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Essas fotos são literalmente um sonho realizado. Ano passado, uma hora dessas, eu esperava ansiosamente para viver exata...
06/01/2026

Essas fotos são literalmente um sonho realizado. Ano passado, uma hora dessas, eu esperava ansiosamente para viver exatamente isto aqui.

2025 foi um ano extremamente desafiador. A gravidez da Maria Júlia foi planejada e muito desejada, mas ao mesmo tempo, muito desafiadora. Me impactou de uma forma que não pensei que aconteceria. Fui tomada pela ansiedade, indisposição. Me sentia extremamente frustrada por não conseguir ser produtiva como antes, e me cobrava muito. Em meio a isso tudo, algumas intercorrências no último trimestre me fizeram conviver com o medo diariamente! O que me ajudava a me “sustentar” era meu trabalho, e a fé que em breve teria minha bebê tão desejado nos meus braços.

Em meio a tudo isso, uma mudança de apartamento cheia de imprevistos. O sonho de arrumar o quartinho da bebê com calma indo por água abaixo. Caixas espalhadas pela casa. Passei alguns meses vivendo apoiada na esperança de que aqueles dias passariam e estes destas fotos chegariam. Enfim chegaram!

2025, obrigada por tanto, principalmente por ter me trazido minha pequena! Você me ensinou que os nossos sonhos também podem trazer junto deles algumas tempestades. No fim das contas, os desafios nos fazem descobrir que somos mais forte do que o que pensamos, a entender que existem motivos pra sorrir em meio ao caos, e a reforçar com quem podemos contar para nos dar apoio ou mesmo para ajudar o tempo a passar tornando as coisas mais leves! Bem-vindo 2026!

Obs.: Às minhas pacientes, meu muito obrigada! Vocês me ajudaram muito, mesmo sem saber! 🤎

Há exatos 8 dias que eu desejo que o tempo pare a cada vez que te coloco no colo, filha! Eu que sempre gostei de rotina ...
28/07/2025

Há exatos 8 dias que eu desejo que o tempo pare a cada vez que te coloco no colo, filha! Eu que sempre gostei de rotina e de ter tudo planejado descobri que existe muito amor no meio de dias em que nenhum planejamento será totalmente ef**az! Agora eu tenho um novo dia preferido - 20/07/25, mas descobri que com você aqui todos serão inundados de amor, e tenho um novo vício - te cheirar e f**ar te admirando! Mamãe e papai só te desejam uma vida cheia de saúde e alegria!
Obs.: f**a tranquila, filha, pois a mamãe escolheu muito bem seu papai, ele é incrível! 🤎

Este post é um convite para você se olhar e olhar as situações à sua volta da mesma forma como olhamos para um pôr do so...
14/11/2024

Este post é um convite para você se olhar e olhar as situações à sua volta da mesma forma como olhamos para um pôr do sol. Sei que pode estar parecendo estranho, mas vou te explicar melhor.

Primeiramente, te convido a pensar: Quantas e quantas vezes reagimos às situações por, muito rapidamente, fazermos um julgamento sobre elas? Quantas e quantas vezes f**amos presos em preocupações por nos cobrarmos muito ou criticarmos demais?

De tanto fazermos isso, é normal que os julgamentos, críticas e pensamentos se confundam e se misturem com a situação ou com “as coisas como são” ao de ponto não conseguirmos mais diferenciar o que é um e o que é outro. Ao mesmo passo em que isso acontece, vamos também f**ando mais reativos e presos em nossas mentes; vamos nos desconectando do momento presente e das coisas como são. Vamos nos distanciando da habilidade de contemplar.

Porém essa habilidade está aqui, disponível para nós. Podemos nos conectar com ela, por exemplo, quando vamos admirar um pôr do sol. Nós não julgamos e nem criticamos a forma como o sol está se pondo, não é mesmo? Simplesmente aceitamos e observamos. Além da beleza inerente ao momento, já parou pra pensar que talvez o fato de estar simplesmente em estado de contemplação seja um dos aspectos prazerosos de assistir a um pôr do sol? Ao fazermos isso, estamos nos permitindo engajar e viver o momento presente.

Para além disso, vamos pensar…no fim das contas, muitas das situações ou coisas são como o pôr do sol - são como são: mesmo que criticássemos ou julgássemos não iriam mudar ou acontecer de outra forma. É muito menos cansativo então simplesmente aceitar e contemplar não é mesmo?

Deixo aqui a reflexão: pra que você tem precisado olhar mais como se olha para um pôr do sol?

obrigada, Bahia 🤎
22/09/2024

obrigada, Bahia 🤎

Já tinha ido à Bahia antes, mas há bastante tempo! Ir de novo e olhar com “olhos de adulta” foi surpreendente! Salvador ...
22/09/2024

Já tinha ido à Bahia antes, mas há bastante tempo! Ir de novo e olhar com “olhos de adulta” foi surpreendente! Salvador entrega muita beleza natural, mas também muita arquitetura e história misturadas! 🤎✨

Registros de alguns dias desbravando a Bahia 🤎
22/09/2024

Registros de alguns dias desbravando a Bahia 🤎

O meu primeiro contato com a psicologia foi quando eu era criança. Fui porque tinha medo de agulha (fui uma criança bem ...
27/08/2024

O meu primeiro contato com a psicologia foi quando eu era criança. Fui porque tinha medo de agulha (fui uma criança bem “medrosa” e insegura). Até hoje me lembro da minha psicóloga da época com muito carinho; lembro de amar ir e de me sentir segura ali, de brincar de dar injeção e de chamar a psicóloga de tia.

Voltei à terapia na adolescência por solicitação minha. Os motivos já eram outros, mas novamente, lembro de encontrar suporte e um espaço seguro; lembro de ir a pé até o consultório pensando no que eu ia falar e de voltar reflexiva. Lembro também de, naquele momento, olhar pra minha psicóloga e me imaginar sendo ela e tendo aquela vida. Lembro de me questionar como seria se eu fizesse psicologia, e também de me imaginar sendo feliz fazendo isso. Me recordo de ali começar a sonhar com essa possibilidade, de admirar minha psicóloga e acha-la incrível por conseguir me ouvir e dizer coisas tão assertivas.

Hoje, aqui estou seguindo os passos que sonhei sentada na recepção da clínica. Acho que aquela Marília nem acreditaria que chegaria aqui, muito menos a criança insegura e medrosa que ia “brincar” no consultório da tia. O fato é que a psicologia mudou minha vida de muitas formas. A faculdade foi um divisor de águas, mas ser psicóloga clínica me permite tantas coisas que eu nem conseguiria citar tudo, mas a principal é que me permite ser o que as minhas psicólogas foram pra mim durante a minha vida, e isso não tem preço.

Hoje, eu agradeço a mim mesma por nunca ter desistido do meu sonho (eu sei que tenho deixado aquela criancinha da foto orgulhosa), mas principalmente a todas as pessoas que confiam suas vidas a mim e ao meu trabalho. Eu lembro de ver as minhas psicólogas no passado como super-heroínas que saberiam lidar com tudo, e hoje acho a profissão mais incrível porque descobri que isso não é verdade. Eu sou apenas uma humana (que se emociona e vibra com cada conquista) ajudando, com meu trabalho e estudo, outros seres humanos. Por fim, obrigada à psicologia, essa ciência tão incrível, que permite que humanos mudem a vida de outros humanos. 🤎
Obs.: fotos aleatórias dessa humana que também é psicóloga!

Que elas são medalha de ouro nós já estamos cansados de saber, neh? Mas além disso, elas nos deram exemplos de cuidado à...
06/08/2024

Que elas são medalha de ouro nós já estamos cansados de saber, neh? Mas além disso, elas nos deram exemplos de cuidado à saúde mental! Vem aprender mais sobre atenção plena com essas atletas incríveis?

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