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Psicóloga Izabela Ap. Felisberto

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Psicóloga Izabela Ap. Felisberto

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17/05/2026

Ontem vivemos uma manhã muito especial no workshop Em busca do Equilíbrio (possível) na Maternidade 🌿🤍

Foi um espaço de pausa, acolhimento e muita reflexão.

Através da Roda da Vida para Mães, cada participante pôde olhar para sua vida atual com mais clareza, identificar pontos de sobrecarga e perceber pequenos passos possíveis para viver seus múltiplos papéis com mais equilíbrio, consciência e leveza.

Entre filho, casa, relacionamentos, emoções…
quantas vezes a maternidade faz com que a mulher se coloque por último?

Esse encontro foi um convite para pausar, se olhar e encontrar caminhos possíveis dentro da vida real!

Porque equilíbrio possível não é sobre perfeição…
é sobre compreender o momento que você vive e construir, aos poucos, formas mais leves de caminhar.

Sou profundamente grata por cada mãe que esteve presente nessa experiência tão especial 🌸

✨ Se você sentiu que esse encontro também faria sentido para você, me chama no direct ou comenta “LISTA” para entrar na lista de espera da próxima edição 💌

13/05/2026

Nesse sábado 16/05, acontecerá o 1° Workshop - Em busca do Equilíbrio (possível) na Maternidade! Estou tão animada!! E trabalhando muito para isso acontecer!

Será um momento de muita reflexão, acolhimento e direcionamento para Mães que se sentem sobrecarregadas ao tentar dar conta de tudo ou de seus muitos papéis...

Porque sei que essa é a realidade de muitas de nós quando nos tornamos Mães. Convivemos com a sensação de insuficiência, com o medo de não dar conta e com o peso da sobrecarga - tentando cumprir a rotina e as tarefas numa missão (quase impossível) todos os dias.

Se você também se sente dessa forma, resta 01 vaga para o Workshop, então dá tempo de você tomar sua decisão de olhar para sua vida nesse momento com mais calma e clareza.

Para Mais informações, me chama no Direct ou WhatsApp (Link na Bio).

10/05/2026

Ser mãe não precisa ser perfeito para ser real.

Neste Dia das Mães, quero falar com a mãe que está no meio do processo — aquela que erra, repara e continua. Aquela que se culpa mais do que deveria e que, mesmo exausta, segue presente.

A maternidade possível não é a ideal. É o seu jeito de maternar — com suas limitações, sua história, seu corpo e seu amor do jeito que consegue.

Como psicóloga perinatal, vejo todos os dias o quanto as mães sustentam tantas coisas. E o quanto se cobram por aquilo que ainda não conseguem ser.

Mas você já é suficiente.
Feliz Dia das Mães. 🤍

✨ Salva esse post e manda pra uma mãe que precisa ouvir isso hoje.

01/05/2026

Ah Abril! Por aqui foi um mês de movimentos importantes... novos passos...

Encerramento de alguns ciclos. Abertura de outros.

Mas em tudo, meu coração permaneceu cheio de gratidão, porque quando transformamos vidas, o retorno vem em forma de PROPÓSITO 🌿🤍

01/05/2026

Muitas mães não pedem ajuda porque acham que precisam dar conta…
Mas, às vezes, isso vem de muito antes da maternidade.
Pode vir da menina que aprendeu: não incomode...
se vire...
seja forte...

E aí, hoje, mesmo exausta… pedir ajuda parece difícil.

🤍 Mas você não nasceu para carregar tudo sozinha.
💬 Você também sente dificuldade de pedir ajuda?

24/04/2026

Talvez você esteja sobrecarregada…
e ainda não percebeu.
A gente se acostuma a viver cansada, a se colocar por último, a achar que “é assim mesmo”.

Mas não deveria ser.
Seu corpo e sua mente dão sinais.
E ignorar isso só aumenta o peso.

🤍 Você merece viver uma maternidade mais leve.
💬 Quantos desses sinais fazem parte da sua rotina hoje?

23/04/2026

Você não precisa dar conta de tudo sozinha no pós-parto.

E o problema é que hoje cada profissional fala de uma parte…

Mas quem olha pra você como um TODO?

Por isso, essa Live vai ser diferente:

✨️Psicóloga perinatal
✨️Consultora de amamentação
✨️ Fisioterapeuta pélvica

Tudo conectado. Como deveria ser 🤍

🗓 [25/04/26 - Sábado]

No perfil da

Comenta “QUERO” pra participar ✨

09/04/2026

Você já se sentiu sobrecarregada tentando dar conta de tudo… e mesmo assim com a sensação de que nunca é suficiente? 🤍

Cuidar do bebê, organizar a casa, manter o relacionamento, lidar com suas próprias emoções…
e, no meio disso tudo, ainda tentar não se perder de si mesma.

O puerpério pode ser um dos momentos mais intensos da vida — e muitas vezes a gente só vai seguindo, no automático, sem conseguir parar para se olhar de verdade.

Mas… e se você pudesse pausar?

Se olhar com mais calma.
Entender como está a sua vida hoje.
E dar pequenos passos possíveis para se sentir mais equilibrada nesse momento.

🌿 Foi pensando nisso que eu criei o encontro:

**Em busca do Equilíbrio (possível) na Maternidade**

Um espaço de acolhimento para mães no puerpério que se sentem sobrecarregadas entre cuidar do bebê, da casa, dos relacionamentos e de si mesmas.

✨ Durante o encontro, vamos realizar um exercício prático (Roda da Vida Materna) que vai te ajudar a visualizar como estão diferentes áreas da sua vida — e a encontrar caminhos possíveis para trazer mais leveza para o seu dia a dia.

📍 Santa Cruz do Rio Pardo- SP
🗓 02 de Maio de 2026
⏰ Início às 9h

🤍 Vagas limitadas

Se você sente que precisa desse momento para você…
me chama no direct ou no WhatsApp que eu te envio mais informações ✨

27/03/2026

Culpa por trabalhar.

Culpa por ficar em casa.

Culpa por perder a paciência.

Culpa por querer um tempo sozinha.

A culpa materna aparece quando existe uma expectativa impossível:

a de que uma mãe deve dar conta de tudo.

Mas mães também são humanas.

Se a culpa aparece com muita frequênciapor aí desde que se tornou MÃE, você não está sozinha.

21/03/2026

Tem momentos com nossos filhos que parecem pausar tudo.
Pelo menos por alguns instantes.

Um sorriso que vem do nada,
um abraço apertado,
uma gargalhada que quebra o clima pesado…

E até o jeitinho de ser deles,
do nada, muda o ar dentro da gente 🤍

Os problemas não somem.
Mas deixam de pesar tanto.

E às vezes, é só esse pequeno alívio
que faz a gente seguir 🤍

maternidadepossivel

Endereço

Santa Cruz Do Rio Pardo, SP

Site

facebook.com

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