Fernanda B. Rosin

23/04/2020

O Conselho Federal de Psicologia que até algum tempo atrás permitia apenas orientações via internet, hoje tentando acompanhar essa evolução, autoriza os profissionais a realizarem qualquer tipo de atendimento de forma online.
O que antes era estranho aos olhos de muitos, hoje vem ganhando cada vez mais espaço e adeptos, isso certamente, devido a estudos e pesquisas que comprovam que o atendimento online pode apresentar a mesma eficácia que o presencial.
Vamos listar algumas de suas vantagens:
- cuidar da saúde mental sem sair de casa;
- se você vai viajar ou se mudar de cidade, pode continuar seu atendimento com o mesmo profissional;
- Podemos pensar sobre o custo benefício, afinal de contas você não precisa sair de casa para que os atendimentos aconteçam.
Nesse período que estamos combatendo o Covid-19 nossa maior arma é ficar em casa e não podemos deixar de cuidar da nossa saúde emocional, por isso o atendimento através das Tic's ( Tecnologias de Informações e Comunicações) vem sendo uma ótima ferramenta aos profissionais da Psicologia.
Vale ressaltar que o Código de Ética dx Psicólogx aborda a questão do sigilo no seu artigo 9º - "É dever dx psicólogx respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional."
Nós , Fernanda e Francielli, somos psicólogas cadastradasr no e-psi, para fazermos atendimentos através das Tic's (Tecnologias de Informações e Comunicações), você está cuidando da sua saúde mental? Procure um profissional de sua confiança e cuide-se!

21/04/2020

É hora de cuidar da saúde mental.

18/04/2020

Repensaram no que poderiam fazer em casa?

Quarentena não é férias, mas também não precisa ser visto como um período de produtividade.
Vivemos na era das redes sociais, onde existe MUITO senso comum, onde pessoas dividem as SUAS experiências sobre determinado assunto, mas devemos filtrar isso já que o que deu certo para João pode não dar certo para José. Cada sujeito é único! Cada indivíduo tem sua subjetividade, trás consigo sua história e educação, possui suas limitações, suas afinidades, então tá tudo bem se você faz atividades físicas em casa, mas também está tudo bem você maratonar séries. Tá tudo bem você fazer o home office, mas também está tudo bem se você quer descansar. O que não pode é você olhar no Instagram e acreditar que a sua quarentena não está sendo vivida corretamente. Afinal de contas, quem aqui sabe como é a melhor forma de viver esse período?
A dica de agora é criar uma rotina para que você programe seu dia, essa rotina deve ser estabelecida diante da SUA demanda. Se você pensa ser válido levantar cedo e correr, tá ok! Se você acorda às nove e vai arrumar a casa, ok também. O importante da rotina é que podemos visualizar o que vamos fazer durante o dia para que assim possamos ocupar nossa mente driblando os pensamentos ruins, mas não significa que você precise fazer cursos on-line e ler mil livros.
Esquece a blogueira, esquece as frases motivacionais e aproveita a SUA vida, crie a SUA rotina, cuida da SUA mente.

13/04/2020

Ultimamente estamos ouvindo falar bastante sobre saúde mental, como devemos cuidar dela nesse período de quarentena. Pois bem, mas você sabe realmente do que se trata a saúde mental?
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) saúde mental é parte integral da saúde, contempla um estado de bem-estar no qual o indivíduo manifesta sua capacidade, enfrenta situações stressoras normais da vida ou seja, é mais do que a ausência da doença e, está diretamente ligada com a saúde física e o comportamento.
Podemos dizer que é a habilidade de administrar a própria vida e suas emoções, encontrando o equilíbrio dentro de um amplo cenário de variações, sendo capaz de ser sujeito de suas próprias ações.

06/04/2020

O Covid-19 tem exigido que nós nos reinventemos.
Com o isolamento social as escolas foram fechadas e as crianças permanecendo em casa é um desafio diário para mantê-las ocupadas. Nesse contexto podemos comentar sobre duas questões: a criança com sua energia que precisa ser gasta e estimulada e, a mãe (e/ou responsável) que precisa administrar essa situação.
É importante para criança que já vem com uma rotina (escola, casa, horário da refeição, horário de sono, atividade, etc...) dentro do possível, em situação de isolamento, permanecer com uma rotina, principalmente, quando ainda está adquirindo conhecimento sobre esta.
Claro que dentro deste contexto a variação da rotina será, muitas vezes, inevitável, assim, não é saudável a mãe cobrar-se tanto quando algo sair fora do "programado".
Criar atividades que estimulem a criança é importante para contribuir com o aprendizado, levando em consideração que neste momento você mãe é sua única fonte de ensinamento. A internet é uma forte aliada para buscar ideias de atividades. Mas, lembre-se, o momento livre para criança, onde ela cria, inventa, imagina e br**ca sozinha é super válido.
Aproveite momentos como este para cuidar de você. Não se cobre tanto em inventar mil atividades diferentes, elas podem se repetir em dias seguidos.
Não se esqueça que para cuidar das crianças você precisa também cuidar de si. 😁

02/04/2020

O autismo é caracterizado como um Transtorno Global do Desenvolvimento. Sua causa ainda é incerta, mas sabe-se que existe uma desordem neurológica que prejudica o desenvolvimento da linguagem e do comportamento social dos indivíduos. Suspeita-se de causas ambientais, genéticas e hereditárias.
Se sabe que não existe um autismo, mas vários tipos, por isso, se denomina TEA (Transtorno do Espectro Autista), onde existe uma ampla variação dos desafios e pontos fortes possuídos por cada pessoa com autismo.

"O autismo não se cura, se compreende". (Autismo Ávila)

29/03/2020

O Covid-19 veio para nós colocar em alerta. Como medidas de proteção nós foi pedido para ficarmos em casa, lavar as mãos sempre, sem contato físico, sem aglomeração, entre tantas outras coisas... Ficamos em quarentena.
Há tanto com o que se preocupar neste momento e, a cabeça chega a dar um nó. Por isso, é importantíssimo não descuidar da saúde mental.

Algumas dicas para isso:

- Mexa-se! É comprovado que atividade física faz bem para mente. Faça algum exercício físico. Há muitas opções de atividade para ser feito em casa.

- Procure por atividades que lhe agradam: leitura, escrita, desenho, pintura, costura, cuidar das plantas... O importante é ocupar a mente e o tempo com algo que lhe dê prazer.

- Não foque apenas em notícias ruins. Se desligue por algum tempo dos noticiários.

- Mantenha-se em contato com pessoas queridas. A internet é ótima aliada para isso.

- Não se cobre tanto em manter uma rotina e em "render muito". É difícil se concentrar em meio a preocupação.

- E, procure um profissional. Psicólogos estão autorizados a fazer atendimentos online. Cuidar da saúde física e cumprir as medidas de segurança é muito importante mas, não deixe sua saúde mental em segundo plano.

04/01/2020

Atenção!

Agenda 2020 para atendimentos está aberta

Entre em contato para mais informações.

04/11/2019

Bom dia segunda-feira!
Hoje o dia começou colorido com essa br**cadeira.
Foi montado um circuito psicomotor onde a criança ultrapassava obstáculos até chegar na roda de cores e colocar o prendedor na cor correspondente.
Foram trabalhadas habilidades de identificação, conhecimento e coordenação motora.

28/10/2019

Hoje foi dia de trabalhar números na clínica de forma lúdica.
Foi espalhado números de 1 a 9 pela sala e a criança precisou identificar e colocar os mesmos em ordem sequencial.
Ótima maneira para estimular o pensamento, raciocínio e identificação da forma como as crianças gostam, br**cando.

22/11/2018