Marcos Lopes Ortopedia

05/08/2026

Você tem uma hérnia de disco, mas a dor está na perna? Isso é mais comum do que parece.

Entre as vértebras passam raízes nervosas que levam sensibilidade e movimento para as pernas. Quando a hérnia comprime ou irrita um desses nervos, a dor pode irradiar para o glúteo, coxa, panturrilha e até o pé.

Além da dor, podem surgir formigamento, dormência, sensação de choque e até perda de força.

Mas atenção: nem toda hérnia de disco causa sintomas, e nem toda dor na perna tem origem na coluna. Encontrar uma hérnia na ressonância não significa, obrigatoriamente, que ela seja a responsável pela dor.

O diagnóstico depende da avaliação clínica, do exame físico e da correlação com os exames de imagem. Por isso, trate a pessoa, e não apenas a ressonância.

Procure atendimento com urgência se houver perda de força progressiva, dificuldade para urinar, perda do controle da urina ou das fezes, ou dormência na região íntima.

01/08/2026

A dor ciática não é uma doença. Ela é um sinal de que algo pode estar comprimindo ou irritando o nervo ciático, o maior nervo do corpo.

Na maioria dos casos, a dor começa na região lombar e pode irradiar para o glúteo, parte de trás da coxa, perna e até o pé. Algumas pessoas também relatam formigamento, dormência ou sensação de fraqueza.

É comum pensar que basta esperar a dor passar, mas quando ela persiste ou limita atividades simples do dia a dia, é importante investigar a causa. Hérnia de disco, desgaste da coluna, estenose do canal vertebral e outras alterações podem estar por trás desse quadro.

A boa notícia é que nem toda dor ciática precisa de cirurgia. Com um diagnóstico preciso, é possível indicar o tratamento mais adequado para cada caso, que pode incluir medicações, fisioterapia, mudanças de hábitos e, em situações específicas, procedimentos ou cirurgia.

Sentir dor não é normal. Quanto mais cedo a causa é identificada, maiores são as chances de recuperar a qualidade de vida e voltar às atividades com segurança.

Você sente uma dor que desce da lombar para a perna? Conte nos comentários há quanto tempo isso acontece.

27/07/2026

Existem vários fatores ocultos que podem sobrecarregar a região lombar ou cervical sem a gente perceber:

• 📉 Fraqueza no core e nos glúteos: a falta de estabilidade força a coluna a trabalhar dobrada.
• 🚪 Baixa mobilidade no quadril: obriga a lombar a compensar um movimento que não é dela.
• 🧠 Estresse e tensão emocional: aumentam a rigidez e a contração muscular constante.
• 🪑 Excesso de tempo sentado: sem pausas, a musculatura “desliga” e a sobrecarga aumenta.
• 🛌 Sono de má qualidade: atrapalha diretamente a recuperação e regeneração dos tecidos.
• ⚖️ Sedentarismo e sobrepeso: aumentam a carga mecânica diária sobre as estruturas.
• ⚙️ Problemas em outras articulações: joelhos e tornozelos desalinhados mudam toda a biomecânica do corpo.
Por isso, tratar apenas o local da dor (o sintoma) costuma ser um tiro no escuro.

Uma avaliação completa é indispensável para achar a verdadeira raiz do problema e direcionar o tratamento correto.

📍 Lembre-se: A dor é um sintoma de alerta. O mais importante não é apenas silenciá-la, mas descobrir por que ela apareceu.

Você já parou para pensar nisso? Conta aqui nos comentários! 👇 E compartilhe este post com aquela pessoa que vive reclamando de dor nas costas.

13/07/2026

A coluna vertebral é muito mais do que a estrutura que sustenta o nosso corpo.

Ela protege a medula espinhal, permite os movimentos do dia a dia e distribui as cargas que recebemos ao caminhar, correr, sentar e levantar.

Entender como ela funciona é o primeiro passo para prevenir dores, identificar alterações precocemente e cuidar melhor da sua saúde.

06/07/2026

03/07/2026

Fui um dos especialistas convidados para comentar uma reportagem sobre um tema que tem gerado muitas dúvidas: os medicamentos para emagrecimento podem adiar a necessidade de uma prótese de joelho?

A resposta é: em muitos casos, sim.

O estudo analisou milhões de pacientes e mostrou que a perda de peso, especialmente com o auxílio dos análogos do GLP-1, pode reduzir a dor, melhorar a função do joelho e adiar a necessidade da cirurgia em pacientes com artrose e obesidade.

Isso acontece porque, durante a caminhada, cada joelho suporta cerca de 4 vezes o peso corporal. Ou seja, perder apenas 10 kg representa aproximadamente 40 kg a menos de carga sobre cada joelho a cada passo.

Mas existe um ponto fundamental: esses medicamentos não regeneram a cartilagem e não curam a artrose. Eles ajudam a controlar fatores que aceleram a progressão da doença, principalmente o excesso de peso.

Quando a artrose já está avançada e compromete a qualidade de vida, a prótese de joelho continua sendo o tratamento mais indicado.

Cada paciente precisa de uma avaliação individual para definir a melhor estratégia e o momento certo de cada tratamento.

📰 Agradeço o convite para participar desta reportagem.

✍️ Redação: Victória Silva
🎤 Reportagem: JP Miranda

12/06/2026

O tempo passa, a rotina muda, os cabelos ficam mais brancos, mas algumas escolhas continuam sendo as melhores da vida. Feliz Dia dos Namorados para quem entende que amar também é escolher a mesma pessoa todos os dias.

03/06/2026

Vai começar a correr ou já corre regularmente?

Antes de pensar em performance, pense em saúde.

Uma avaliação médica pode ajudar a prevenir lesões e tornar sua prática esportiva mais segura.

Assista ao vídeo e entenda por quê.

31/05/2026

Tive o privilegio de conceder entrevista para o jornal ATARDE:

📰 A ruptura total do tendão patelar é considerada uma das lesões mais graves da ortopedia esportiva envolvendo o joelho.

No caso do goleiro Léo Vieira, a lesão compromete diretamente a capacidade de extensão ativa da perna, além de afetar força, impulsão, potência muscular e estabilidade características fundamentais para atletas de alto rendimento, especialmente goleiros.

A recuperação costuma ser longa e exige cirurgia, fisioterapia intensiva e acompanhamento multidisciplinar. Em alguns casos, o retorno ao esporte pode levar de 8 a 12 meses, podendo ultrapassar 1 ano dependendo da evolução clínica e funcional do atleta.

Mesmo após a reabilitação adequada, alguns atletas podem apresentar dificuldades para recuperar totalmente a explosão muscular e a confiança nos movimentos de alta intensidade.

⚠️ Este conteúdo é um resumo da matéria publicada pelo jornal A TARDE.

Para mais informações, acesse o site oficial do A TARDE