Luciano Veloso

Luciano Veloso Luciano Veloso - Nutricionista

O caminho é mais importante que o destino, porque é durante a jornada que você se desenvolve.É no caminho que você se fo...
17/07/2026

O caminho é mais importante que o destino, porque é durante a jornada que você se desenvolve.
É no caminho que você se fortalece e aprende a melhor maneira de enfrentar as adversidades, encarar alguns inimigos e superar todos os obstáculos.
Tiago Brunet - Emoções inteligentes

12/07/2026

“Tem gente vivendo para manter uma imagem impecável… mas está perdendo o caráter no caminho.

Hoje, as pessoas se preocupam mais com a aparência do que com a essência. Querem parecer fortes, bem-sucedidas e espirituais, mas Deus não olha para a imagem que você constrói. Ele olha para o seu coração.

A Bíblia diz que o homem vê a aparência, mas Deus vê o coração.

Não viva para impressionar pessoas. Viva para agradar a Deus. Porque a imagem pode enganar por um tempo, mas o caráter sempre será revelado.”

A motivação é passageira. A disciplina permanece.Nem todos os dias você vai acordar com vontade. Haverá dias de cansaço,...
03/07/2026

A motivação é passageira. A disciplina permanece.
Nem todos os dias você vai acordar com vontade. Haverá dias de cansaço, dúvidas e desânimo. É justamente nesses dias que a disciplina faz o que a motivação nunca conseguiria fazer: ela te mantém em movimento.
Quem depende da motivação começa.
Quem desenvolve disciplina termina.
O resultado não pertence a quem sente vontade. Pertence a quem decide continuar.

01/07/2026

Às vezes enxergamos com facilidade o erro dos outros, mas temos dificuldade de perceber aquilo que precisa ser tratado em nós.

Jesus nos convida a olhar primeiro para a trave em nossos próprios olhos. A transformação começa no coração de quem tem humildade para reconhecer que também precisa da graça de Deus.

Menos julgamentos. Mais arrependimento. Mais amor. Mais Cristo.

“Como você pode dizer ao seu irmão: ‘Deixe-me tirar o cisco do seu olho’, quando há uma trave no seu próprio olho?” (Mateus 7:4)

Entre um treino e outro, aprendi que qualidade de vida não está apenas em alcançar metas, mas em aproveitar o caminho.Cu...
14/06/2026

Entre um treino e outro, aprendi que qualidade de vida não está apenas em alcançar metas, mas em aproveitar o caminho.

Cuidar do corpo, renovar a mente, sentir o sol na pele, respirar ar puro, contemplar a natureza e agradecer pelos pequenos momentos. 🌊☀️🏃‍♂️🥥

A felicidade não mora apenas nas grandes conquistas. Ela está nos hábitos que construímos, nas escolhas que fazemos todos os dias e na capacidade de estar presente em cada momento.

Movimente-se. Cuide-se. Conecte-se com a natureza. Viva com intensidade aquilo que Deus te deu hoje.

Porque bem-estar não é um destino, é um estilo de vida.

05/06/2026

“Para a alma faminta, todo amargo é doce.” (Provérbios 27:7)

Muitas vezes aceitamos migalhas emocionais porque existe uma fome mais profunda dentro de nós.

A falta de paternidade pode gerar falta de identidade. E quando não sabemos quem somos, buscamos em outras pessoas a validação que deveria vir da nossa filiação.

Por isso, muitos se prendem a relacionamentos vazios, atenção superficial e afetos que machucam. Não porque são fracos, mas porque estão famintos.

A boa notícia é que Deus se revela como Pai.

Nele, encontramos identidade, pertencimento, amor e paz. Quando entendemos quem somos em Deus, deixamos de aceitar migalhas, porque passamos a conhecer o valor que temos.

Quem encontra o amor do Pai não precisa mais viver da aprovação dos homens.
Pega essa palavra de vitória, VÁ E VENÇA!

18/05/2026

Vc colherá se não desanimar.

18/05/2026

A corrida nunca foi só sobre as pernas.
É sobre a mente continuar… quando o corpo quer parar.
Cada quilômetro vencido em silêncio fortalece mais do que músculos: fortalece disciplina, resistência e caráter.
A dor passa.
A mente que aprende a resistir, permanece. 💭🏃‍♂️

18/05/2026

Tempos difíceis criam pessoas vazias de essência e cheias de aparência.
Mas Provérbios 31 nos lembra que o verdadeiro valor não está no externo… está no caráter, na disciplina e no temor ao Senhor.

Quem constrói a vida apenas para ser visto pelos homens, vive preso à aprovação.
Mas quem constrói com Deus, permanece firme mesmo no silêncio.
“A beleza engana… mas quem teme ao Senhor será louvado.”
Pega essa palavra de vitória, vá e vença!

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Salvador, BA

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