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Carolina Nutricionista

Nutricionista graduada em 2003, pós graduada em nutrição oncológica e TNPE, foco em reeducação nutricional e alergias alimentares. Agende sua consulta!

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23/07/2026

Seu intestino conversa com o seu corpo todos os dias. A questão é: você está ouvindo os sinais?

Intestino preso, inchaço, gases, cansaço, má digestão… muitas vezes esses sintomas não são “normais”, e sim um pedido de atenção do seu organismo.

Pensando nisso, preparei o Desafio Restaurador do Intestino: serão 15 dias de acompanhamento, com orientações práticas, desafios diários e hábitos simples que podem fazer diferença na sua saúde intestinal e no seu bem-estar.

Se você quer cuidar da saúde de dentro para fora, essa é a oportunidade de começar.

📅 Início: 25 de julho
⏳ Duração: 15 dias
📲 Grupo exclusivo no WhatsApp + conteúdos no Instagram
💰 Investimento: R$ 99,90

As vagas são limitadas. Me chame no direct e participe!

20/07/2026

A gestação preventiva é sobre antecipar cuidados, corrigir deficiências e construir saúde antes que os problemas apareçam. Porque esperar uma intercorrência para agir não deveria ser o caminho.

Preparar o organismo antes e durante a gestação faz diferença para a saúde da mãe, do bebê e para uma gravidez mais tranquila e consciente. ✨🤍

19/07/2026

Um fim de semana mais offline do que nunca. Um tempo para recarregar as energias, reorganizar a mente, colocar os pensamentos em ordem e chegar à última semana antes das férias mais presente e produtiva.

Reduzir o uso do celular e das redes sociais nesta última semana foi transformador. Percebi mudanças que foram muito além do tempo de tela: me senti melhor física, emocional e mentalmente.

Essas fotos são um registro desses dias. E, no meio delas, encontrei alguns cliques de futebol feitos por uma pessoinha que pegou meu celular emprestado. ❤️

13/07/2026

Estarei ausente por alguns dias para um período de descanso e recarregar as energias.

De 27 de julho a 03 de agosto, estarei em férias, retornando aos atendimentos no dia 04 de agosto.

Durante esse período, mensagens e dúvidas serão respondidas após o meu retorno. Mas fique tranquila: os agendamentos seguem normalmente com a Tamires. 🤍

11/07/2026

Nem todo recomeço faz barulho.

Às vezes, ele acontece no silêncio, na leveza e na coragem de voltar a ser quem a gente nunca deixou de ser. Esses últimos dias foram sobre isso: me reencontrar com a minha força.

09/07/2026

Eu, você e uma consulta comigo. Qual seria a sua dúvida?

Responda nos comentários ⤵️

07/07/2026

Você não precisa esperar os sintomas piorarem para cuidar da sua saúde.

Na consulta, eu busco entender a sua história, investigar a causa do problema e desenvolver uma estratégia nutricional realmente individualizada.

Se você busca um acompanhamento baseado em ciência, acolhimento e resultados consistentes, será um prazer caminhar com você.

Atendimentos presenciais em Santa Cruz do Sul e online para todo o mundo! ✨

01/07/2026

Porque a fertilidade também depende dele.

Se vocês estão tentando engravidar, esse seria o conselho que eu daria para o seu marido.

A fertilidade não depende apenas da mulher. A qualidade dos espermatozoides também é influenciada pelos hábitos de vida e, muitas vezes, pequenas mudanças já fazem diferença.

Se ele:

- Dorme mal e vive cansado;
- Está sedentário ou acima do peso;
- Nunca fez um check-up;
- Consome álcool com frequência;
- Tem uma alimentação pobre em nutrientes;

talvez esteja na hora de olhar para a saúde dele também.

Quando um casal decide ter um bebê, a preparação precisa ser dos dois. É assim que construímos uma gestação mais saudável desde antes da concepção. 🤍✨

01/07/2026

Obrigada junho 🤍 foi tão intenso que ficou impossível conseguir colocar tudo o que vivemos em 20 fotos. Faltou muitos momentos especiais e incríveis, ver essas fotos deixou meu dia mais feliz 🌟 que venha julho!

29/06/2026

Alguns registros de um final de semana que trouxe pausa, presença e momentos que recarregam. Poucos registros pois a vida foi intensamente vivida no off-line 🤍
Agora é hora de voltar à rotina, com energia renovada e pronta para uma nova semana.

Endereço

Rua Vereador Dorfey, 66
Santa Cruz Do Sul, RS
96820480

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