24/08/2026
Muita gente associa tratamento oncológico a repouso absoluto mas, dentro dos limites indicados pela equipe médica, a atividade física pode ser uma grande aliada.
Movimentar o corpo ajuda a reduzir a fadiga, melhorar o humor, preservar a força muscular e retomar, aos poucos, a sensação de autonomia sobre a própria rotina.
Cada caso tem seu ritmo, e qualquer atividade deve ser orientada e acompanhada de perto. Mas o retorno ao movimento, mesmo que gradual, é também um retorno à vida.
Quem aqui já viu de perto essa força de voltar a se movimentar depois de um momento difícil? 💙