27/07/2026
Muitas pessoas ainda acreditam que perder urina, sentir urgência para ir ao banheiro, ter prisão de ventre ou sentir dor são coisas “normais”. Mas, muitas vezes, alguns hábitos podem contribuir para esses sintomas. Por isso, eu sempre digo para os meus pacientes: a Fisioterapia Pélvica acontece todos os dias, nos “pequenos” hábitos do dia a dia, não só no dia da consulta.
Neste carrossel, compartilho algumas coisas que eu também faço (ou evito fazer) para cuidar da minha saúde pélvica. Alguns mais fáceis do que outros, mas todos importantes! Bora cuidar da sua saúde pélvica?
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