Studio System Pilates Ana Paula

27/02/2026

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08/02/2026

Meu paizão,que Deus te abençoe sempre,com saúde 🙏

01/02/2026

23/01/2026

Trabalho a domicílio.
Exercícios na melhor idade

11/11/2022

Legado de Joseph Umberto Pilates tinha uma visão holística dos alunos.

06/11/2022

O Método Pilates:
É arte,é ciência, é uma filosofia de vida;
- Método de condicionamento físico e mental;
- 100% corpo, 100% mente ,estar presente na aula;
-É uma massagem do corpo em movimento, lógico o método Pilates nos leva a uma melhora da circulação:
- ativação da circulação linfática;
- circulação sanguínea;
- circulação energética, os movimentos do pilates trabalha toda a bomba linfática.
Técnica de contrologia trabalho de corpo e mente e espírito.
Pilates propicia sua saúde!

13/10/2022

Hoje uma data especial, dia dos nossos anjos enviados por Deus, e abençoado pelo manto de Maria Nossa Senhora Aparecida!
Que sejamos sempre uma eterna criança!
Envelhecer com saúde, é ter flexibilidade de um jovem!

05/09/2022

O método Pilates:
- É arte,é ciência,é uma filosofia de vida;
- Método de condicionamento físico e mental;
- 100% corpo,100% mente;
- É uma massagem do corpo em movimento, lógico o método pilates nos leva a uma melhora da circulação:
- circulação sanguínea;
Circulação linfática,
- circulação energética e os movimentos do pilates trabalha toda a bomba linfática.
Inelia Garcia.

09/01/2022

Alunos dedicados!
Que 2022 possamos iniciar com mais garra ,vontade, determinação, motivação, força, resistência, para vencer cada dia com energia ,saúde, mente e corpo ativado .
Cuidar da saúde é estar sempre em movimento, não importa sua patologia.
Cuide se ,você merece, invista em você.

09/01/2022

Lembrancinha para meus alunos especiais, obrigada pelo ano de 2021,que a chegada de 2022 seja ainda melhor.
Muitos exercícios!