Lila Sampaio - Terapia Sistêmica

Lila Sampaio - Terapia Sistêmica Cristã, Psicanalista, Terapeuta Sistêmica, criou e desenvolve as Constelações Familiares numa Abordagem Cristã.

Terapeuta Sistêmica Integrativa
Constelação Familiar Sistêmica
Constelação Familiar numa Abordagem Cristã

Existe um ponto em que pensar deixa de ajudar, e começa a enrolar. A mente roda em torno da mesma ideia, tecendo voltas ...
26/07/2026

Existe um ponto em que pensar deixa de ajudar, e começa a enrolar.

A mente roda em torno da mesma ideia, tecendo voltas e voltas, sem nunca chegar a lugar nenhum; e a gente confunde esse movimento com produtividade, como se girar em círculos fosse o mesmo que avançar.

Mas a clareza raramente nasce antes do movimento. Ela aparece durante!

O meu convite de hoje é simples: parar de tentar desenrolar tudo na cabeça, e dar o próximo ponto possível, mesmo pequeno, mesmo imperfeito.

Afinal, é fazendo que a peça toma forma, é agindo que o nó começa a se desfazer. Vamos nessa?! ❤️

Você já parou pra pensar em quanto peso carrega sem pedir ajuda?Essa imagem fala sobre isso, sobre como a gente lida com...
08/07/2026

Você já parou pra pensar em quanto peso carrega sem pedir ajuda?

Essa imagem fala sobre isso, sobre como a gente lida com o que é nosso: as dores, as conquistas, os processos que ninguém vê.

Tem gente que aprende cedo a carregar sozinha. Vira função, vira identidade. E aí a gente esquece que dividir o peso também é possível, que pedir ajuda não tira o valor do que construímos.

Carregar o próprio balde não significa carregar tudo sozinha para sempre. Significa reconhecer o que é seu, sentir o peso real das coisas, e também saber quando é hora de apoiar o balde no chão e respirar.

Aqui entre nós: o que você carrega hoje que já podia ter dividido com alguém?

Salva esse post pra reler quando sentir que o peso ficou grande demais.

Existe uma "dívida" que não se paga, apenas se honra.O que recebemos de nossos pais vai muito além do que conseguimos no...
02/07/2026

Existe uma "dívida" que não se paga, apenas se honra.

O que recebemos de nossos pais vai muito além do que conseguimos nomear. É vida, é origem, é o chão sobre o qual construímos tudo o que viemos a ser.

Às vezes tentamos retribuir tentando salvar, corrigir ou consertar nossos pais. Outras vezes os negamos e tentamos excluí-los. Mas o gesto mais profundo não é devolver o que recebemos, e sim reconhecer. Olhar para trás e dizer: deles eu recebi a vida, e faço algo bom com o que recebi.

Honrar não é concordar com tudo. É aceitar que viemos de algum lugar, e que esse lugar, com todas as suas falhas, também nos deu o bem mais precioso, a vida.

Agende a sua consulta pelo link na bio.

Nós crescemos aprendendo a justificar nossas escolhas. A explicar o cansaço, a necessidade do "não", a mudança de idéia....
18/06/2026

Nós crescemos aprendendo a justificar nossas escolhas. A explicar o cansaço, a necessidade do "não", a mudança de idéia.

Quase como se precisássemos de permissão pra sermos quem somos!

O fato é que não precisamos.

Algumas coisas são simplesmente nossas, e não são da conta de ninguém. ❤️

Já falei muito sobre acolher a criança interior. Mas ver essa imagem me tocou de um jeito diferente. 🥹Não é só um concei...
25/05/2026

Já falei muito sobre acolher a criança interior. Mas ver essa imagem me tocou de um jeito diferente. 🥹

Não é só um conceito bonito de terapia. É uma escolha real que a gente faz todos os dias: deixar espaço pra criar, pra brincar, pra não saber tudo, pra errar sem se punir.

O adulto rígido que mora em nós acha que precisa controlar pra se proteger. Mas é a criança que sabe como viver de verdade!

Que parte de você está esperando permissão pra aparecer?

Se você quer aprender a ouvir a sua criança, a terapia pode te ajudar. Agende a sua consulta pelo direct!

Muitas vezes, o que se apresenta como um labirinto sem saída é sustentado por escolhas silenciosas, repetições, e dificu...
02/04/2026

Muitas vezes, o que se apresenta como um labirinto sem saída é sustentado por escolhas silenciosas, repetições, e dificuldade de estabelecer limites.

Na terapia não buscamos culpados, mas convidamos o sujeito a retomar as rédeas da própria narrativa.

A Psicanálise é o espaço ideal para descobrir que, ao entender a nossa própria participação nos conflitos, ganhamos também o poder de encerrá-los.

Vem comigo, vamos fazer Terapia!

Durante muito tempo, acreditou-se que ciência e espiritualidade seguiam caminhos opostos. Mas, à medida que o conhecimen...
27/03/2026

Durante muito tempo, acreditou-se que ciência e espiritualidade seguiam caminhos opostos. Mas, à medida que o conhecimento avança, percebemos algo curioso: quanto mais entendemos o universo, mais nos deparamos com sua complexidade, harmonia e mistério.

A ciência, que antes explicava apenas o visível, hoje toca o invisível — energia, consciência, origem, propósito. Aquilo que antes era visto como crença começa a ganhar novas camadas de compreensão.

Não se trata de provar ou negar, mas de reconhecer que existem dimensões que ainda estamos aprendendo a explorar. E talvez, no fim das contas, conhecimento e fé não sejam rivais, mas partes diferentes de uma mesma busca.

Quanto mais descobrimos, mais percebemos o quanto ainda há para descobrir.

Que neste Dia Internacional da Mulher, mais do que homenagens, exista respeito, oportunidades reais e liberdade para que...
07/03/2026

Que neste Dia Internacional da Mulher, mais do que homenagens, exista respeito, oportunidades reais e liberdade para que cada mulher possa ser exatamente o que quiser. ♟️✨


Endereço

Avenida ACM, S/N
Salvador, BA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lila Sampaio - Terapia Sistêmica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Lila Sampaio - Terapia Sistêmica:

Atalhos

Compartilhar

Categoria