

Por vezes, traz encontro.
E nem todo encontro é confortável.

Quando foi a última vez que você ficou alguns minutos sem produzir, consumir ou se distrair de si mesmo?

Gabriela Soares
Psicóloga Clínica
CRP 03/15519

17/06/2026

O que você pode estar negando em si que precisa ser reconhecido para que uma mudança aconteça?

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