Velhices

05/01/2026

A estimulação cognitiva vai muito além de exercícios: ela respeita a história, o ritmo e as possibilidades de cada pessoa.

Nesta sessão, utilizamos uma adaptação do jogo Dobble para trabalhar atenção, percepção visual e memória de forma leve e prazerosa.

🧠 Atividades assim ajudam a manter o cérebro ativo, favorecem a autonomia e contribuem para um envelhecimento mais saudável.

• Participar de jogos que exigem análise visual e decisão (como comparar figuras ou detectar padrões) pode estimular a rede neural responsável pela atenção seletiva e raciocínio lógico.

• Em estudos com idosos, treinos sistemáticos com jogos de cartas ou tabuleiro mostraram melhora de algumas funções cognitivas comparado a grupos que não fizeram esse tipo de atividade. (PubMedl

🦋 Estimular a mente também é um ato de cuidado.

31/12/2025

Aprendi com a Dra Rosângela Hatdem algo que já me dava muito prazer e segurança no aprendizado: Escrever à mão. ✒️

A afirma que quando escrevemos à mão, o cérebro trabalha de forma muito mais completa do que ao digitar.

Dentre os benefícios que ela destaca a escrita manual melhora a memória de longo prazo, porque obriga o cérebro a processar a informação e organizar ideias.

E o mais interessante, para o cérebro que envelhece, a escrita a mão funciona como um treino COGNITIVO diário.

E a Dra Rosângela ainda diz:
"Não precisa escrever bonito."
"Não precisa escrever muito."
"Precisa apenas escrever."

🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒
🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊🖊

29/12/2025

Assim como a gente cuida da nossa tradição, da nossa família e do nosso dia a dia, também precisamos cuidar da mente.
Esse jogo de memória que criamos não é só para encontrar cartas iguais, muito menos colocar os idosos para brincar.
Ele ajuda a trabalhar memória, a atenção e a tomada de decisão, e, assim manter o idoso ativo.
Já esramos atendendo em Santa Maria de Jetiba.

Ficou interessado! Chama no direct.
Teremos o prazer em atender.

29/12/2025

O jogo de memória não é só para brincar ou achar cartas iguais.
O jogo que criamos específica para idosos pomeranos ajuda a manter a memória, a atenção e o pensamento.
O jogo da Memória Pomerana: Estimulo, Cultura e Diversão faz parte de uma intervenção com propósito e estrutura das sessões de Estimulação Cognitiva para Pessoas Idosas.

Quer conhecer mais sobre meu trabalho me chama no direct.

28/12/2025

●Atividades simples, quando bem orientadas, ajudam o idoso a trabalhar atenção, raciocínio lógico, percepção visual e tomada de decisão.

Aqui em Santa Maria de Jetibá, o cuidado com a mente dos nossos idosos também é prioridade.

Estimular o cérebro é cuidar da autonomia, da autoestima e da qualidade de vida, respeitando o ritmo de cada pessoa.

19/12/2025

🧠 Estimulação Cognitiva em Pessoas Idosas.
"Cuidar da mente é cuidar do percurso da vida"

Com o passar dos anos, é natural que ocorram mudanças na memória e na atenção. A boa notícia é que o cérebro pode — e deve — ser estimulado.

A Estimulação Cognitiva ajuda a:
✔ manter a memória
✔ melhorar a atenção
✔ fortalecer o raciocínio
✔ preservar a autonomia

Indicada tanto para:
👵 idosos sem declínio cognitivo
👴 idosos com esquecimentos frequentes (CCL)

Para quem apresenta esquecimentos:
• estímulo da memória recente
• redução das falas repetidas
• estratégias para o dia a dia
• mais segurança e confiança

Atendimento individual ou para casais
Com atividades adaptadas para cada pessoa

📍 Santa Maria de Jetibá – ES
Estimulação cognitiva com evidência científica, respeito e afeto.

06/12/2025

O Tratado de Geriatria e Gerontologia consiste em uma das obras de referência e relevância sobre o estudo do envelhecimento, saúde da pessoa idosa e questões sociais relacionadas ao envelhecimento populacional.

O Tratado reúne conhecimentos de diversas áreas:

* Medicina (clínica médica, geriatria, neurologia, cardiologia, endocrinologia, etc.;
* Ciências sociais aplicadas ao envelhecimento;
* Psicologia e saúde mental;
*Nutrição;
*Fisioterapia e reabilitação;
*Políticas públicas e aspectos éticos.

Além dos aspectos médicos, o Tratado de Geriatria e Gerontologia também discute:

* Redes de cuidado e políticas de saúdenvelhecimento ativo;
*Aspectos culturais e sociais da velhice;
*Direitos da pessoa idosa;
*Redes de cuidado e políticas de saúde.

05/12/2025

Você que está chegando agora, seja bem vindo(a).
Sou Ana Paula Cristóvão, apaixonada pelos estudos sobre envelhecimento e sobre a fase final do ciclo da vida - a velhice 🦋
Sou especialista em Gerontologia, graduada em Pedagogia e Serviço Social. Minha jornada profissional foi da atuação com idosos do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos à Gestão da Política de Assistência Social.
Porém, reencontrei-me com a temática por meio da Formação em Estimulação Cognitiva, a formação mais afetuosa e com propósito que realizei até aqui, despertando projetos da Geronto guardados por um período necessário.
Moro na Cidade de Santa Maria de Jetibá no Estado do Espírito Santo, local onde escolhi para morar e trabalhar com o público idoso através dos atendimentos de Estimulação Cognitiva em grupo, com objetivo de oferecer cuidado centrado na pessoa idosa e seus familiares, fortalecendo vínculos familiares e comunitários, promovendo socialização e valorizando a vida até a velhice.

Velhices_Gerobtologia será um espaço para o compartilhamento de informações e reflexões sobre o envelhecimento humano.

"Com isso idosos está a sabedoria e com eles a abundância de entendimento." (JÔ 12:12)

14/11/2025