28/05/2026
Você já percebeu que alguns alimentos podem piorar os sintomas da Doença de Crohn e da Retocolite Ulcerativa? 👀🦠
A alimentação tem um papel importante no controle da inflamação intestinal — mas existe um ponto essencial: não existe uma dieta única que funcione para todos os pacientes com DII. 💜
Cada organismo reage de uma forma.
E cada fase da doença também exige cuidados diferentes.
Alguns hábitos simples já podem ajudar muito no dia a dia:
✔ comer com calma
✔ mastigar bem os alimentos
✔ manter uma boa hidratação
✔ priorizar alimentos naturais e menos industrializados
✔ buscar uma alimentação equilibrada e individualizada
🥗 Hoje, muitos estudos mostram benefícios de uma alimentação com perfil mais anti-inflamatório, como a dieta mediterrânea, rica em:
• frutas e vegetais
• azeite de oliva
• peixes ricos em ômega 3
• alimentos frescos e minimamente processados
⚠️ Por outro lado, alguns alimentos podem contribuir para piora dos sintomas e da inflamação em parte dos pacientes:
❌ ultraprocessados
❌ refrigerantes e bebidas industrializadas
❌ excesso de gordura saturada
❌ aditivos alimentares e emulsificantes
❌ adoçantes artificiais
🥛 O consumo de leite também deve ser avaliado individualmente, principalmente durante períodos de crise ou em casos de intolerância à lactose.
💧 E atenção à hidratação: durante fases ativas da doença, é comum haver perda importante de líquidos e minerais. Água, água de coco e líquidos bem tolerados podem ajudar bastante nesse momento.
📌 Em alguns casos de Doença de Crohn, pode ser indicada a DEDC/CDED — uma estratégia nutricional que associa fórmula nutricional com exclusão de alimentos que podem estimular inflamação intestinal.
Cada paciente é único.
Por isso, o acompanhamento com gastroenterologista e nutricionista faz toda diferença no controle da DII e na qualidade de vida. ✨
