27/08/2026
Durante muito tempo, talvez você tenha acreditado que cuidar era estar disponível o tempo inteiro.
Entender, perdoar, tentar mais uma vez, encontrar uma explicação para aquilo que o outro fez, disse ou deixou de fazer.
Mas chega um momento em que procurar tantos “porquês” começa a custar caro demais, começa a nos consumir por dentro.
Nem todas as respostas virão, nem todas as atitudes farão sentido, e você não precisa continuar se machucando enquanto tenta compreender alguém.
Às vezes, autocuidado é mudar a pergunta.
Em vez de “por que fizeram isso comigo?”, perguntar: “o que eu preciso agora por mim?”
Há momentos em que cuidar de si signif**a simplesmente parar de procurar respostas onde só encontramos mais dor, e voltar para si.
Cuidar das dores internas também é necessário.
Com carinho, Dra Neide Scaldaferri
